Receptek

A tudatos étkezéshez

Almáspite-pohárkrém

Torta helyett

Almáspite-pohárkrém

Egy pohár energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
223 kcal 6 g 15 g 12 g
 Tovább
Pudingos kosárka

Torta helyett

Pudingos kosárka

Egy darab energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
155 kcal 3 g 9 g 12 g
 Tovább
Szezámos céklakrém

Torta helyett

Szezámos céklakrém

Egy adag energia- és tápanyagtartalma (kétszersült nélkül):
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
145 kcal 3 g 12 g 5 g
 Tovább
Olaszos zöldségleves

Bíró Sára receptje

Olaszos zöldségleves

Szerző: Bíró Sára

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
152 kcal 6 g 7 g 17 g
 Tovább
Spárgás-zöldborsós pite

Kard Éva receptje

Spárgás-zöldborsós pite

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
310 kcal 11 g 20 g 20 g
 Tovább

CEOSZ receptverseny 2023

Válogatás a legjobb receptekből

Pontosan tudjuk, hogy többet és többször kellene zöldségeket ennünk, mert kiváló hatással vannak az egészségünkre. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége éppen ezért választotta tavalyi receptpályázatának a Zöldséget a tányérra! címet és tematikát. A felhívásra mintegy kétszáz recept érkezett, most a legjobbak közé választott receptekből olvashattok ízelítőt.

 Tovább
Padlizsánkosár

Kulcsár Mária receptje

Padlizsánkosár

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
267 kcal 23 g 14 g 13 g
 Tovább
Lencsefasírt

Samuné Győrvári Csilla receptje

Lencsefasírt

1 darab tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
69 kcal 3 g 2 g 10 g
 Tovább

Mohácsi Bernadett receptje

Mentás-kakaós cukkinipuding

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
64 kcal 3 g 3 g 7 g
 Tovább
Vörösborban fürdő kakascomb

Ludányi Emőke receptje

Vörösborban fürdő kakascomb

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
446 kcal 31 g 18 g 22 g
 Tovább
Cukkinis húskenyér

Mohácsi Bernadett receptje

Cukkinis húskenyér

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
192 kcal 19 g 8 g 11 g
 Tovább
Cukkinis quiche

Mohácsi Bernadett receptje

Cukkinis quiche

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
402 kcal 11 g 24 g 36 g
 Tovább
Citrusos-gránátalmás kacsamellsaláta

Bodnár Éva receptje

Citrusos-gránátalmás kacsamellsaláta

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
374 kcal 22 g 19 g 27 g
 Tovább
Sárgarépás gofriszendvics hamburgerhússal

Mohácsi Bernadett receptje

Sárgarépás gofriszendvics hamburgerhússal

1 szendvics tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
561 kcal 24 g 32 g 44 g
 Tovább
Magyaros cukkinigombóc-leves

Mohácsi Bernadett receptje

Magyaros cukkinigombóc-leves

1 darab tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
210 kcal 8 g 6 g 31 g
 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!