Hivatalosan is elérhetővé vált az Egészség 1. Lépés elnevezésű ingyenes online oktatóprogram. A kezdeményezés célja a magyar lakosság egészségértésének fejlesztése, a tudatosabb betegutak kialakítása és a megelőzés szemléletének népszerűsítése. A több mint 60 hiánypótló oktatófilm elkészítéséhez 30-nál több nemzetközileg elismert orvos és egészségügyi szakember nyújtott szakmai támogatást.
Ha új év, akkor új fogadalmak. Több mozgás. Tudatosabb étkezés. Több odafigyelés. A CEOSZ – a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége – viszont már régóta tudja, hogy az igazán jó fogadalmak nem január elsején születnek, hanem minden egyes nap, amikor teszünk az egészségünkért.
2026-ban is azért dolgozunk, hogy a cukorbetegség ne hosszú tiltólista, hanem jól kezelhető, kiegyensúlyozott, sőt élvezhető életforma legyen.
„Az ebéd komoly dolog volt.” – írta Mikszáth Kálmán. Mi pedig tudjuk, hogy a komoly ebédek alatt történnek a legjobb dolgok: valaki mindig repetázik, valaki mindig sót kér, és valaki mindig elmeséli ugyanazt a történetet.
Az elhízás napjainkban már nem csupán egyéni probléma, hanem súlyos társadalmi, egészségügyi és gazdasági kihívás. A számok riasztóak: Magyarországon több mint 5,5 millióan élnek súlytöbblettel, a lakosság közel egynegyede pedig elhízással. A vezető hazai és nemzetközi orvosszervezetek egybehangzó álláspontja szerint az obezitás egy krónikus, progresszív betegség, amely több mint 200-féle szövődménnyel hozható összefüggésbe, a szív- és érrendszeri károsodásoktól kezdve egészen bizonyos daganatos megbetegedésekig. Az Elhízás Világnapjához kapcsolódva a hazai szakma arra figyelmeztet, hogy az elhízás krónikus betegségként való elismerése és a stigmatizáció megtörése nélkül nem lehet hatékony választ adni erre a népegészségügyi krízisre. A társadalom ugyanis még mindig gyakran lustaságnak vagy akaratgyengeségnek tartja az elhízást, a súlytöbblettel élők – beleértve az orvosi segítséggel fogyókat is – továbbra is ítélkezéssel és kirekesztéssel szembesülnek. A szakértők hangsúlyozzák: az elhízás kezelhető, de komplex, személyre szabott ellátást igényel. A korai felismerés és az időben elkezdett terápia kulcsfontosságú, ezért az üzenet egyértelmű: nem érdemes várni – a segítségkérés az első lépés az egészség visszaszerzéséhez. Az orvosi támogatás nem kudarc, hanem felelős döntés.
A Központi Statisztikai Hivatal adatai szerint 2023-ban Magyarországon 1 140 980 cukorbeteget tartottak nyilván. Ezen betegtömeg megfelelő ellátására a diabetológiai szakellátóhelyek már nem voltak képesek, emiatt bővítették a háziorvosok jogkörét a 32/2004. (IV. 26.) ESZCSM rendelet módosításával, és így próbálják tehermentesíteni a túlterhelt diabetológiai gondozókat.
Sokáig azt hittük, hogy a méhnyakrák lassan eltűnik az életünkből. Hogy a védőoltások, a szűrések, a modern orvoslás majd maguktól megoldják. Magyarországon azonban naponta halnak meg ebben a betegségben. Nem azért, mert nincs megoldás – hanem mert nem élünk vele megfelelően.
A tavaszból visszatekintve nehéz már felidéznünk, hogy milyen szokatlanul hideg januárunk volt az idei évben – bizony még a Balaton is befagyott a hónap végére. A csípős −5 °C-os cidri sem tántorította azonban el azt a közel 100 embert, akik január 11-én ellátogattak a Budapest Parkba, hogy a MentaPRO Alapítvány és a Sportos Cukorbetegek Egyesülete közös szervezésében családi korizással ünnepeljék a gyermekdiabétesz napját.
2025-ben a Diabétesz Világnapjához kapcsolódó Sportos Cukros rendezvényen sportolókat és segítőiket köszöntötték, akik teljesítményükkel bizonyítják: a diabétesz nem akadály, hanem tudatosabb életre ösztönző kihívás. Az Év Diabos Sportolója és a Diabos Sportolókért díjak átadásán barátságos, családias hangulatban ismerték el a közösség legaktívabb tagjait. A szervezők hangsúlyozták: érdemes figyelni a pályázati kiírást, mert a program idén is folytatódik.
