Egészséges életmód

Életmód = életminőség

Picit jobban kell akarni

Picit jobban kell akarni

A Spartan versenyek nem ismeretlenek számomra, mert férjem hatására kipróbáltam már magam a Sprint és Super távokon, azonban volt egy tartozásom magamnak, amit a tavalyi évben még nem mertem bevállalni (ez ihletett is egy posztot a Kocogó Teknős nevű Facebook-oldalamon, „Versenyféltékenység” címmel), ez pedig nem más, mint a Spartan alapversenyek közül a leghosszabb, a Beast. Idén – minden félelmem ellenére – eldöntöttem, hogy megszerzem Orfűn azt az érmet, amiért tavaly óta fáj a szívem.

 Tovább
Vasutas Cukorbetegek Egyesülete

Vasutas Cukorbetegek Egyesülete

A Vasutas Cukorbetegek Egyesülete 1991 novemberében alakult, az akkor még működő MÁV Kórház és Rendelőintézet tanácstermében…
 Tovább
Cukorbetegek Budapesti Egyesülete

Cukorbetegek Budapesti Egyesülete

Szerző: Füzesi Brigitta

A Cukorbetegek Budapesti Egyesülete 32 éve alakult meg, az ország első cukorbeteg-egyesületeként azzal a céllal, hogy támogassa a diabétesszel élőket a betegség okozta mindennapi problémák leküzdésében. Alapítói dr…
 Tovább
Lang Gusztáv-díj a Sportos Cukorbetegek Egyesületének

Lang Gusztáv-díj a Sportos Cukorbetegek Egyesületének

Ebben az évben az Alapítvány a Cukorbetegekért által létrehozott Lang Gusztáv-díjat a Sportos Cukorbetegek Egyesületének ítélte oda az alapítvány kuratóriuma.

 Tovább
Zöldséges sült hal lett a tökéletes családi vacsora

Gyors, egészséges és cukorbetegek is fogyaszthatják

Zöldséges sült hal lett a tökéletes családi vacsora

A legjobb, diabétesszel élők étrendjébe illeszthető receptekre hirdetett nyilvános pályázatot a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége (CEOSZ). A gyors és egészséges családi vacsorák döntőjébe jutott legígéretesebb receptek között egy zöldséges sült hal vitte el a pálmát a töltött cukkini és a spenótos nokedli elől.

 Tovább
Sportos Cukros Világnap

Sportos Cukros Világnap

Az elmúlt években hatalmas előadótermekben, tornacsarnokban ünnepeltük a diabétesz világnapját…
 Tovább
Turbó Patrik a maratonon

Turbó Patrik a maratonon

Nemrég múlt 5 éve, hogy Turbó Patrik és mi új élethelyzetbe csöppentünk és megtanultunk együtt élni az 1-es típusú diabétesszel. Már nagyon az elején elhatároztuk, hogy ebből a helyzetből megpróbálunk erőt meríteni, felállni és menni tovább úgy, hogy Patrik minden szempontból teljes életet tudjon élni, mint bármelyik másik egészséges kortársa. De ezen túl arra is kísérletet teszünk, hogy a saját példánkon keresztül másoknak is erőt adjunk és segítsünk, ezért született meg Turbó Patrik, és ezért csatlakozott a feleségem a Sportos Cukorbetegek Egyesületének csapatához.

 Tovább
A maraton

A maraton

Halálosan izgultam a maraton előtt, és bár sokan mondták, hogy futottunk mi már ennél többet is (augusztus végén vettünk részt a Spartan Ultra versenyen Csehországban a férjemmel), de nem futottunk ennyit, mert ott gyalogoltunk is és megálltunk az akadályoknál. A maraton előtt az edzők azt javasolták, legyünk kiéhezve a futásra. Ez sikerült, azon a héten igyekeztünk pihenni.

 Tovább
Élve vagy halva – a Kékestetőre

Élve vagy halva – a Kékestetőre

A Sportos Cukorbetegek Egyesületének mátraházai edzőtáborában jártam meghívottként. A társaság remek volt, éjszakába nyúlt a beszélgetés. Jómagam sajnos évek óta nem végzek rendszeres fizikai aktivitást, de némi gondolkodás után kipróbáltam magam a TRX-edzésen (teljes testtel végzett ellenállásos edzés), amelyet épp hogy tudtam teljesíteni, már ájulás határán voltam, amikor véget ért. Ezen a kis sikeren felbuzdulva a délutáni kékestetői biciklis csúcstámadásnak sem tudtam ellenállni.

 Tovább
Jó helyen vagyok

Sportos cukros edzőtábor

Jó helyen vagyok

2019-ben találkoztam először a Sportos Cukorbetegek Egyesülete októberi edzőtáborának lehetőségével a Facebookon, azonban akkor úgy gondoltam, hogy egyáltalán nem illek bele a profilba, mert csak hobbiszinten kerékpározom…
 Tovább
Crosskovácsi Maraton, középtáv

Crosskovácsi Maraton, középtáv

Azt az elvet vallom, hogy az inzulinosok is élhetnek kompromisszummentes életet, ha intenzíven sportolnak…
 Tovább

Miért jó táborozni?

Diab! Te így vagy varázslatos!

Jómagam 18 éve vagyok diabéteszes, ebből 12 évet végigtáboroztam, 6 éve edukátorként számíthat rám a Juvenilis-Diab-Help Alapítvány csodálatos közössége…
 Tovább
„Csak a cukrunk esett le, mi nem”

Miért jó táborozni?

„Csak a cukrunk esett le, mi nem”

A győri gyermekdiabétesz-gondozó munkatársai tavasszal telemedicina formájában végezték munkájukat, majd külső helyszínekkel próbálkoztak. Elmaradt az országos, nagy hagyományokkal bíró „Törp” programjuk is, így amikor lehetőség nyílt a nyári táborra, azonnal megszervezték azt.

 Tovább
Volt mindenféle kaland

Miért jó táborozni?

Volt mindenféle kaland

A Sportos Cukorbetegek Egyesülete 2012 óta szervez 1-es típusú cukorbetegeknek rendezvényeket, előadásokat, edukációs programokat. Idén első alkalommal napközis sport- és élménytábort is szerveztek általános iskolás gyerekeknek, akik az öt nap során többféle mozgásformát próbáltak ki, edukáción és élményalapú foglalkozásokon vettek részt.

 Tovább
Életem egyik legjobb tábora

Miért jó táborozni?

Életem egyik legjobb tábora

Az igazi, ottalvós Sportos Cukros tábor nem csak nevében sportos, valóban sokat mozognak, de volt idő az edukációra, közös főzésre. A kísérők nagy része diabos felnőttként vagy diabos gyerek szülőjeként rengeteg gyakorlati tapasztalattal rendelkezik, ezért a diab kezelése rutinszerűen megy, az évek alatt kialakult tábori tapasztalatokat is figyelembe véve.

 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!