Receptek

A tudatos étkezéshez

„Hagyományos” levesek

Zöldségkrémleves kakukkfüves pirított dióval

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
195 kcal 44 g 13 g 14 g
 Tovább

„Hagyományos” levesek

Zöldborsóleves teljes kiőrlésű galuskával

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
228 kcal 11 g 6 g 32 g
 Tovább

„Hagyományos” levesek

Lestyános csorbaleves

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
316 kcal 17 g 21 g 15 g
 Tovább
Tojással töltött hús őzgerincben

Kovács Bence receptje (videóval)

Tojással töltött hús őzgerincben

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
170 kcal 25 g 7 g
 Tovább
Sonkás pulykamájrolád

Kovács Bence receptje (videóval)

Sonkás pulykamájrolád

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
109 kcal 13 g 5 g 2 g
 Tovább
Gombával töltött rozmaringos pulyka hercegnőburgonyával

Kovács Bence receptje (videóval)

Gombával töltött rozmaringos pulyka hercegnőburgonyával

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
314 kcal 40 g 6 g 24 g
 Tovább
Nyúlraguleves

Kovács Bence receptje (videóval)

Nyúlraguleves

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
201 kcal 19 g 10 g 8 g
 Tovább
Tojásba töltött friss bulgursaláta

Kovács Bence receptje (videóval)

Tojásba töltött friss bulgursaláta

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
220 kcal 14 g 5 g 18 g
 Tovább
Cukormentes piskótanyalóka

Kovács Bence receptje

Cukormentes piskótanyalóka

1 darab tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
100 kcal 3 g 8 g 4 g
 Tovább
Borleves mandulás habgaluskával

Kard Éva receptje

Borleves mandulás habgaluskával

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
250 kcal 5 g 12 g 11 g
 Tovább
Korhely harcsahalászlé

Kard Éva receptje (videóval)

Korhely harcsahalászlé

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
187 kcal 22 g 8 g 6 g
 Tovább
Narancsos pulykaraguleves

Kovács Bence receptje (videóval)

Narancsos pulykaraguleves

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
210 kcal 22 g 5 g 5 g
 Tovább
Szilvás-karajos teljes kiőrlésű pite

Kovács Bence receptje (videóval)

Szilvás-karajos teljes kiőrlésű pite

1 szelet tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
219 kcal 16 g 8 g 20 g
 Tovább
Serpenyős cékla kukoricadarás pisztrángfilével

Bíró Sára receptje (videóval)

Serpenyős cékla kukoricadarás pisztrángfilével

Szerző: Bíró Sára

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
303 kcal 30 g 14 g 12 g
 Tovább
Pekándiós aprósüti

Kovács Bence receptje (videóval)

Pekándiós aprósüti

1 darab tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
196 kcal 2 g 19 g 7 g
 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!