Receptek

A tudatos étkezéshez

Meggyes pite

Kard Éva receptjei

Meggyes pite

1 szelet tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
135 kcal 6 g 8 g 11 g
 Tovább
Káposztás csirkecomb

Kard Éva receptjei

Káposztás csirkecomb

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
352 kcal 26 g 20 g 12 g
 Tovább
Roppanós alaszkai halfilé

Bíró Sára receptje

Roppanós alaszkai halfilé

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
243 kcal 27 g 10 g 9 g
 Tovább
Villámgyors padlizsán

Bíró Sára receptje

Villámgyors padlizsán

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
72 kcal 1,5 g 5 g 6 g
 Tovább
Tehéntúrós puliszka

Bíró Sára receptje

Tehéntúrós puliszka

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
167 kcal 17 g 18 g 38 g
 Tovább
Minestrone, vagyis olasz zöldségleves

Bíró Sára receptje

Minestrone, vagyis olasz zöldségleves

Szerző: Bíró Sára

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
133 kcal 5 g 5 g 16 g
 Tovább
Olívás sajtkrémmel töltött tojás

Kard Éva receptjei

Olívás sajtkrémmel töltött tojás

1 darab tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
65 kcal 4 g 5 g 0 g
 Tovább
Tejfölös káposztaleves

Kard Éva receptjei

Tejfölös káposztaleves

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
129 kcal 3 g 10 g 7 g
 Tovább
Körtetorta törökmézzel és eperrel

Körtetorta törökmézzel és eperrel

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
549 kcal 7 g 30 g 60 g
 Tovább
Zöldborsókrémleves kecskesajttal

Zöldborsókrémleves kecskesajttal

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
188 kcal 10 g 8 g 18 g
 Tovább
Rakott cukkini bulgurral

Rakott cukkini bulgurral

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
447 kcal 30 g 20 g 36 g
 Tovább
Cukormentes bociszelet

Cukormentes bociszelet

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
146 kcal 7 g 8 g 12 g
 Tovább
Bulgursaláta – Tabulé saláta

Receptsarok

Bulgursaláta – Tabulé saláta

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
213 kcal 7 g 7 g 33 g
 Tovább
Joghurtos fánk

Henn Dóra receptjei

Joghurtos fánk

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
146 kcal 5 g 7 g 17 g
 Tovább
Köleskoch

Henn Dóra receptjei

Köleskoch

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
266 kcal 7 g 15 g 28 g
 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!