Receptek
A tudatos étkezéshez
Nyári receptek
| 2 evőkanál (kb. 40 g) tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 65 kcal |
1 g |
– |
14 g |
Kard Éva receptje
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 185 kcal |
8 g |
11 g |
13 g |
Kisétkezések
Szerző: Bíró Sára
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 225 kcal |
10 g |
15 g |
10 g |
Nyári receptek
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 43 kcal |
– |
– |
9 g |
Nyári receptek
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 204 kcal |
8 g |
12 g |
15 g |
Nyári receptek
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 41 kcal |
– |
– |
8 g |
Nyári receptek
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 51 kcal |
– |
– |
11 g |
Nyári receptek
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 42 kcal |
3 g |
1 g |
5 g |
Nyári receptek
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 60 kcal |
1 g |
– |
13 g |
Kovács Bence receptje
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 111 kcal |
12 g |
5 g |
3 g |
Bíró Sára receptje
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 60 kcal |
2 g |
1 g |
9 g |
Grillreceptek (videóval)
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 195 kcal |
25 g |
10 g |
– |
Grillreceptek (videóval)
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 301 kcal |
22 g |
20 g |
6 g |
Grillreceptek
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 170 kcal |
22 g |
9 g |
– |
Grillreceptek
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 190 kcal |
22 g |
9 g |
6 g |
A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
