Receptek

A tudatos étkezéshez

Coq au vin

Receptsarok

Coq au vin

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
515,5 kcal 47,6 g 8,2 g 46,8 g
 Tovább
Húsvéti töltött tojás

Receptsarok

Húsvéti töltött tojás

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
325,4 kcal 18,7 g 26 g 3,8 g
 Tovább
Íróban pácolt csirkemell zöldségekkel sütve

Receptsarok

Íróban pácolt csirkemell zöldségekkel sütve

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
360 kcal 40 g 8 g 33 g
 Tovább
Kókuszos tápiókamousse fügével és dióval

Kókuszos tápiókamousse fügével és dióval

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
467 kcal 5 g 11 g 31 g
 Tovább
Borjúszűzpecsenye zöldséges hajdinával és kagylóval

Borjúszűzpecsenye zöldséges hajdinával és kagylóval

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
400 kcal 33 g 20 g 42 g
 Tovább
Narancsos halvelouté Szent Péter halával és szójasajttal

Narancsos halvelouté Szent Péter halával és szójasajttal

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
370 kcal 26 g 27 g 43 g
 Tovább
Meggyes, tejszínes csokis torta

Meggyes, tejszínes csokis torta

1 szelet tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
298 kcal 5,3 g 21,6 g 24,6 g
 Tovább
Spenóttal töltött göngyölt pulyka karamellizált gyümölcsökkel

Spenóttal töltött göngyölt pulyka karamellizált gyümölcsökkel

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
210 kcal 22 g 10,7 g 9,35 g
 Tovább
Zablisztes szilvakrémes gombóc

Zablisztes szilvakrémes gombóc

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
367 kcal 8,35 g 10,7 g 53 g
 Tovább
Vaníliás meggyleves

Vaníliás meggyleves

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
198 kcal 9,5 g 5,75 g 28 g
 Tovább

Kaszinótojás

2 db tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
115 kcal 3 g 11 g 0 g
 Tovább
Zabos-almás muffin

Zabos-almás muffin

1 db tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
104 kcal 4 g 1,4 g 19 g
 Tovább
Frissítő málnás limonádé

Frissítő málnás limonádé

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
33 kcal 0,8 g 0,2 g 5 g
 Tovább
Tavaszi saláta

Tavaszi saláta

Szerző: Kicsák Marian

1 tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
116 kcal 8 g 2 g 15 g
 Tovább

Paradicsomos spenótsaláta

Szerző: Kicsák Marian

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
220 kcal 8 g 11 g 20 g
 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta,
a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!