Több felemelő és emlékezetes pillanattal zárta a nyarat a Szurikáta Alapítvány. Egy balatonboglári tábor és egy frenetikus koncertélmény után ősszel új online tudáscsomaggal tértünk vissza az „iskolapadba”, és már készülünk is az október 11-i Szurikáta családi napra, ahol bemutatjuk új könyvünket, egy kamaszoknak szóló regényt.
Vasárnap a Balatonnál szakadt az eső, a tó pedig haragos hullámokat vetett. Ahogy néztem ki a vonat ablakából a zabolátlan ítéletidőbe, úgy éreztem, tudom miért ilyen szomorú: véget ért a sportos cukros családi hétvége!
Idén nyáron négy diabéteszes ifjúsági táborban is járt szerkesztőségünk néhány tagja: Herth Viktória főszerkesztő, Hegedüs Csaba, a kiadó munkatársa, aki főállásban zenész, így mind a négy helyszínre egyik kedvenc hangszerével, a bendzsóval érkezett, valamint Béki János, a Diabetes kiadványmenedzsere.
A Sportos Cukorbetegek Egyesületének szervezésében szeptember első hétvégéjén egy vállalkozószellemű, 17 fős csapat Légár Balázs vezetésével elindult, hogy a Triglav, a Razor után meghódítsa a szlovén Júlia-Alpok következő kiszemelt hegycsúcsát, a Jalovecet (2645 m)…
A Szigetköz – természeti adottságai, állat- és növényvilága miatt – maga a csoda. A vadregényes táj sok ember szívét rabul ejti, ez történt a győri cukorbeteg gyerekekkel is a nyáron.
Míg az 1-es típusú cukorbetegség autoimmun eredetű, a 2-es típusú diabétesz kialakulásának legjelentősebb rizikófaktora a krónikus elhízás és túlsúly, amelynek hatékony kezelése nem csupán a megelőzésben, hanem később, a terápia során is kulcsfontosságú. A 2-es típusú…
Elősző számunkban olvashatták Csilla történetének első részét, a küzdelmet, ahogy 160 kilóról 100-ra fogyott, megküzdött egy tüdőembóliával – egy csodálatos doktornő és a férje segítségével. Sajnos, az örömteli befejezés még nagyon messze van.
Kevesen lehetnek olvasóink között, akik nem ismerik Jakab Katit. Az egri cukorbetegek lelkes vezetője az idei Civil Fórumon vette át az 50 évnyi inzulinos diabéteszért járó Joslin-érmet, nem a forgatókönyv szerint délután, hanem a program elején, mert szinte azonnal fordult is vissza, délután sorstársaival nőnapi ünnepséget tartottak Egerben.
2025 áprilisában 19-dik alkalommal került sor az NN Ultrabalaton futóversenyre. Bennünket azért érdekel ez a program, mert – immár második alkalommal – a Sportos Cukorbetegek Egyesülete is részt vett rajta, két csapattal. Az Ultrabalatonon egyénileg és csapatban is lehet indulni. Ez utóbbi esetben a 221 kilométeres távot váltóként teljesíthetik a csapattagok, maximum 32 óra alatt. (A legjobbak 18 óra alatt futották le.) De nem az idő számít – különösen nekünk, cukorbetegeknek –, hanem a teljesítés ténye.
A nordic walking a mozogni vágyók csodafegyvere, nemcsak egyszerű és élvezetes, de rendkívül hatékony is, ezért minden korosztály és minden edzettségi szintű személy számára kiváló választás. Tehermentesíti az ízületeket, miközben aktivizálja a törzs és a felsőtest izomzatát is. A szabad levegőn végzett, ritmikus séta nemcsak fizikai előnyöket nyújt, hanem mentálisan is felfrissít. Nem szükséges hozzá különösebb előképzettség vagy felszerelés, mégis jelentős szerepe lehet a túlsúlykontrollban, valamint a diabéteszszövődmények hatékony megelőzésében.
