Hivatalosan is elérhetővé vált az Egészség 1. Lépés elnevezésű ingyenes online oktatóprogram. A kezdeményezés célja a magyar lakosság egészségértésének fejlesztése, a tudatosabb betegutak kialakítása és a megelőzés szemléletének népszerűsítése. A több mint 60 hiánypótló oktatófilm elkészítéséhez 30-nál több nemzetközileg elismert orvos és egészségügyi szakember nyújtott szakmai támogatást.
Ha új év, akkor új fogadalmak. Több mozgás. Tudatosabb étkezés. Több odafigyelés. A CEOSZ – a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége – viszont már régóta tudja, hogy az igazán jó fogadalmak nem január elsején születnek, hanem minden egyes nap, amikor teszünk az egészségünkért.
2026-ban is azért dolgozunk, hogy a cukorbetegség ne hosszú tiltólista, hanem jól kezelhető, kiegyensúlyozott, sőt élvezhető életforma legyen.
„Az ebéd komoly dolog volt.” – írta Mikszáth Kálmán. Mi pedig tudjuk, hogy a komoly ebédek alatt történnek a legjobb dolgok: valaki mindig repetázik, valaki mindig sót kér, és valaki mindig elmeséli ugyanazt a történetet.
Az elhízás napjainkban már nem csupán egyéni probléma, hanem súlyos társadalmi, egészségügyi és gazdasági kihívás. A számok riasztóak: Magyarországon több mint 5,5 millióan élnek súlytöbblettel, a lakosság közel egynegyede pedig elhízással. A vezető hazai és nemzetközi orvosszervezetek egybehangzó álláspontja szerint az obezitás egy krónikus, progresszív betegség, amely több mint 200-féle szövődménnyel hozható összefüggésbe, a szív- és érrendszeri károsodásoktól kezdve egészen bizonyos daganatos megbetegedésekig. Az Elhízás Világnapjához kapcsolódva a hazai szakma arra figyelmeztet, hogy az elhízás krónikus betegségként való elismerése és a stigmatizáció megtörése nélkül nem lehet hatékony választ adni erre a népegészségügyi krízisre. A társadalom ugyanis még mindig gyakran lustaságnak vagy akaratgyengeségnek tartja az elhízást, a súlytöbblettel élők – beleértve az orvosi segítséggel fogyókat is – továbbra is ítélkezéssel és kirekesztéssel szembesülnek. A szakértők hangsúlyozzák: az elhízás kezelhető, de komplex, személyre szabott ellátást igényel. A korai felismerés és az időben elkezdett terápia kulcsfontosságú, ezért az üzenet egyértelmű: nem érdemes várni – a segítségkérés az első lépés az egészség visszaszerzéséhez. Az orvosi támogatás nem kudarc, hanem felelős döntés.
A Központi Statisztikai Hivatal adatai szerint 2023-ban Magyarországon 1 140 980 cukorbeteget tartottak nyilván. Ezen betegtömeg megfelelő ellátására a diabetológiai szakellátóhelyek már nem voltak képesek, emiatt bővítették a háziorvosok jogkörét a 32/2004. (IV. 26.) ESZCSM rendelet módosításával, és így próbálják tehermentesíteni a túlterhelt diabetológiai gondozókat.
Sokáig azt hittük, hogy a méhnyakrák lassan eltűnik az életünkből. Hogy a védőoltások, a szűrések, a modern orvoslás majd maguktól megoldják. Magyarországon azonban naponta halnak meg ebben a betegségben. Nem azért, mert nincs megoldás – hanem mert nem élünk vele megfelelően.
A Magyar Életmód Orvostani Társaság megfogalmazása szerint: „az életmódorvostan a bizonyítékokon alapuló orvostudomány egyik ága, amely – az életmóddal összefüggő betegségek kiváltó okait megcélozva – átfogó életmódváltást használ az életmóddal összefüggő betegségek megelőzésében, gyógyításában, progressziójuk lassításában.” Dr. Babai László István, a társaság elnöke többször is hangsúlyozta beszélgetésünk során, hogy az életmódorvoslás a nyugati orvoslás evidenciáin alapuló orvostudományi ág.
