Receptek

A tudatos étkezéshez

Mákos-kókuszos szelet almával bolondítva

Fajcsák Sándorné Polgár Judit receptje

Mákos-kókuszos szelet almával bolondítva

1 szelet tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
119 kcal 4 g 9 g 5 g
 Tovább
Paradicsom-krémleves

Kard Éva receptje

Paradicsom-krémleves

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
118 kcal 3 g 5 g 15 g
 Tovább
Zöldbablecsó

Markovits Imréné Marika receptje

Zöldbablecsó

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
197 kcal 10 g 8 g 21 g
 Tovább
Skót tojás spagettibab-salátával

Kard Éva receptje

Skót tojás spagettibab-salátával

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
420 kcal 23 g 28 g 19 g
 Tovább
Karácsonyi almás, mascarponés süti

Karácsonyi receptek 2020.

Karácsonyi almás, mascarponés süti

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
233 kcal 4 g 18 g 14 g
 Tovább
Török fahéjas-paradicsomos húsgombóc borsos bulgurral

Kovács Bence receptje

Török fahéjas-paradicsomos húsgombóc borsos bulgurral

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
376 kcal 30 g 9 g 46 g
 Tovább
Körtesaláta napraforgómaggal

Morvai Imre receptje

Körtesaláta napraforgómaggal

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
154 kcal 3 g 10 g 13 g
 Tovább
Meggyes pite

Kard Éva receptjei

Meggyes pite

1 szelet tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
135 kcal 6 g 8 g 11 g
 Tovább
Avokádós tojássaláta

Kard Éva receptjei

Avokádós tojássaláta

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
163 kcal 6 g 14 g 2 g
 Tovább
Káposztás csirkecomb

Kard Éva receptjei

Káposztás csirkecomb

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
352 kcal 26 g 20 g 12 g
 Tovább
Roppanós alaszkai halfilé

Bíró Sára receptje

Roppanós alaszkai halfilé

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
243 kcal 27 g 10 g 9 g
 Tovább
Villámgyors padlizsán

Bíró Sára receptje

Villámgyors padlizsán

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
72 kcal 1,5 g 5 g 6 g
 Tovább
Tehéntúrós puliszka

Bíró Sára receptje

Tehéntúrós puliszka

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
167 kcal 17 g 18 g 38 g
 Tovább
Minestrone, vagyis olasz zöldségleves

Bíró Sára receptje

Minestrone, vagyis olasz zöldségleves

Szerző: Bíró Sára

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
133 kcal 5 g 5 g 16 g
 Tovább
Olívás sajtkrémmel töltött tojás

Kard Éva receptjei

Olívás sajtkrémmel töltött tojás

1 darab tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
65 kcal 4 g 5 g 0 g
 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!