Tekintve lapunk átfutási idejét már-már elkéstünk a karácsonyi receptpályázat meghirdetésével. (Különösen, ha arra gondolok, hogy hány üzletben megjelentek már az adventi és karácsonyi dekorációk. Számomra érthetetlen módon nagyon korán.)
De a karácsonyi menüre előkészülni soha nem lehet túl korán. Pláne, ha úgy akarunk ünnepi ételeket tenni az asztalra, hogy azt diabéteszes családtagunk, rokonunk, barátunk is nyugodt lélekkel fogyaszthassa. (Nem cukorbetegeknek sem árt a kalória- és szénhidrát-megszorítás, mert mérlegeink rendszeresen „elromlanak” január első napjaira.)
A Diabetes minden évben gondol az ünnepi asztalra, de most olvasóink közreműködését is kérjük. Küldjék el diabetes@tudomany-kiado.hu címre megosztásra szánt karácsonyi étel- vagy sütemény receptjeiket. Dietetikus munkatársaink alaposan átnézik, átszámolják, ha szükséges, pontosítják. Az általuk legjobbnak ítéltekből összeállított karácsonyi menüt pedig Kovács Bence elkészíti. Az elkészítés menetéről videó készül, a kész finomságot a diabetes.hu Facebook-oldalán láthatják majd.
Ha pedig ezt a kisfilmet nemcsak lájkolják, hanem nyilvánosan meg is osztják, részt vesznek szokásos karácsonyi nyereményjátékunkban.
Legyen Ön is a Diabetes sztárséfje! Küldjön ünnepi recepteket! Vegyen részt nyereményjátékunkban!
„A könyvet azért írtam, mert szeretnék segíteni. Tudom, hogy a könyvesboltok tele vannak mindenféle tudományos írással a cukorbetegségről és annak kezeléséről – de még egy olyat sem láttam, amelyik egy cukorbeteg gyerek szemszögéből mutatja be magát a »betegséget«. Mindenki boldog életre vágyik, csak sokszor nem gondolja végig, hogy azt nem másnak, hanem magának kell megteremteni.” – Ambrus Flóra, 2014
A Magyar Szabadidősport Szövetség (MASPORT) az elkövetkezendő hónapokban is mozgásra buzdítja a lakosságot. Cél, hogy a résztvevők megtapasztalják a mozgás örömét, hosszabb távon pedig az egészségre gyakorolt jótékony hatásait, mindamellett, hogy közösségi élményeket szereznek. Válassza az aktív életet, melyhez az alábbi programok segítenek megadni a lendületet.
A diabetológusok között vannak olyan csodálatos emberek, akik – még az időhiány ellenére is – valóban figyelnek a pácienseikre, ismerik nemcsak az egész embert, de a diabos családját is.
A digitalizáció, az info-kommunikációs technológiák, sőt ma már a mesterséges intelligencia (MI) is a mindennapi életünk megkerülhetetlen, szerves részévé vált. Nincs ez másként az egészségügyben, illetve szűkebb érdeklődésünk, a diabétesz területén sem. Ez a jelenség különösen felgyorsult és látványosan fejlődött a pandémia következtében. A koronavírus okozta világjárvány – egyfajta „katalizátorként” – új kihívásokat, nehézségeket, és ezzel együtt új digitális lehetőségeket, megoldásokat is teremtett.
A technológiai fejlődés egyik célja, hogy mindennapi életünket segítse, támogassa. Számos olyan – a mindennapi élet részévé vált – megoldás érhető el, ami képes adatokat rögzíteni, rendszerezni, elemezni, továbbítani. A diabétesz menedzselésében is egy olyan folyamat elején járunk, ahol a különböző forrásokból származó adatok integrálása, elemzése (belátható időn belül: mesterséges intelligenciával történő elemzése), mind az egyéni terápiás döntések, mind az egészségügyi stratégiai döntéshozatal szintjén segít.
A Magyar Diabetes Társaság Telemedicina oldalrendszere segítségével mind a szakemberek, mind a páciensek bővebb ismeretekre tehetnek szert erről a gyorsan fejlődő területről.
Bőséges és friss tartalom érhető el:
a legfrissebb, telemedicinával kapcsolatos hírek és dokumentumok;
szakemberek és páciensek által tartott videóelőadások, gyakorlati útmutatók, konzultációk;
tudásellenőrző kérdéssorok;
a diabétesz megelőzésében és kezelésében segítséget nyújtó okostelefon-alkalmazások;
a páciensek számára hasznos információkat összegző segédletek gyűjteménye.