Ernest Hemingway Nobel-díjas amerikai író 1899-ben született és 1961-ben halt meg. Jómódú polgárcsaládban született, apja orvos volt, édesanyja, aki valószínűleg 2-es típusú diabéteszben szenvedett, szigorúan őrizte a családban a protestáns erkölcsöt…
Mindig jó színésznek tartottam, de nem csak én, hiszen a Nemzet Művésze több más elismerés mellett Kossuth- és Jászai Mari-díjat is kapott az évtizedek során.
Mindig jó embernek tartottam. Volt négy év, amikor a veszprémi Petőfi Színházban dolgoztam, s éppen ekkor ő is ott játszott. A munkakapcsolatunk során kedves, közvetlen és segítőkész kollégának ismertem meg, aki a színház „háttérszemélyzetét” egyenrangúként kezelte, munkájukat elismerte.
Igazi szép őszi idő volt október elején, amikor a Szurikáta Alapítvány megtartotta családi napját Budapesten, az Elméleti Orvostudományi Központban. Családi nap volt, tehát az alaphangulatot a gyerekzsivaj határozta meg. Az egyik asztalnál játszottak, a másiknál alkottak, a harmadiknál pingpongoztak és futkároztak mindenfelé a hatalmas aulában azok a gyerekek, akiknek, illetve akikért létrejött a program.
Marton Renátával 2019-ben ismerkedtünk meg. A zalaegerszegi hölgy 12 évesen lett cukorbeteg. Mindig tudta, hogy az egészségügyben szeretne dolgozni, gyógytornász lett, először itthon, aztán Angliában, majd Norvégiában dolgozott…
A Diabetes magazinban olvasható információk mindig hitelesek. Ezt a szakszerűséget – a lapunkat és a cukorbetegek országos közösségét segítő – diabetológusoknak és egyéb szakembereknek köszönhetjük. Ebben az évben megismertetjük olvasóinkat azokkal a szakértőkkel, akik szerkesztőségünk és a CEOSZ munkáját segítik.
Október elején Egerben zajlott a Kelet-Magyarországi Diabetes Hétvége. E szakmai rendezvényen vehette át lapunk szakmai lektora, régi segítője, a Miskolcon élő dr. Bakó Barnabás a Kelet-magyarországi Diabetológiáért plakettet. Gratulálunk a doktor úrnak! Ez alkalomból készítettünk vele interjút, hogy olvasóink is jobban megismerhessék őt.
Ritka az olyan interjú, amikor a kérdezővel szemben négyen is ülnek. A közelmúltban Szegeden átélhettem ezt a helyzetet, illetve nem is Szegeden, hanem egy közelében fekvő faluban, Balástyán. Beszélgetőtársaimat régről ismerem, hármójukkal 2009-ben találkoztunk Győrben, a 40 éve cukorbetegek első találkozóján. Ildivel 2015-ben ismerkedtünk meg, kapcsolatunk azóta barátsággá mélyült.
Nem vagyunk egyformák, ami nem baj, ennek köszönhetjük, hogy jókat tudunk vitatkozni. Persze, nem mindig elegáns szellemi párbaj a vita, van, amikor lekezelés, pocskondiázás helyettesíti az érvek összecsapását. Aki figyeli a közösségi médiát, tudja, miről beszélek. Ezeken a felületeken különösen elszabadult a pokol.
A közelmúltban egy bennünket érintő vitára bukkantam, amely előtt – bevallom – értetlenül álltam. Újra és újra elolvastam az egymással ellentétes véleményeket, de az egyik álláspontot sehogy sem sikerült elfogadnom.
A Diabetes magazinban olvasható információk mindig hitelesek. Ezt a szakszerűséget – a lapunkat és a cukorbetegek országos közösségét segítő – diabetológusoknak és egyéb szakembereknek köszönhetjük. Ebben az évben megismertetjük olvasóinkat azokkal a szakértőkkel, akik szerkesztőségünk és a CEOSZ munkáját segítik.
Kevesen lehetnek olvasóink között, akik nem ismerik Jakab Katit. Az egri cukorbetegek lelkes vezetője az idei Civil Fórumon vette át az 50 évnyi inzulinos diabéteszért járó Joslin-érmet, nem a forgatókönyv szerint délután, hanem a program elején, mert szinte azonnal fordult is vissza, délután sorstársaival nőnapi ünnepséget tartottak Egerben.
