Orvosok üzeneteiTájékozottságTeljes életHelyes életmódReceptek

Diabetes és Hypertonia Magazin

Tsukune – csirkehúsgolyók

Receptsarok – Japánból

Tsukune – csirkehúsgolyók

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
213 kcal 32 g 2 g 15 g
 Tovább
Yakitori csirkemell

Receptsarok – Japánból

Yakitori csirkemell

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
184 kcal 24 g 1 g 8 g
 Tovább
Sült tök gyömbéres misomártással

Receptsarok – Japánból

Sült tök gyömbéres misomártással

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
110 kcal 3 g 3 g 16 g
 Tovább
Narancslével és szójával marinált lazac

Receptsarok – Japánból

Narancslével és szójával marinált lazac

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
366 kcal 26 g 5 g 5 g
 Tovább
Újhagymás, csirkés rizstál

Receptsarok – Japánból

Újhagymás, csirkés rizstál

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
295 kcal 20 g 3 g 47 g
 Tovább
Egy év alatt mínusz 25 kg

Egy év alatt mínusz 25 kg

Sokan és sokat szidjuk a közösségi médiát, mégis szinte mindenki használja. Mi magunk folyton hangsúlyozzuk, vigyázzanak az itt található információkkal, nem tudhatják, hogy hiteles, megbízható-e a forrás, ahonnan a hír, a jó tanács származik. De haszna is van a közösségi médiának. Sok Facebook-csoport létezik, ahol a sorstársak megoszthatják egymással tapasztalataikat, kudarcaikat, sikereiket.

 Tovább
Franciska

Franciska

Szerző: Herth Viktória

Péter ma már 30 éves, öccse is felnőtt férfi. Franciska háromszoros nagymama, imádja az unokáit, csak az egyik menyével boldogul nehezen. A csaknem negyedszázada született, az 1995/6. számban megjelent írással – amely az akkori tanévzáró ünnepség kapcsán mesél Franciskáról – a mostani tanév végét és a nyári szünet kezdetét „ünnepeljük”.

 Tovább
Köszönet Vilma tanárnőnek!

Köszönet Vilma tanárnőnek!

Van, amit nem lehet eléggé megköszönni. Hiába keresgél az ember, nem találja a hála kifejezésének módját. Talán az a megoldás, ha megosztjuk másokkal a köszönetet, ha elmeséljük, milyen csodálatos az az ember, akinek hálásak vagyunk. Ezt tette Borbélyné Gulyás Anikó, Tiszaföldváron élő édesanya.

 Tovább
Egy könyv, ami segít

Újratervezés

Egy könyv, ami segít

Vajon mit érezhet egy gyermek, akinek azt mondják, diabéteszes lett, s ez az élete végéig így lesz? Hogyan küzdi le a félelmét a tűtől, a vércukormérések sokaságától, a kórháztól?
Nincsenek könnyebb helyzetben a talajvesztett szülők sem: miközben a saját fájdalmukkal és a rájuk zúduló információkkal küzdenek, támaszai kellene hogy legyenek gyermeküknek, hogy megkezdhessék a darabjaira hullott életük újratervezését, immár a diabétesszel.

 Tovább
Diabétesszel a világ tetejére? Igen!

Gyermekdiabétesz-Konferencia a Közép-európai Egyetemen

Diabétesszel a világ tetejére? Igen!

A címben azonnal adódik két magyarázni való; a helyszín azért lett – a meghirdetettől eltérően – a Közép-európai Egyetem (CEU), mert annyian jelentkeztek a budapesti tanácskozásra, hogy új terem után kellett néznie a szervező Szurikáta Alapítvány kuratóriumi elnökének, Kocsisné Gál Csillának.
A másik magyarázni való a „Diabétesszel a világ tetejére?” kérdés. Ezt a címet viselte az egyetlen előadás, amelyet közösen hallgathattak meg gyerekek és szülők. Ettől eltekintve az ifjak és a felnőttek külön-külön figyelték pedagógusok, pszichológusok, orvosok nekik szóló előadásait május 11-én, egy borús szombaton.

 Tovább
Újratervezés

Újratervezés

Szerző: Kerekes Andrea

Sosem szerettem, amikor vezetés közben GPS-t használva a monoton hang megszólalt: újratervezés. Ez többnyire azt jelentette: eltévedtem, nem a megfelelő irányba kanyarodtam, rossz kijáraton hagytam el a körforgalmat, valamit nem vettem észre. Gyakran dohogtam: miért nem teszi a dolgát csendben, és miért nem kalkulál új útvonalat anélkül, hogy felhívná erre – és ezáltal a hibámra – a figyelmemet?!

 Tovább
Ne éljen betegségtudattal!

Joslin-díjasaink

Ne éljen betegségtudattal!

Faragó Edit 1967-ben tizenhárom és fél éves volt, amikor diangosztizálták nála a cukorbetegséget, így már több mint ötven éve él együtt a diabétesszel. A tavalyi Civil Fórumon vette át a Joslin Diabetes Center érmét. Gyerekként nehéz volt elfogadnia ezt a sorsot, de töretlen optimizmusa hamar átsegítette az első sokkon, kialakította új életmódját.

 Tovább
„Nem mondtam le a jogosítványról”

Joslin-díjasaink

„Nem mondtam le a jogosítványról”

Mondiné Kovács Krisztina Jászalsószentgyörgyről érkezett magazinunk 30. születésnapjára. Magas, modellalkatú hölgy, aki ma már megrendülés nélkül mesél azokról a napokról, amikor meghiúsult addig remélt életpályája.

 Tovább
Esztergomi cukorbetegek

Van egy jó története?

Esztergomi cukorbetegek

Esztergom városa 1986-ban kapcsolódott az országos „Törődjünk többet egészségünkkel!” címmel hirdetett egészségnevelési programhoz. Ekkor alakult meg az Esztergomi Cukorbetegek Klubja, lelkes orvosaink segítségével: dr. Mersány Géza, Lelősy Lóránt, dr…
 Tovább
Nem csak futó-kaland

Sportos cukros tavasz

Nem csak futó-kaland

Egy februári hideg, hétfő reggelen a 3-as metrón munkába menet pörgettem a Face­bookot, hátha találok egy cicás videót, amitől jobb kedvem lesz…
 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta,
a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!