Receptek

A tudatos étkezéshez

Töksaláta

Receptek a múltból

Töksaláta

1 adag tápanyagtartalma
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
100 kcal 2 g 5 g 11 g
 Tovább

Receptek a múltból

Joghurtleves

1 adag tápanyagtartalma
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
140 kcal 8 g 7 g 11 g
 Tovább
Zöldséggel töltött karfiolpalacsinta (gluténmentes)

Afrika konyhája

Zöldséggel töltött karfiolpalacsinta (gluténmentes)

1 adag tápanyagtartalma
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
309 kcal 14 g 21 g 15 g
 Tovább
Lazacsaláta céklával és rukkolával

Afrika konyhája

Lazacsaláta céklával és rukkolával

1 adag tápanyagtartalma
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
363 kcal 28 g 23 g 11 g
 Tovább
Tintahalsaláta chilis olívabogyóval

Afrika konyhája

Tintahalsaláta chilis olívabogyóval

1 adag tápanyagtartalma
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
123 kcal 16 g 7 g 1 g
 Tovább
Joghurtos fahéjas szilvaleves

Joghurtos fahéjas szilvaleves

Szerző: Nagy Gyuláné Tajti Éva

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
152 kcal 2,9 g 5 g 14 g
 Tovább
Töltött paprika

Töltött paprika

Szerző: Nagy Gyuláné Tajti Éva

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
324 kcal 21,9 g 9,4 g 52,5 g
 Tovább
Vaníliás gesztenyetorta

Vaníliás gesztenyetorta

Szerző: Nagy Gyuláné Tajti Éva

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
286 kcal 5,8 g 16 g 38,2 g
 Tovább
Haltekercs olívabogyós körettel

Haltekercs olívabogyós körettel

Szerző: Nagy Gyuláné Tajti Éva

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
264 kcal 21 g 19 g 24 g
 Tovább
Ful Medames

Receptek Egyiptomból

Ful Medames

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
221 kcal 12 g 5 g 31 g
 Tovább
Tabulé

Receptek Egyiptomból

Tabulé

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
100 kcal 2 g 5 g 13 g
 Tovább
Arroz con Pollo, vagyis brazil rizses csirke

Receptsarok – Brazíliából

Arroz con Pollo, vagyis brazil rizses csirke

Idén lapunk minden számában egy-egy nagyobb országot vagy régiót tervezünk körbejárni a diabétesz kapcsán, most Brazíliáról olvashattak. Szeretnénk ezt a kitekintést a konyhában is megmutatni, olyan más ízvilágot hozni, ami könnyen illeszthető a diabéteszes étrendhez.

 Tovább
Feijoada, azaz fekete bab ragu

Receptsarok – Brazíliából

Feijoada, azaz fekete bab ragu

Idén lapunk minden számában egy-egy nagyobb országot vagy régiót tervezünk körbejárni a diabétesz kapcsán, most Brazíliáról olvashattak. Szeretnénk ezt a kitekintést a konyhában is megmutatni, olyan más ízvilágot hozni, ami könnyen illeszthető a diabéteszes étrendhez.

 Tovább
Pulyka vatapa

Receptsarok – Brazíliából

Pulyka vatapa

Idén lapunk minden számában egy-egy nagyobb országot vagy régiót tervezünk körbejárni a diabétesz kapcsán, most Brazíliáról olvashattak. Szeretnénk ezt a kitekintést a konyhában is megmutatni, olyan más ízvilágot hozni, ami könnyen illeszthető a diabéteszes étrendhez.

 Tovább
Vegetáriánus feijoada

Receptsarok – Brazíliából

Vegetáriánus feijoada

Idén lapunk minden számában egy-egy nagyobb országot vagy régiót tervezünk körbejárni a diabétesz kapcsán, most Brazíliáról olvashattak. Szeretnénk ezt a kitekintést a konyhában is megmutatni, olyan más ízvilágot hozni, ami könnyen illeszthető a diabéteszes étrendhez.

 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta,
a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!