Egészséges életmód

Életmód = életminőség

Egy könyv, ami segít

Újratervezés

Egy könyv, ami segít

Vajon mit érezhet egy gyermek, akinek azt mondják, diabéteszes lett, s ez az élete végéig így lesz? Hogyan küzdi le a félelmét a tűtől, a vércukormérések sokaságától, a kórháztól?
Nincsenek könnyebb helyzetben a talajvesztett szülők sem: miközben a saját fájdalmukkal és a rájuk zúduló információkkal küzdenek, támaszai kellene hogy legyenek gyermeküknek, hogy megkezdhessék a darabjaira hullott életük újratervezését, immár a diabétesszel.

 Tovább
Egészségfejlesztés Zuglóban

Egészségfejlesztés Zuglóban

A Zuglói Egészségfejlesztési Iroda (ZEFI) a VEKOP-7.2.2-17 kódszámú, „A zuglói polgárok egészségéért” című pályázati forrásnak köszönhetően, a Zuglói Egészségügyi Szolgálat fenntartásában jött létre 2018. október 1-jén.

 Tovább
Koleszterin Suli

Csak egészséges gyermekből lehet egészséges felnőtt

Koleszterin Suli

Minden harmadik diák túlsúlyos, sok diáknak magas a vérnyomása, magas a cukor- és koleszterinszintje, egyre többen dohányoznak, kevés zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak, ugyanakkor mozgásszegény életmódot folytatnak. Hogy ez megváltozzon, kidolgozták a középiskolások Koleszterin Suli programját. A „suli” alatt egy képzést követően verseny keretében adnak számot a diákok tudásukról.

 Tovább
Nyári gyümölcsök

Nyári gyümölcsök

Szerző: Nagy Gyuláné Tajti Éva

Az egészséges étrend napi 4-500 g nyers zöldséget, gyümölcsöt tartalmaz, célszerűen napi 3-4 alkalomra elosztva. A nyári hónapokban nagyon sokféle hazai gyümölcs közül választhatunk, nem okozhat gondot a megfelelő mennyiség étrendbe illesztése.

 Tovább
Diabétesszel a világ tetejére? Igen!

Gyermekdiabétesz-Konferencia a Közép-európai Egyetemen

Diabétesszel a világ tetejére? Igen!

A címben azonnal adódik két magyarázni való; a helyszín azért lett – a meghirdetettől eltérően – a Közép-európai Egyetem (CEU), mert annyian jelentkeztek a budapesti tanácskozásra, hogy új terem után kellett néznie a szervező Szurikáta Alapítvány kuratóriumi elnökének, Kocsisné Gál Csillának.
A másik magyarázni való a „Diabétesszel a világ tetejére?” kérdés. Ezt a címet viselte az egyetlen előadás, amelyet közösen hallgathattak meg gyerekek és szülők. Ettől eltekintve az ifjak és a felnőttek külön-külön figyelték pedagógusok, pszichológusok, orvosok nekik szóló előadásait május 11-én, egy borús szombaton.

 Tovább
Újratervezés

Újratervezés

Szerző: Kerekes Andrea

Sosem szerettem, amikor vezetés közben GPS-t használva a monoton hang megszólalt: újratervezés. Ez többnyire azt jelentette: eltévedtem, nem a megfelelő irányba kanyarodtam, rossz kijáraton hagytam el a körforgalmat, valamit nem vettem észre. Gyakran dohogtam: miért nem teszi a dolgát csendben, és miért nem kalkulál új útvonalat anélkül, hogy felhívná erre – és ezáltal a hibámra – a figyelmemet?!

 Tovább
Nem csak futó-kaland

Sportos cukros tavasz

Nem csak futó-kaland

Egy februári hideg, hétfő reggelen a 3-as metrón munkába menet pörgettem a Face­bookot, hátha találok egy cicás videót, amitől jobb kedvem lesz…
 Tovább
Botra fel! – 2019-ben is

Botra fel! – 2019-ben is

A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége ismét nordic walking sétára hívta az országot.

