Receptek

A tudatos étkezéshez

Bodnár Éva receptje

Avokádós saláta

Sokan gondolják úgy, hogy vagy finomat lehet enni, vagy egészségeset, de ez a kettő ritkán jár együtt. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége receptversenyeire beérkező sok száz recept a bizonyíték arra, hogy igenis lehet finom, ami egészséges és egészséges, ami finom. Idén a kiírt téma a „Nagymamáink receptjei – modern köntösben” volt, a felhívásra rengeteg recept érkezett, ezeket dr. Szálka Brigitta, lapunk dietetikus munkatársa ellenőrizte, ha kellett, pontosította, kiszámolta a tápanyagtartalmat, végezetül javaslatot tett a legjobbakra. Most a beküldött receptekből adunk ízelítőt.

 Tovább
Hagymás kacsamáj leveles tésztában

Kard Éva receptje

Hagymás kacsamáj leveles tésztában

Sokan gondolják úgy, hogy vagy finomat lehet enni, vagy egészségeset, de ez a kettő ritkán jár együtt. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége receptversenyeire beérkező sok száz recept a bizonyíték arra, hogy igenis lehet finom, ami egészséges és egészséges, ami finom. Idén a kiírt téma a „Nagymamáink receptjei – modern köntösben” volt, a felhívásra rengeteg recept érkezett, ezeket dr. Szálka Brigitta, lapunk dietetikus munkatársa ellenőrizte, ha kellett, pontosította, kiszámolta a tápanyagtartalmat, végezetül javaslatot tett a legjobbakra. Most a beküldött receptekből adunk ízelítőt.

 Tovább
Csokitorta

Samuné Győrvári Csilla Éva receptje

Csokitorta

Sokan gondolják úgy, hogy vagy finomat lehet enni, vagy egészségeset, de ez a kettő ritkán jár együtt. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége receptversenyeire beérkező sok száz recept a bizonyíték arra, hogy igenis lehet finom, ami egészséges és egészséges, ami finom. Idén a kiírt téma a „Nagymamáink receptjei – modern köntösben” volt, a felhívásra rengeteg recept érkezett, ezeket dr. Szálka Brigitta, lapunk dietetikus munkatársa ellenőrizte, ha kellett, pontosította, kiszámolta a tápanyagtartalmat, végezetül javaslatot tett a legjobbakra. Most a beküldött receptekből adunk ízelítőt.

 Tovább

Nagymamáink receptjei modern köntösben

Töltött paprika

Szerző: Szálka Brigitta

A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége 2025. évi versenyének témája a hagyományos receptek átalakítása volt az aktuális étkezési ajánlásoknak megfelelő formába, a régi ízek megőrzése mellett. Állandó szerzőnk, dr. Szálka Brigitta a ­Canderel és a Tante Fanny támogatásával készített el néhány klasszikust.

 Tovább
Almás-fahéjas cukormentes muffin

Nagymamáink receptjei modern köntösben

Almás-fahéjas cukormentes muffin

Szerző: Szálka Brigitta

A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége 2025. évi versenyének témája a hagyományos receptek átalakítása volt az aktuális étkezési ajánlásoknak megfelelő formába, a régi ízek megőrzése mellett. Állandó szerzőnk, dr. Szálka Brigitta a ­Canderel és a Tante Fanny támogatásával készített el néhány klasszikust.

 Tovább
Mogyorókrémes teljes kiőrlésű minicsigák

Nagymamáink receptjei modern köntösben

Mogyorókrémes teljes kiőrlésű minicsigák

Szerző: Szálka Brigitta

A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége 2025. évi versenyének témája a hagyományos receptek átalakítása volt az aktuális étkezési ajánlásoknak megfelelő formába, a régi ízek megőrzése mellett. Állandó szerzőnk, dr. Szálka Brigitta a ­Canderel és a Tante Fanny támogatásával készített el néhány klasszikust.

 Tovább
Villámgyors vegán gesztenyés-meggyes tönkölybatyuk

Nagymamáink receptjei modern köntösben

Villámgyors vegán gesztenyés-meggyes tönkölybatyuk

Szerző: Szálka Brigitta

A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége 2025. évi versenyének témája a hagyományos receptek átalakítása volt az aktuális étkezési ajánlásoknak megfelelő formába, a régi ízek megőrzése mellett. Állandó szerzőnk, dr. Szálka Brigitta a ­Canderel és a Tante Fanny támogatásával készített el néhány klasszikust.

