Receptek

A tudatos étkezéshez

Cseresznyelekvár

Nyári receptek

Cseresznyelekvár

2 evőkanál (kb. 40 g) tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
65 kcal 1 g 14 g
 Tovább
Kapros zöldborsópüré pácolt fürjtojással

Kard Éva receptje

Kapros zöldborsópüré pácolt fürjtojással

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
185 kcal 8 g 11 g 13 g
 Tovább
Magvas zöldséggolyó

Kisétkezések

Magvas zöldséggolyó

Szerző: Bíró Sára

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
225 kcal 10 g 15 g 10 g
 Tovább
Fahéjas reszelt alma

Nyári receptek

Fahéjas reszelt alma

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
43 kcal 9 g
 Tovább
Erdei light smoothie

Nyári receptek

Erdei light smoothie

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
204 kcal 8 g 12 g 15 g
 Tovább
Rozmaringos sárgabarackbefőtt

Nyári receptek

Rozmaringos sárgabarackbefőtt

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
41 kcal 8 g
 Tovább
Kakukkfüves narancsdzsem

Nyári receptek

Kakukkfüves narancsdzsem

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
51 kcal 11 g
 Tovább
Korianderes hideg uborkaleves

Nyári receptek

Korianderes hideg uborkaleves

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
42 kcal 3 g 1 g 5 g
 Tovább
Kókuszleves őszibarackkoktél

Nyári receptek

Kókuszleves őszibarackkoktél

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
60 kcal 1 g 13 g
 Tovább
Kesudiós, olívás tonhalkrém

Kovács Bence receptje

Kesudiós, olívás tonhalkrém

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
111 kcal 12 g 5 g 3 g
 Tovább
Narancsos lilakáposzta-saláta

Bíró Sára receptje

Narancsos lilakáposzta-saláta

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
60 kcal 2 g 1 g 9 g
 Tovább
Mititei (mics)

Grillreceptek (videóval)

Mititei (mics)

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
195 kcal 25 g 10 g
 Tovább
Grillezett kecskesajt padlizsánba tekerve

Grillreceptek (videóval)

Grillezett kecskesajt padlizsánba tekerve

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
301 kcal 22 g 20 g 6 g
 Tovább
Fürjtojás szaftos húsfészekben

Grillreceptek

Fürjtojás szaftos húsfészekben

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
170 kcal 22 g 9 g
 Tovább
Házi készítésű kolbász, újragondolva

Grillreceptek

Házi készítésű kolbász, újragondolva

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
190 kcal 22 g 9 g 6 g
 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!