TájékozottságTeljes életHelyes életmód

Diabetes és Hypertonia Magazin

Mérlegen a füst

Mérlegen a füst

Az Egészségügyi Világszervezet kezdeményezésére november harmadik csütörtökét nemzetközi szinten is Füstmentes Nappá nyilvánították. A cukorbetegség megelőzése és terápiája kapcsán is az az egyik leggyakoribb tanács, hogy „hagyja abba a dohányzást!”. Csakhogy az is köztudott: a leszokás sokszor jár akaratlan hízással. A túlsúly pedig maga is kockázati forrása a diabétesznek, s gátja a terápiának. Érdemes-e hát megkínlódni e függőség leküzdésével? – ezt a kérdést tették mérlegre néhány hete a New England Journal of Medicine-ben publikált tanulmányukban amerikai kutatók.

 … Tovább
A cukorbetegek fele méri naponta vércukorszintjét

CEOSZ – Országos kutatás

A cukorbetegek fele méri naponta vércukorszintjét

A diabéteszesek kétharmada gondolja úgy, hogy egészségesebben étkezik, amióta megtudta, hogy cukorbeteg, az orvos által javasolt szénhidrátdiétát viszont csak mindössze a betegek fele tartja. Rendszeres testmozgást minden negyedik, napi szintű vércukormérést minden második érintett végez, korábbi életmódján a diagnosztizált betegek 7 százaléka egyáltalán nem változtatott – derült ki a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetségének a hazai diabéteszes betegek körében végzett reprezentatív, országos kutatásából. Az életmódra vonatkozó általános megállapítások mellett a felmérés megvizsgálta a cukorbetegek és az őket ellátó egészségügyi szakemberek meglátásait is a betegséggel kapcsolatban.

 … Tovább
Töltött szőlőlevél hidegen tálalva

Receptsarok – Különkiadás

Töltött szőlőlevél hidegen tálalva

fotó Körmendi Imre

fotó Körmendi Imre

1 adag (5db) tápanygtartalma: Energia Fehérje Zsír Szénhidrát 405 kcal 7 g 26 g 34
 … Tovább
Almakrémleves karamellizált almával

Receptsarok – Különkiadás

Almakrémleves karamellizált almával

fotó Körmendi Imre

fotó Körmendi Imre

1 adag tápanygtartalma: Energia Fehérje Zsír Szénhidrát 146 kcal 2 g 11 g 9
 … Tovább
Epres sajttorta

Receptsarok – Különkiadás

Epres sajttorta

fotó Körmendi Imre

fotó Körmendi Imre

1 szelet tápanygtartalma: Energia Fehérje Zsír Szénhidrát 252 kcal 6 g 17 g 20 g Hozzávalók 12
 … Tovább
Mangó-avokádó salsa

Receptsarok – Különkiadás

Mangó-avokádó salsa

fotó Körmendi Imre

fotó Körmendi Imre

1 adag tápanygtartalma: Energia Fehérje Zsír Szénhidrát 295 kcal 5 g 18 g 26 g Hozzávalók 2
 … Tovább
Rostonsült csirkemell csípős sárgarépasalátával és spagettivel

Receptsarok – Különkiadás

Rostonsült csirkemell csípős sárgarépasalátával és spagettivel

fotó Körmendi Imre

fotó Körmendi Imre

1 adag tápanygtartalma: Energia Fehérje Zsír Szénhidrát 473
 … Tovább
Csokis mogyorós keksz

Receptsarok – Különkiadás

Csokis mogyorós keksz

fotó Körmendi Imre

fotó Körmendi Imre

1 darab tápanygtartalma: Energia Fehérje Zsír Szénhidrát 231 kcal 6 g 17 g 12 g Hozzávalók
 … Tovább
Túrófelfújt mandarinnal

Receptsarok – Különkiadás

Túrófelfújt mandarinnal

fotó Körmendi Imre

fotó Körmendi Imre

1 adag tápanygtartalma: Energia Fehérje Zsír Szénhidrát 161 kcal 14 g 4 g 16 g Hozzávalók
 … Tovább
Diós répatorta liszt nélkül

Receptsarok – Különkiadás

Diós répatorta liszt nélkül

fotó Körmendi Imre

fotó Körmendi Imre

1 adag tápanygtartalma: Energia Fehérje Zsír Szénhidrát 406 kcal 8,7 g 32,07 g 22,1
 … Tovább
Cukkinis palacsinta

Receptsarok – Különkiadás

Cukkinis palacsinta

fotó Körmendi Imre

fotó Körmendi Imre

1 adag tápanygtartalma: Energia Fehérje Zsír Szénhidrát 198 kcal 14 g 12 g 9 g Hozzávalók 4
 … Tovább
Kuszkuszsaláta sajttal-sonkával

Receptsarok – Különkiadás

Kuszkuszsaláta sajttal-sonkával

fotó Körmendi Imre

fotó Körmendi Imre

1 adag tápanygtartalma: Energia Fehérje Zsír Szénhidrát 297 kcal 14 g 11 g 33
 … Tovább
Táplálkozási ajánlások 50 év felettieknek

Táplálkozási ajánlások 50 év felettieknek

Szerző: Gyurcsáné Kondrát Ilona

Világszerte megfigyelhető, hogy a lakosság egyre nagyobb része lesz „szép” korú. Az ENSZ előrejelzése szerint a XXI. század közepére Európa lakosságának 36–37 százaléka lesz 60 évnél idősebb. Magyarországon 2011-ben a KSH adatai szerint a lakosság 23,45 százaléka múlt el 60 éves.

 … Tovább
Diabétesz Világnap a családok tükrében

A cukorbetegség minden családot érinthet

Diabétesz Világnap a családok tükrében

A Diabétesz Világnap – ami időközben Diabétesz Világhónappá nőtte ki magát – globális kampány, amely a cukorbetegek helyzetére, illetve a diabétesz veszélyére irányítja a nyilvánosság figyelmét. 2018-ban és a rákövetkező évben a család jelentőségére koncentrál a Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF), vagyis az aktuális világnap a járványszerűen terjedő egészségügyi állapot és a legkisebb emberi közösség kapcsolatát állítja a középpontba.

 … Tovább

Világnapok margójára

Szerző: Herth Viktória

Egy fecske nem csinál nyarat – egy világnap nem tesz csodát
 … Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta,
a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!