Receptek

A tudatos étkezéshez

Kalácsmuffin

Mohácsi Bernadett receptje

Kalácsmuffin

1 darab energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
216 kcal 8 g 6 g 32 g
 Tovább

Mohácsi Bernadett receptje

Tejbegrízgombóc

1 adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
250 kcal 8 g 9 g 33 g
 Tovább
Almás-répás vitamingolyó

Mohácsi Bernadett receptje

Almás-répás vitamingolyó

50 darab energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
2525 kcal 57 g 116 g 307 g
 Tovább
Káposztás-hagymás pogácsa

Mohácsi Bernadett receptje

Káposztás-hagymás pogácsa

Egy darab energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
176 kcal 5 g 11 g 13 g
 Tovább
Köleses túrófelfújt

Nagy-Kovács Magdolna receptje

Köleses túrófelfújt

Egy adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
160 kcal 9 g 8 g 13 g
 Tovább
Meggyes-mákos zabgolyó

Molnár Sándorné receptje

Meggyes-mákos zabgolyó

Egy adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
71 kcal 2 g 2 g 11 g
 Tovább
Bejglivariációk

Mohácsi Bernadett receptje(i)

Bejglivariációk

350 g teljes kiőrlésű búzaliszt, 2 pohár (350 g) natúr joghurt, 100 g teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt, 50 g barnarizsliszt, 30 g negyedannyi édesítő, 10 g hidegen sajtolt napraforgóolaj, 2 db tojás, 1 cs…
 Tovább
Túrós-körtés rétes

Biró Sára receptje

Túrós-körtés rétes

Szerző: Bíró Sára

Egy szelet energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
75 kcal 4 g 2 g 10 g
 Tovább
Túrógombócmuffin

Lendvainé Varga Rozália receptje

Túrógombócmuffin

Egy adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
129 kcal 9 g 7 g 8 g
 Tovább
Édesburgonya-krémleves harcsachipsszel (videóval)

CEOSZ karácsonyi receptek Kovács Bencével

Édesburgonya-krémleves harcsachipsszel (videóval)

1 adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
330 kcal 10 g 15 g 39 g
 Tovább
Túrópötty (videóval)

CEOSZ karácsonyi receptek Kovács Bencével

Túrópötty (videóval)

1 adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
125 kcal 8 g 8 g 6 g
 Tovább
Karácsonyi halas palacsinta (videóval)

CEOSZ karácsonyi receptek Kovács Bencével

Karácsonyi halas palacsinta (videóval)

1 adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
398 kcal 29 g 19 g 28 g
 Tovább
Sült tőkehal lengyeles zöldbabbal és gombamártással (videóval)

CEOSZ karácsonyi receptek Kovács Bencével

Sült tőkehal lengyeles zöldbabbal és gombamártással (videóval)

1 adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
334 kcal 35 g 12 g 20 g
 Tovább
Sonkás leveles karácsonyfa (videóval)

CEOSZ karácsonyi receptek Kovács Bencével

Sonkás leveles karácsonyfa (videóval)

1 adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
291 kcal 18 g 17 g 14 g
 Tovább
Sajtos tallér

Piros Ildikó receptje

Sajtos tallér

Egy darab energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
37 kcal 1 g 2 g 4 g
 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!