Receptek
A tudatos étkezéshez
Knyaskóné Kovács Ilona receptje
| 1 adag energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Telített zsír |
Szénhidrát |
Rost |
| 394 kcal |
29 g |
9 g |
2 g |
48 g |
12 g |
Gábor-Ondok Tímea receptje (videóval)
| 1 db pite energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Telített zsír |
Szénhidrát |
Rost |
| 268 kcal |
6 g |
17 g |
8 g |
22 g |
5 g |
Kard Éva receptje (videóval)
| 1 adag (2 félbevágott tojás) energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Telített zsír |
Szénhidrát |
Rost |
| 110 kcal |
7 g |
8 g |
4 g |
1 g |
<1 g |
Samuné Győrvári Csilla Éva receptje (videóval)
| 1 adag energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Telített zsír |
Szénhidrát |
Rost |
| 330 kcal |
29 g |
13 g |
4 g |
19 g |
3 g |
Bodnár Éva receptje (videóval)
| 1 adag energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Telített zsír |
Szénhidrát |
Rost |
| 233 kcal |
17 g |
13 g |
2 g |
10 g |
3 g |
Mohácsi Bernadett receptje (videóval)
| 1 db pogácsa energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Telített zsír |
Szénhidrát |
Rost |
| 50 kcal |
2 g |
2 g |
<1 g |
5 g |
1 g |
Mohácsi Bernadett receptje
200 ml tejföl (20%-os), 150 g teljes kiőrlésű búzaliszt, 100 g teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt, 50 g rizsliszt vagy finomliszt, 2 tk…
Tovább
Mohácsi Bernadett receptje
| 1 adag energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Telített zsír |
Szénhidrát |
Rost |
| 113 kcal |
8 g |
4 g |
2 g |
10 g |
0 g |
Bodnár Éva receptje
| 1 adag energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Telített zsír |
Szénhidrát |
Rost |
| 225 kcal |
21 g |
13 g |
4 g |
7 g |
6 g |
Bujdosó Magdolna receptje
| 1 adag energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Telített zsír |
Szénhidrát |
Rost |
| 294 kcal |
22 g |
13 g |
5 g |
15 g |
5 g |
Szekeres Lajosné Klári receptje
| 1 adag energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Telített zsír |
Szénhidrát |
Rost |
| 117 kcal |
3 g |
6 g |
2 g |
14 g |
3 g |
Lendvainé Varga Rozália receptje (videóval)
| 1 adag energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 337 kcal |
24 g |
18 g |
20 g |
Gábor-Ondok Tímea receptje (videóval)
| 1 darab energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 228 kcal |
3 g |
17 g |
14 g |
Kard Éva receptje
| 1 adag energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 379 kcal |
32 g |
13 g |
28 g |
Molnár Sándorné receptje (videóval)
| 1 adag energia- és tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 381 kcal |
31 g |
14 g |
20 g |
A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