2025 áprilisában 19-dik alkalommal került sor az NN Ultrabalaton futóversenyre. Bennünket azért érdekel ez a program, mert – immár második alkalommal – a Sportos Cukorbetegek Egyesülete is részt vett rajta, két csapattal. Az Ultrabalatonon egyénileg és csapatban is lehet indulni. Ez utóbbi esetben a 221 kilométeres távot váltóként teljesíthetik a csapattagok, maximum 32 óra alatt. (A legjobbak 18 óra alatt futották le.) De nem az idő számít – különösen nekünk, cukorbetegeknek –, hanem a teljesítés ténye.
A Diabetes magazinban olvasható információk mindig hitelesek. Ezt a szakszerűséget – a lapunkat és a cukorbetegek országos közösségét segítő – diabetológusoknak és egyéb szakembereknek köszönhetjük. Ebben az évben megismertetjük olvasóinkat azokkal a szakértőkkel, akik szerkesztőségünk és a CEOSZ munkáját segítik.
– Amikor 8 órakor felkeltem, minden rendben volt, fél 9-kor 97/77-es vérnyomást mértem, 153-as pulzussal. Bevettem egy gyógyszert, kicsit később még mindig 144-es volt a pulzusom. Újabb gyógyszert vettem be, és most fekszem…
A Diabetes nem csak újság – több annál: mozgalom. Közösség, amely szeretettel fogad, közösség, ahol önmagad lehetsz. Divatos manapság ez a kifejezés: légy önmagad! Általában reklámokban használják, sugallva, ha ezt az illatot fújod magadra, azt az ízt ropogtatod, akkor magadra találsz, teljes életet élsz, akkor és csak akkor megvalósítod önmagad. E szörnyű becsapás helyett nálunk, köztünk mást jelent e kifejezés.
Nem kell szégyellned diabéteszedet, nem kell szoronganod, ha társaságban rád tör a hipó, nem kell hosszan gondolkodnod, ha nem tudod egy étel szénhidrát-értékét! Ha hipózol, szólj a melletted ülőnek, vagy kérdezd meg nyugodtan, szerinte mennyi lehet az ebéd szénhidrátja. Köztünk ez természetes. Ezért jó eljönni a Diabetes szülinapra, ezért jó elmenni havonta a településeden működő klubba, ezért jó barátkozni sorstársakkal. Isteni dolog este tízkor felhívni az ország másik végén cukorbeteg ismerősödet – észre sem fogod venni, pár hónap alatt barátoddá válik –, hogy tanácsot kérj egy problémával kapcsolatban, vagy egyszerűen csak beszélgess vele. Hány barátság, hány szerelem született már – az elmúlt két és fél évtizedben, amióta a Diabetes létezik – a diabétesz apropóján!?
De ha te otthonülő vagy, ha csak lapozgatod az újságot – vagy nézegeted honlapunkat –, akkor is közénk tartozol. Akkor is érezheted: a te bajod nem csak a te bajod. Mások is küzdenek a kilókkal és a grammokkal – kilókkal hasuk tájékán, grammokkal a tányéron. Mások is féltek eleinte, és kétségbeestek, de ma már, ha olvasod írásaikat, láthatod, csak nevetnek a kezdeti riadalmon. A cukorbetegség feltételekhez kötött egészség - mondogatta gyakran Lang Gusztáv, a MACOSZ egykori elnöke, a Diabetes újság tulajdonosának, a veszprémi Cukorbetegekért Alapítványnak első elnöke. Sokan bólogatnak helyeslően – ennyi az egész! És sokan vitatkoznak – ennél azért többről van szó! Ki-ki foglaljon állást magában! Annyi azonban biztos: a cukorbetegség esélyt ad, a cukorbetegséget kézben lehet tartani. Nem kell átadni az uralmat a kórnak! Te dirigálhatsz neki és önmagadnak.
Köztünk önmagad lehetsz: fegyelmezett, öntudatos és majdnem egészséges ember, aki éppen úgy élhet, mint az egészségesek. (Amúgy van egészséges ember..?) Önmagad lehetsz: vidám és sportos, jó alakú és erős. Ha épp szomorú vagy és fáj a lábad, kövérkés vagy és gyenge - akkor is itt a helyed! Keresd köztünk a jó példákat, a leendő barátokat, keresd a válaszokat kérdéseidre. Olvasd-hallgasd az orvosok tanácsait, próbáld ki a dietetikusok receptjeit! Légy önmagad – a cukorbetegek egyre népesebb családjának közösségében!
A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét! A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
