Receptek
A tudatos étkezéshez
Kard Éva receptje
| Egy szelet energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 127 kcal |
9 g |
3 g |
16 g |
Kard Éva receptje
| Egy szelet energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 188 kcal |
5 g |
10 g |
20 g |
Kard Éva receptje
| Egy szelet energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 188 kcal |
6 g |
9 g |
20 g |
Kard Éva receptje
| Egy szelet energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 200 kcal |
9 g |
11 g |
16 g |
Szerző: Zoboky Barbara
| Egy adag energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 535 kcal |
43 g |
23 g |
43 g |
Szerző: Zoboky Barbara
| Egy adag energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 356 kcal |
11 g |
16 g |
40 g |
Torta helyett
| Egy pohár energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 223 kcal |
6 g |
15 g |
12 g |
Torta helyett
| Egy darab energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 155 kcal |
3 g |
9 g |
12 g |
Torta helyett
| Egy adag energia- és tápanyagtartalma (kétszersült nélkül): |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 145 kcal |
3 g |
12 g |
5 g |
Bíró Sára receptje
Szerző: Bíró Sára
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 152 kcal |
6 g |
7 g |
17 g |
Kard Éva receptje
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 310 kcal |
11 g |
20 g |
20 g |
CEOSZ receptverseny 2023
Pontosan tudjuk, hogy többet és többször kellene zöldségeket ennünk, mert kiváló hatással vannak az egészségünkre. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége éppen ezért választotta tavalyi receptpályázatának a Zöldséget a tányérra! címet és tematikát. A felhívásra mintegy kétszáz recept érkezett, most a legjobbak közé választott receptekből olvashattok ízelítőt.
Tovább
Kulcsár Mária receptje
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 267 kcal |
23 g |
14 g |
13 g |
Samuné Győrvári Csilla receptje
| 1 darab tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 69 kcal |
3 g |
2 g |
10 g |
Mohácsi Bernadett receptje
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 64 kcal |
3 g |
3 g |
7 g |
A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