Az Egy Csepp Figyelem Alapítvány és a Sportos Cukorbetegek Egyesülete kezdeményezésére húsz cukorbeteg-szervezet és több száz érdeklődő vett részt a Diabétesz Világnapja alkalmából megrendezett közös sétán november 16-án, vasárnap a Gesztenyés kertben. A kezdeményezéssel a szervezetek a mozgás fontosságára és az összefogás jelentőségére hívták fel a figyelmet.
Két évvel ezelőtt, az akkori Diabetes Juniorban olvashattakVeréb Hunor jégkorongozó fiúról. Az elmúlt időszakban nagyot fordult az élete, egy finn csapatban játszik és jó úton halad afelé, hogy teljesüljön az álma, profi hokis legyen.
2025 júliusában lehetőséget kaptam, hogy részt vehessek a Nemzetközi Diabétesz Szövetség európai ágának (IDF Europe) fiataltáborában, az olaszországi Parmában. A tábor egy hete alatt közel 60 emberrel ismerkedtem meg különböző európai országokból, a hosszú, éjszakákba nyúló beszélgetések és előadások pedig mélyebb betekintést engedtek a diabétesz és a diabéteszesek világába.
A Magyar Életmód Orvostani Társaság megfogalmazása szerint: „az életmódorvostan a bizonyítékokon alapuló orvostudomány egyik ága, amely – az életmóddal összefüggő betegségek kiváltó okait megcélozva – átfogó életmódváltást használ az életmóddal összefüggő betegségek megelőzésében, gyógyításában, progressziójuk lassításában.” Dr. Babai László István, a társaság elnöke többször is hangsúlyozta beszélgetésünk során, hogy az életmódorvoslás a nyugati orvoslás evidenciáin alapuló orvostudományi ág.
Idén második alkalommal rendezték meg Münchenben a diabétesszel élő gyermekek nemzetközi focibajnokságát, a K1ck Without Limits tornát. A Sportos Cukorbetegek Egyesülete tette lehetővé, hogy hazánk diabos gyermekei is részt tudjanak venni a megmérettetésen és képviselhessék Magyarországot.
Jerry Gore 1977 óta minden évben vállal egy extrém sportteljesítményt igénylő kihívást, 2001 óta ezt 1-es típusú diabéteszesként teszi. Az Action4Diabetes alapítvány társalapítója, a Nemzetközi Diabétesz Szövetség Kék kör hangjai programjának önkéntese. Idén a 22. JIC-t (Jerry's Insulin Challenge – Jerry inzulinkihívása) teljesítette, amellyel most is adományt gyűjt hátrányos helyzetű cukorbetegeknek. Ráadásul az extrém sportteljesítményével motiválni is szeretné az 1-es típusú diabéteszeseket.
Magyarországon először készült olyan átfogó, országos vizsgálat, ami 11 év hazai betegadatainak elemzésével vihet közelebb a szív-érrendszeri betegségek, a krónikus vesebetegség és a 2-es típusú cukorbetegség összefüggéseinek megértéséhez és ezen keresztül az egyik legnagyobb egészségügyi kihívás kezeléséhez. A kutatás egyik fontos megállapítása, hogy a megfigyelés kezdetekor mindhárom vizsgált betegségben már szenvedők felének túlélése nem érte el az öt évet sem. A vizsgálat eredményeit bemutató sajtóeseményen a szakértők arra is rámutattak, hogy a három betegségcsoport egymással szorosan összefügg, ezért a szakmai irodalomban egyre gyakrabban fordul elő új klinikai entitásként a CKM-szindróma (a rövidítés a cardiovascular-kidney-metabolic szindrómából adódik). A hatékony kezelés integrált, multidiszciplináris megközelítést igényel.
Frederick Banting születésnapjára emlékezünk a Diabetes Világnapján, aki társával, Charles Besttel 1921-ben sikeresen izolálta az inzulint. Budapesten a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége november 15-én a Néprajzi Múzeumban várta az érdeklődőket. A rendezvény mottója „Együtt a tudatos életért”, amely a betegségben érintettek mellett a családtagokat, valamint a megelőzés és az egészségtudatos életmód iránt elkötelezett közönséget is megszólította.
Az Egy Csepp Figyelem Alapítvány fórumán közös kiállás született a korszerű ellátásért. A szakértők és döntéshozók egyetértettek abban, hogy az inzulin továbbra is a diabéteszkezelés alapja, ugyanakkor elengedhetetlen a modern terápiák szélesebb körű elérhetősége és a betegek edukációja.
Negyedik alkalommal szervezte meg a Sportos Cukorbetegek Egyesülete DiabAkadémia képzését, amelyre az ország számos pontjáról – többek között Sopronból, Kecskemétről, sőt Szabadkáról is – érkeztek résztvevők. A hétvégi program főként 1-es típusú diabéteszes gyermeket nevelő szülőket szólított meg, akik közösségben, szakértői támogatással új ismereteket és inspirációt szerezhettek a mindennapi élethez.