A Magyar Hypertonia Társaság (MHT) minősíti azokat az ellátóhelyeket, centrumokat és szakellátó rendeléseket, ambulanciákat, ahol kiemelten fontos a magas vérnyomással élő emberek gondozása, emelt szintű ellátása. Ezek meghatározott feltételrendszer szerint működhetnek. Az MHT rendszeresen ellenőrzi és reakkreditálja őket. Az itt dolgozó specialisták fogadják azokat a pácienseket, akiket a szakorvosok küldenek további vizsgálatokra vagy a terápia meghatározása céljából. Jelenleg az országban elérhető 37 rendelés listáját olvashatják.
A Szigetköz – természeti adottságai, állat- és növényvilága miatt – maga a csoda. A vadregényes táj sok ember szívét rabul ejti, ez történt a győri cukorbeteg gyerekekkel is a nyáron.
Ritka az olyan interjú, amikor a kérdezővel szemben négyen is ülnek. A közelmúltban Szegeden átélhettem ezt a helyzetet, illetve nem is Szegeden, hanem egy közelében fekvő faluban, Balástyán. Beszélgetőtársaimat régről ismerem, hármójukkal 2009-ben találkoztunk Győrben, a 40 éve cukorbetegek első találkozóján. Ildivel 2015-ben ismerkedtünk meg, kapcsolatunk azóta barátsággá mélyült.
Nem vagyunk egyformák, ami nem baj, ennek köszönhetjük, hogy jókat tudunk vitatkozni. Persze, nem mindig elegáns szellemi párbaj a vita, van, amikor lekezelés, pocskondiázás helyettesíti az érvek összecsapását. Aki figyeli a közösségi médiát, tudja, miről beszélek. Ezeken a felületeken különösen elszabadult a pokol.
A közelmúltban egy bennünket érintő vitára bukkantam, amely előtt – bevallom – értetlenül álltam. Újra és újra elolvastam az egymással ellentétes véleményeket, de az egyik álláspontot sehogy sem sikerült elfogadnom.
A diabétesz késői szövődményei közé tartozik a kiserek károsodása. Ezek szem-, veseproblémákat okoznak, valamint a perifériás idegrendszer károsodását, a neuropátiát. A nagyereket is károsíthatja a cukorbetegség, ennek következtében jelennek meg a szív- és érrendszeri betegségek, az agyérbetegségek és az alsó végtagi ereknek a szűkülete. A két tényező, a neuropátia és az alsó végtagi érszűkület együttesen vezet az úgynevezett diabéteszes láb kialakulásához. A láb elvesztése óriási tragédia, ezért hihetetlenül fontos, hogy figyeljünk oda a lábainkra.
A Diabetes magazinban olvasható információk mindig hitelesek. Ezt a szakszerűséget – a lapunkat és a cukorbetegek országos közösségét segítő – diabetológusoknak és egyéb szakembereknek köszönhetjük. Ebben az évben megismertetjük olvasóinkat azokkal a szakértőkkel, akik szerkesztőségünk és a CEOSZ munkáját segítik.
Míg az 1-es típusú cukorbetegség autoimmun eredetű, a 2-es típusú diabétesz kialakulásának legjelentősebb rizikófaktora a krónikus elhízás és túlsúly, amelynek hatékony kezelése nem csupán a megelőzésben, hanem később, a terápia során is kulcsfontosságú. A 2-es típusú…
Bekapcsolom a TV-t, böngészni kezdek az interneten és a nyakamba zúdul, hogy ő és ő hirtelen halál következtében hunyt el. Mintha ez már járványos méreteket kezdene ölteni, amit megmagyarázhatnak borzasztó társadalmi események, bár az is lehet, hogy magáról a betegségről tudunk egyre többet. Arról van szó, hogy a médiában egyre többször jelennek meg olyan hírek, melyekben egészségesnek tűnő emberek – akár sportolók, hírességek vagy hétköznapi emberek – hirtelen, minden előjel nélkül vesztik életüket. Ez a jelenség a „hirtelen halál” néven ismert, és bár ijesztő, nem új keletű. Fontos azonban megértenünk, hogy mi állhat a hátterében, hogyan ismerhetők fel a kockázati tényezői, és mit tehetünk a megelőzés érdekében.
A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége 2025. évi versenyének témája a hagyományos receptek átalakítása volt az aktuális étkezési ajánlásoknak megfelelő formába, a régi ízek megőrzése mellett. Állandó szerzőnk, dr. Szálka Brigitta a Canderel és a Tante Fanny támogatásával készített el néhány klasszikust.
Ahogy rövidülnek a nappalok és hűl a levegő, az immunrendszerünknek egyre több kihívással kell szembenéznie. A hőmérséklet csökkenése, a kevés napfény és a beltéri közösségi terekben való időtöltés mind növelik a felső légúti megbetegedések kockázatát…
Elősző számunkban olvashatták Csilla történetének első részét, a küzdelmet, ahogy 160 kilóról 100-ra fogyott, megküzdött egy tüdőembóliával – egy csodálatos doktornő és a férje segítségével. Sajnos, az örömteli befejezés még nagyon messze van.