A cukorbetegség valószínűleg egyidős az emberiséggel. Az első néhány százezer év alatt nem volt gondunk vele, a mamut erős és gyors volt, mi nem győztünk menekülni, ha esetleg hozzájutottunk némi szénhidráthoz, gyorsan ledolgoztuk. Azóta sokat változtunk, már nemcsak a cukorbetegséggel küzdünk, hanem sok más krónikus civilizációs betegséggel is.
2006 óta immáron 19. alkalommal szervezték meg a Magyar Gyermekorvosok Társasága és a Magyar Diabetes Társaság Gyermekdiabetes Szekciójának közös kezdeményezésére az Országos Gyermekdiabétesz Napot. Az idei évben a MentaPRO Alapítványt és a Sportos Cukorbetegek Egyesületét kérték fel a megrendezésre. A rendezvénynek a Semmelweis Egyetem Elméleti Orvostudományi Központja adott helyet.
A Diabetes nem csak újság – több annál: mozgalom. Közösség, amely szeretettel fogad, közösség, ahol önmagad lehetsz. Divatos manapság ez a kifejezés: légy önmagad! Általában reklámokban használják, sugallva, ha ezt az illatot fújod magadra, azt az ízt ropogtatod, akkor magadra találsz, teljes életet élsz, akkor és csak akkor megvalósítod önmagad. E szörnyű becsapás helyett nálunk, köztünk mást jelent e kifejezés.
Nem kell szégyellned diabéteszedet, nem kell szoronganod, ha társaságban rád tör a hipó, nem kell hosszan gondolkodnod, ha nem tudod egy étel szénhidrát-értékét! Ha hipózol, szólj a melletted ülőnek, vagy kérdezd meg nyugodtan, szerinte mennyi lehet az ebéd szénhidrátja. Köztünk ez természetes. Ezért jó eljönni a Diabetes szülinapra, ezért jó elmenni havonta a településeden működő klubba, ezért jó barátkozni sorstársakkal. Isteni dolog este tízkor felhívni az ország másik végén cukorbeteg ismerősödet – észre sem fogod venni, pár hónap alatt barátoddá válik –, hogy tanácsot kérj egy problémával kapcsolatban, vagy egyszerűen csak beszélgess vele. Hány barátság, hány szerelem született már – az elmúlt két és fél évtizedben, amióta a Diabetes létezik – a diabétesz apropóján!?
De ha te otthonülő vagy, ha csak lapozgatod az újságot – vagy nézegeted honlapunkat –, akkor is közénk tartozol. Akkor is érezheted: a te bajod nem csak a te bajod. Mások is küzdenek a kilókkal és a grammokkal – kilókkal hasuk tájékán, grammokkal a tányéron. Mások is féltek eleinte, és kétségbeestek, de ma már, ha olvasod írásaikat, láthatod, csak nevetnek a kezdeti riadalmon. A cukorbetegség feltételekhez kötött egészség - mondogatta gyakran Lang Gusztáv, a MACOSZ egykori elnöke, a Diabetes újság tulajdonosának, a veszprémi Cukorbetegekért Alapítványnak első elnöke. Sokan bólogatnak helyeslően – ennyi az egész! És sokan vitatkoznak – ennél azért többről van szó! Ki-ki foglaljon állást magában! Annyi azonban biztos: a cukorbetegség esélyt ad, a cukorbetegséget kézben lehet tartani. Nem kell átadni az uralmat a kórnak! Te dirigálhatsz neki és önmagadnak.
Köztünk önmagad lehetsz: fegyelmezett, öntudatos és majdnem egészséges ember, aki éppen úgy élhet, mint az egészségesek. (Amúgy van egészséges ember..?) Önmagad lehetsz: vidám és sportos, jó alakú és erős. Ha épp szomorú vagy és fáj a lábad, kövérkés vagy és gyenge - akkor is itt a helyed! Keresd köztünk a jó példákat, a leendő barátokat, keresd a válaszokat kérdéseidre. Olvasd-hallgasd az orvosok tanácsait, próbáld ki a dietetikusok receptjeit! Légy önmagad – a cukorbetegek egyre népesebb családjának közösségében!
A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét! A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