Olvasóink már tudják: ha ősz – Nemzetközi Cukorbeteg Találkozó Egerben. Most 20. alkalommal rendezte meg a 25 éves jubileumát ünneplő Cukorbetegek Egri Egyesülete a programot, amelyen a három nap alatt körülbelül 350 fő fordult meg. Mint egy színes mozaik, megszokott programelemekből állt össze a három nap: civil felvonulás, állapotfelmérés és szűrővizsgálatok az Egészségszigeten és a Bartakovics Béla Közösségi Házban. Az egyesület Mézvirág kórusa többször is színesítette a kínálatot.
Igazi szép őszi idő volt október elején, amikor a Szurikáta Alapítvány megtartotta családi napját Budapesten, az Elméleti Orvostudományi Központban. Családi nap volt, tehát az alaphangulatot a gyerekzsivaj határozta meg. Az egyik asztalnál játszottak, a másiknál alkottak, a harmadiknál pingpongoztak és futkároztak mindenfelé a hatalmas aulában azok a gyerekek, akiknek, illetve akikért létrejött a program.
Marton Renátával 2019-ben ismerkedtünk meg. A zalaegerszegi hölgy 12 évesen lett cukorbeteg. Mindig tudta, hogy az egészségügyben szeretne dolgozni, gyógytornász lett, először itthon, aztán Angliában, majd Norvégiában dolgozott…
A Diabetes nem csak újság – több annál: mozgalom. Közösség, amely szeretettel fogad, közösség, ahol önmagad lehetsz. Divatos manapság ez a kifejezés: légy önmagad! Általában reklámokban használják, sugallva, ha ezt az illatot fújod magadra, azt az ízt ropogtatod, akkor magadra találsz, teljes életet élsz, akkor és csak akkor megvalósítod önmagad. E szörnyű becsapás helyett nálunk, köztünk mást jelent e kifejezés.
Nem kell szégyellned diabéteszedet, nem kell szoronganod, ha társaságban rád tör a hipó, nem kell hosszan gondolkodnod, ha nem tudod egy étel szénhidrát-értékét! Ha hipózol, szólj a melletted ülőnek, vagy kérdezd meg nyugodtan, szerinte mennyi lehet az ebéd szénhidrátja. Köztünk ez természetes. Ezért jó eljönni a Diabetes szülinapra, ezért jó elmenni havonta a településeden működő klubba, ezért jó barátkozni sorstársakkal. Isteni dolog este tízkor felhívni az ország másik végén cukorbeteg ismerősödet – észre sem fogod venni, pár hónap alatt barátoddá válik –, hogy tanácsot kérj egy problémával kapcsolatban, vagy egyszerűen csak beszélgess vele. Hány barátság, hány szerelem született már – az elmúlt két és fél évtizedben, amióta a Diabetes létezik – a diabétesz apropóján!?
De ha te otthonülő vagy, ha csak lapozgatod az újságot – vagy nézegeted honlapunkat –, akkor is közénk tartozol. Akkor is érezheted: a te bajod nem csak a te bajod. Mások is küzdenek a kilókkal és a grammokkal – kilókkal hasuk tájékán, grammokkal a tányéron. Mások is féltek eleinte, és kétségbeestek, de ma már, ha olvasod írásaikat, láthatod, csak nevetnek a kezdeti riadalmon. A cukorbetegség feltételekhez kötött egészség - mondogatta gyakran Lang Gusztáv, a MACOSZ egykori elnöke, a Diabetes újság tulajdonosának, a veszprémi Cukorbetegekért Alapítványnak első elnöke. Sokan bólogatnak helyeslően – ennyi az egész! És sokan vitatkoznak – ennél azért többről van szó! Ki-ki foglaljon állást magában! Annyi azonban biztos: a cukorbetegség esélyt ad, a cukorbetegséget kézben lehet tartani. Nem kell átadni az uralmat a kórnak! Te dirigálhatsz neki és önmagadnak.
Köztünk önmagad lehetsz: fegyelmezett, öntudatos és majdnem egészséges ember, aki éppen úgy élhet, mint az egészségesek. (Amúgy van egészséges ember..?) Önmagad lehetsz: vidám és sportos, jó alakú és erős. Ha épp szomorú vagy és fáj a lábad, kövérkés vagy és gyenge - akkor is itt a helyed! Keresd köztünk a jó példákat, a leendő barátokat, keresd a válaszokat kérdéseidre. Olvasd-hallgasd az orvosok tanácsait, próbáld ki a dietetikusok receptjeit! Légy önmagad – a cukorbetegek egyre népesebb családjának közösségében!
A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét! A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