 Tovább
Meggyleves hozzáadott cukor nélkül

Nagymamáink receptjei modern köntösben

Meggyleves hozzáadott cukor nélkül

Szerző: Szálka Brigitta

A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége 2025. évi versenyének témája a hagyományos receptek átalakítása volt az aktuális étkezési ajánlásoknak megfelelő formába, a régi ízek megőrzése mellett. Állandó szerzőnk, dr. Szálka Brigitta a ­Canderel és a Tante Fanny támogatásával készített el néhány klasszikust.

 Tovább
Tök- vagy cukkinifőzelék

Nagymamáink receptjei modern köntösben

Tök- vagy cukkinifőzelék

Szerző: Szálka Brigitta

A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége 2025. évi versenyének témája a hagyományos receptek átalakítása az aktuális étkezési ajánlásoknak megfelelő formába, a régi ízek megőrzése mellett. Gondolatébresztőnek most állandó szerzőnk, dr. Szálka Brigitta receptjeiből válogattunk.

 Tovább
Paradicsomos cukkinikrémleves

Nagymamáink receptjei modern köntösben

Paradicsomos cukkinikrémleves

Szerző: Szálka Brigitta

A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége 2025. évi versenyének témája a hagyományos receptek átalakítása az aktuális étkezési ajánlásoknak megfelelő formába, a régi ízek megőrzése mellett. Gondolatébresztőnek most állandó szerzőnk, dr. Szálka Brigitta receptjeiből válogattunk.

 Tovább
Wokban forgatott lazacfilé, friss salátával, szárzellerrel

Nagymamáink receptjei modern köntösben

Wokban forgatott lazacfilé, friss salátával, szárzellerrel

Szerző: Szálka Brigitta

A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége 2025. évi versenyének témája a hagyományos receptek átalakítása az aktuális étkezési ajánlásoknak megfelelő formába, a régi ízek megőrzése mellett. Gondolatébresztőnek most állandó szerzőnk, dr. Szálka Brigitta receptjeiből válogattunk.

 Tovább
Kókuszos gyümölcsrizspohár

Nagymamáink receptjei modern köntösben

Kókuszos gyümölcsrizspohár

Szerző: Szálka Brigitta

A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége 2025. évi versenyének témája a hagyományos receptek átalakítása az aktuális étkezési ajánlásoknak megfelelő formába, a régi ízek megőrzése mellett. Gondolatébresztőnek most állandó szerzőnk, dr. Szálka Brigitta receptjeiből válogattunk.

 Tovább
Sárgarépás vöröslencsefasírt

Nagymamáink receptjei modern köntösben

Sárgarépás vöröslencsefasírt

Szerző: Szálka Brigitta

A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége 2025. évi versenyének témája a hagyományos receptek átalakítása az aktuális étkezési ajánlásoknak megfelelő formába, a régi ízek megőrzése mellett. Gondolatébresztőnek most állandó szerzőnk, dr. Szálka Brigitta receptjeiből válogattunk.

 Tovább
Töltött paradicsom és gomba sütőben sütve

Nagymamáink receptjei modern köntösben

Töltött paradicsom és gomba sütőben sütve

Szerző: Bíró Sára

A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége 2025. évi versenyének témája a hagyományos receptek átalakítása az aktuális étkezési ajánlásoknak megfelelő formába, a régi ízek megőrzése mellett. Gondolatébresztőnek most állandó szerzőnk, Bíró Sára receptjeiből válogattunk.

 Tovább
Zöldséges püspökkenyér

Nagymamáink receptjei modern köntösben

Zöldséges püspökkenyér

Szerző: Bíró Sára

A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége 2025. évi versenyének témája a hagyományos receptek átalakítása az aktuális étkezési ajánlásoknak megfelelő formába, a régi ízek megőrzése mellett. Gondolatébresztőnek most állandó szerzőnk, Bíró Sára receptjeiből válogattunk.

 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!