Van boldog élet diabétesszel
Sportos cukrosok az Ultrabalatonon
2025 áprilisában 19-dik alkalommal került sor az NN Ultrabalaton futóversenyre. Bennünket azért érdekel ez a program, mert – immár második alkalommal – a Sportos Cukorbetegek Egyesülete is részt vett rajta, két csapattal. Az Ultrabalatonon egyénileg és csapatban is lehet indulni. Ez utóbbi esetben a 221 kilométeres távot váltóként teljesíthetik a csapattagok, maximum 32 óra alatt. (A legjobbak 18 óra alatt futották le.) De nem az idő számít – különösen nekünk, cukorbetegeknek –, hanem a teljesítés ténye.
Ügyesen összeállított két csapat
A sportos cukrosok két 11 fős csapatot állítottak össze, ügyelve arra, hogy mindegyikben legyenek gyorsak és lassabbak, tapasztaltak és kezdő versenyzők, diabosok és nem diabosok. Egyszerre rajtolt a két csapat, s bár a táv teljesítése során mindenki a saját tempójában futott, a célba is együtt érkeztek. Ez szép gesztus volt, az előrébb járó csapatkapitány a cél előtt bevárta – egy percet kellett csak várnia – a másik csapat befutóját.
Gyönyörű környezetben, nagyrészt a Balaton mellett húzódó kerékpárúton haladtak a versenyzők, Balatonfüredről indulva, s oda érkezve. A tó északi partján kicsit elkanyarodott a pálya a víztől, a hangulatos Káli-medencében vezetett az út.
– Többen voltak, akik most először csatlakoztak a sportos cukrosokhoz, s örülök neki, hogy úgy érezték, azonnal befogadta őket a közösség. A támogató légkör mindig jellemző a sportos cukrosokra, de ilyen kiélezett helyzetben különösen – mesélte Muskát Erika, az egyesület elnöke.
Az éjszakai futóknak kerékpáros kísérőjük is volt, szakaszonként frissítőhöz lehetett jutni, és persze megvoltak a staféta átadására kijelölt helyek.
Minden diabéteszes résztvevő remekül tudta kezelni a cukrát, sem hipo-, sem hiperglikémia nem okozott gondot.
Bebizonyítják, hogy semmi sem lehetetlen
Lapunk menedzsere, Béki János és felesége is rendszeresen futnak, s idén tavasszal csatlakoztak a sportos cukrosokhoz.
– Jó volt ebbe a közösségbe tartozni, látni, ahogy figyelnek egymásra, ahogy egymásért dolgoznak, szurkolnak. Az egész versenynek felfokozott, szinte extatikus hangulata van, hiszen mindenki átlépi vagy legalábbis feszegeti a saját határait.
Dr. Heiner Levente az Országos Kardiológiai Intézet szívsebész szakorvos jelöltje, általában havonta 2-3 alkalommal fut 10–15 kilométert. Az Ultrabalatonon nem orvosként, hanem diabéteszesként vett részt. Sokan csodálták érte: pénteken és vasárnap a kórházban ügyelt, szombaton a Balaton partján futott. Így érthető, hogy sem a rajtnál, sem a záróünnepségen nem volt jelen.
– Kétszer futottam, hajnali két óra körül 21 kilométer volt a távom, a második alkalommal 8 kilométert körülbelül 50 perc alatt teljesítettem. Az éjszakai futás olyan volt, mint ügyeletben egy éjszakai riasztás.
A doktor úr régóta „számontartja” a sportos cukrosokat, figyeli programjaikat, tartott már előadást is az egyesületnek.
– Nem tartozom az aktív egyesületi tagok közé, de tetszik a kitartásuk, egymásra figyelésük, példamutatásuk. Bebizonyítják, hogy semmi sem lehetetlen. Én is mindig így éltem. Most itt kipróbálhattam magamat, ugyanakkor végre személyesen is találkozhattam több olyan sportos cukrossal, akiknek az eredményeit eddig csak távolról tiszteltem.
Vélemények, tanácsok
– Veletek egyre nagyobb biztonságban és szorongásmentesen hajtom végre a magam elé tűzött feladatokat – fogalmazott Artai Monika.
– A diabosoknak azt üzenem, hogy sportoljanak nyugodtan, ne féljenek! Az alacsony cukor is könnyen és gyorsan ellátható mozgás közben – tanácsolta Kuzsmiczky Nóra.
– Csak tapasztalati úton lehet ezt csinálni, próbálgatni kell, és meglesz a jó megoldás – Bazsa Márta Zsófia véleménye szerint.
Ludmann Mónika hosszabban fogalmazott:
– Sokkal jobb volt, mint amire számítottam. Remek embereket ismerhettem meg, kitartásból, emberségből, sportszeretetből nagyon magas színvonalat képviselt mindenki! Ez a hétvége megmutatta, hogy rengeteg energiát ad, ha együtt sportolunk egy kitűzött cél érdekében. Megmutatta továbbá, hogy van boldog élet diabétesszel!
A sportos cukrosok jövőre is indulnak az NN Ultrabalatonon.
– Többen jelezték, hogy hosszabb távot is szívesen futottak volna, így 2026-ban több kisebb csapatot állítunk össze – mondja Muskát Erika. – Most átlag 20 kilométer jutott egy főre, jövőre akár a dupláját is lefuthatja, aki akarja.
Sportos Cukorbetegek Egyesülete
Kérjük, támogasd te is munkánkat!
Bankszámlaszámunk:
10401282-50526683-86681006
Aki szeretne csatlakozni az „ultrabalatonosokhoz”, mihamarabb jelentkezzen a Facebookon található „Diabos Futók” csoportban, a nevezés szeptemberben lesz.
Herth Viktória