 Tovább
Accu-Chek Főzőklub Nyíregyházán

Accu-Chek Főzőklub Nyíregyházán

A diabéteszes gyermek gondozása komplex feladat. Az inzulinadagok és azok aktuális korrekciói, a beviteli mód mellett elvitathatatlan, hogy a másik két életmódbeli tényező, az étkezés és a mozgás is ugyanolyan hangsúlyos a kezelésben. Ezt a tényt támasztja alá a legfrissebb adat: a HbA1c-értékeket 2010–2012, valamint 2016–2018 között összehasonlítva, a technológiai fejlődés dacára nemhogy javulást nem látunk, hanem az átlagos HbA1c romlott, különösen a serdülők és fiatal felnőttek korosztályában, a 10–20 közötti életévekben.

 Tovább
Magány vagy közösség?

Magány vagy közösség?

Szerző: Kerekes Andrea

„Legyél önmagad, mindenki más már foglalt. Önmagunk szeretete egy életre szóló románc kezdete.” – Oscar Wilde
„Közösségbe születik az ember, a közösség ellenszolgáltatás nélkül megvéd, biztonságot ad. Ha egy páviáncsapat egy tagja összeesik a szavanna szélén, a társai a sorsára hagyják, a sakálok meg eltakarítják, hiszen a páviánhorda nem közösség. Ha egy ember esik össze a szavanna szélén, a többi ember a vállára veszi a csomagját, ha kell, őt magát is, és mindezért nincs fizetség. Ez közösség.” – Csányi Vilmos

 Tovább
Hogyan menedzselhetem a cukorbetegségem?

Hogyan menedzselhetem a cukorbetegségem?

Szerző: Kicsák Marian

A cukorbetegség magas vércukorszinttel társuló tünetcsoport, amelyet nem megfelelő kezelés esetén az életminőség és az életkilátások romlása jellemez. A terápia sikere gyakran múlik azon, hogy sikerül-e a beteget együttműködésre bírni, s meggyőzni a kezelés fontosságáról. Az eredményes kezelés feltétele az ő aktív részvétele.

 Tovább
Szurikáta Foglalkozás

Innovatív megoldás a diabéteszes gyerekek integrációjára

Szurikáta Foglalkozás

A mi társadalmi problémánk a diabéteszes gyerekek óvodai, iskolai integrációja, társaik érzékenyítése és a diabéteszről megbízható információkkal való ellátása, játékos módon, orvostanhallgatók vezetésével…
 Tovább
Sportosan – magunkért, egymásért

Sportosan – magunkért, egymásért

Hogyan kellene a sport mellett étkezni, az inzulinmennyiséget szükség szerint módosítani? Hogyan hat az aerob és az anaerob mozgás a vércukorszintre? – ezekre és sok más, sporttal kapcsolatos kérdésére is hiába keresett választ az a gyógytornász anyuka, akinek a fiát 1-es típusú diabétesszel diagnosztizálták. Aztán néhány sorstárssal és segítővel létrehozták a Sportos Cukorbetegekért Egyesületet.

 Tovább
Igaz mese a MentaBolygóról

Nyári Táborok – 2018

Igaz mese a MentaBolygóról

Egyszer volt, hol nem volt, még az Üveghegyen is túl – olyan messzire mentünk, hogy még a Földet is elhagytuk. Hős csapatunk, a Csillagvadász Elit Alakulat eljutott a MentaBolygóra. Addig azonban kalandos volt az út…

 Tovább
Fontos a dietetikai edukáció

Fontos a dietetikai edukáció

A kórházi szakrendelésen, a gondozás keretein belül főleg a szénhidrátbevitel mennyiségéről esik szó, nem magáról az étkezésekről és azok élvezeti funkciójáról, hiszen nagyon kevés idő áll rendelkezésre elmélyedni a dietetikában.
A Roche Diabétesz üzletág által létrehozott Accu-Chek Főzőklub sorozat célja a tápanyagok és azok tápértékeinek megismertetése és az egészséges alapanyagok felhasználásával történő ételkészítés mellett az étkezések élvezeti funkciójának hangsúlyozása. A többalkalmas program célcsoportja a penes és inzulinpumpás cukorbeteg kisgyermekek, kamaszok, valamint családtagjaik.

 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta,
a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!