Ebben a rovatban néhány friss, nemzetközi tudományos kutatási eredményt ismerhet meg a kedves olvasó a magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia), valamint a szív- és érrendszeri (kardiovaszkuláris) betegségekkel kapcsolatosan. Igyekszünk a nemzetközi tudományos cikkek üzenetét érthető, hétköznapi nyelven átadni, hogy a mindennapi életben is hasznosak lehessenek.
A közös névvel metabolikus szindrómának nevezett elhízás, magas vérnyomás, magas vérzsírszint és cukorbetegség, valamint a kardiometabolikus szindróma (szívelégtelenség, krónikus veseelégtelenség) olyan gyakran fordul elő együtt, hogy az Amerikai Szív Szövetség (AHA) javasolta az eltéréseket együttesen kezelő új fogalom, a CRMS (cardio-renal-metabolic syndrome – kóros szív- és érrendszeri, vese-, anyagcsere-állapot) bevezetését. A CRMS közös, indító rizikófaktora a zsigeri elhízás.
A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége 2025. évi versenyének témája a hagyományos receptek átalakítása volt az aktuális étkezési ajánlásoknak megfelelő formába, a régi ízek megőrzése mellett. Állandó szerzőnk, dr. Szálka Brigitta a Canderel és a Tante Fanny támogatásával készített el néhány klasszikust.
Dr. Nemcsik János nyolc éven keresztül tevékenykedett a Magyar Hypertonia Társaság főtitkáraként. Háziorvosként a Zuglói Egészségügyi Szolgálat Örs vezér téri szakrendelőjében dolgozik 2009 óta.
A Diabetes nem csak újság – több annál: mozgalom. Közösség, amely szeretettel fogad, közösség, ahol önmagad lehetsz. Divatos manapság ez a kifejezés: légy önmagad! Általában reklámokban használják, sugallva, ha ezt az illatot fújod magadra, azt az ízt ropogtatod, akkor magadra találsz, teljes életet élsz, akkor és csak akkor megvalósítod önmagad. E szörnyű becsapás helyett nálunk, köztünk mást jelent e kifejezés.
Nem kell szégyellned diabéteszedet, nem kell szoronganod, ha társaságban rád tör a hipó, nem kell hosszan gondolkodnod, ha nem tudod egy étel szénhidrát-értékét! Ha hipózol, szólj a melletted ülőnek, vagy kérdezd meg nyugodtan, szerinte mennyi lehet az ebéd szénhidrátja. Köztünk ez természetes. Ezért jó eljönni a Diabetes szülinapra, ezért jó elmenni havonta a településeden működő klubba, ezért jó barátkozni sorstársakkal. Isteni dolog este tízkor felhívni az ország másik végén cukorbeteg ismerősödet – észre sem fogod venni, pár hónap alatt barátoddá válik –, hogy tanácsot kérj egy problémával kapcsolatban, vagy egyszerűen csak beszélgess vele. Hány barátság, hány szerelem született már – az elmúlt két és fél évtizedben, amióta a Diabetes létezik – a diabétesz apropóján!?
De ha te otthonülő vagy, ha csak lapozgatod az újságot – vagy nézegeted honlapunkat –, akkor is közénk tartozol. Akkor is érezheted: a te bajod nem csak a te bajod. Mások is küzdenek a kilókkal és a grammokkal – kilókkal hasuk tájékán, grammokkal a tányéron. Mások is féltek eleinte, és kétségbeestek, de ma már, ha olvasod írásaikat, láthatod, csak nevetnek a kezdeti riadalmon. A cukorbetegség feltételekhez kötött egészség - mondogatta gyakran Lang Gusztáv, a MACOSZ egykori elnöke, a Diabetes újság tulajdonosának, a veszprémi Cukorbetegekért Alapítványnak első elnöke. Sokan bólogatnak helyeslően – ennyi az egész! És sokan vitatkoznak – ennél azért többről van szó! Ki-ki foglaljon állást magában! Annyi azonban biztos: a cukorbetegség esélyt ad, a cukorbetegséget kézben lehet tartani. Nem kell átadni az uralmat a kórnak! Te dirigálhatsz neki és önmagadnak.
Köztünk önmagad lehetsz: fegyelmezett, öntudatos és majdnem egészséges ember, aki éppen úgy élhet, mint az egészségesek. (Amúgy van egészséges ember..?) Önmagad lehetsz: vidám és sportos, jó alakú és erős. Ha épp szomorú vagy és fáj a lábad, kövérkés vagy és gyenge - akkor is itt a helyed! Keresd köztünk a jó példákat, a leendő barátokat, keresd a válaszokat kérdéseidre. Olvasd-hallgasd az orvosok tanácsait, próbáld ki a dietetikusok receptjeit! Légy önmagad – a cukorbetegek egyre népesebb családjának közösségében!
A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét! A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
