Egészséges életmód

Életmód = életminőség

Sportos Cukros Világnap

Sportos Cukros Világnap

Az elmúlt években hatalmas előadótermekben, tornacsarnokban ünnepeltük a diabétesz világnapját…
 Tovább
Turbó Patrik a maratonon

Turbó Patrik a maratonon

Nemrég múlt 5 éve, hogy Turbó Patrik és mi új élethelyzetbe csöppentünk és megtanultunk együtt élni az 1-es típusú diabétesszel. Már nagyon az elején elhatároztuk, hogy ebből a helyzetből megpróbálunk erőt meríteni, felállni és menni tovább úgy, hogy Patrik minden szempontból teljes életet tudjon élni, mint bármelyik másik egészséges kortársa. De ezen túl arra is kísérletet teszünk, hogy a saját példánkon keresztül másoknak is erőt adjunk és segítsünk, ezért született meg Turbó Patrik, és ezért csatlakozott a feleségem a Sportos Cukorbetegek Egyesületének csapatához.

 Tovább
A maraton

A maraton

Halálosan izgultam a maraton előtt, és bár sokan mondták, hogy futottunk mi már ennél többet is (augusztus végén vettünk részt a Spartan Ultra versenyen Csehországban a férjemmel), de nem futottunk ennyit, mert ott gyalogoltunk is és megálltunk az akadályoknál. A maraton előtt az edzők azt javasolták, legyünk kiéhezve a futásra. Ez sikerült, azon a héten igyekeztünk pihenni.

 Tovább
Élve vagy halva – a Kékestetőre

Élve vagy halva – a Kékestetőre

A Sportos Cukorbetegek Egyesületének mátraházai edzőtáborában jártam meghívottként. A társaság remek volt, éjszakába nyúlt a beszélgetés. Jómagam sajnos évek óta nem végzek rendszeres fizikai aktivitást, de némi gondolkodás után kipróbáltam magam a TRX-edzésen (teljes testtel végzett ellenállásos edzés), amelyet épp hogy tudtam teljesíteni, már ájulás határán voltam, amikor véget ért. Ezen a kis sikeren felbuzdulva a délutáni kékestetői biciklis csúcstámadásnak sem tudtam ellenállni.

 Tovább
Jó helyen vagyok

Sportos cukros edzőtábor

Jó helyen vagyok

2019-ben találkoztam először a Sportos Cukorbetegek Egyesülete októberi edzőtáborának lehetőségével a Facebookon, azonban akkor úgy gondoltam, hogy egyáltalán nem illek bele a profilba, mert csak hobbiszinten kerékpározom…
 Tovább
Crosskovácsi Maraton, középtáv

Crosskovácsi Maraton, középtáv

Azt az elvet vallom, hogy az inzulinosok is élhetnek kompromisszummentes életet, ha intenzíven sportolnak…
 Tovább

Miért jó táborozni?

Diab! Te így vagy varázslatos!

Jómagam 18 éve vagyok diabéteszes, ebből 12 évet végigtáboroztam, 6 éve edukátorként számíthat rám a Juvenilis-Diab-Help Alapítvány csodálatos közössége…
 Tovább
„Csak a cukrunk esett le, mi nem”

Miért jó táborozni?

„Csak a cukrunk esett le, mi nem”

A győri gyermekdiabétesz-gondozó munkatársai tavasszal telemedicina formájában végezték munkájukat, majd külső helyszínekkel próbálkoztak. Elmaradt az országos, nagy hagyományokkal bíró „Törp” programjuk is, így amikor lehetőség nyílt a nyári táborra, azonnal megszervezték azt.

 Tovább
Volt mindenféle kaland

Miért jó táborozni?

Volt mindenféle kaland

A Sportos Cukorbetegek Egyesülete 2012 óta szervez 1-es típusú cukorbetegeknek rendezvényeket, előadásokat, edukációs programokat. Idén első alkalommal napközis sport- és élménytábort is szerveztek általános iskolás gyerekeknek, akik az öt nap során többféle mozgásformát próbáltak ki, edukáción és élményalapú foglalkozásokon vettek részt.

 Tovább
Életem egyik legjobb tábora

Miért jó táborozni?

Életem egyik legjobb tábora

Az igazi, ottalvós Sportos Cukros tábor nem csak nevében sportos, valóban sokat mozognak, de volt idő az edukációra, közös főzésre. A kísérők nagy része diabos felnőttként vagy diabos gyerek szülőjeként rengeteg gyakorlati tapasztalattal rendelkezik, ezért a diab kezelése rutinszerűen megy, az évek alatt kialakult tábori tapasztalatokat is figyelembe véve.

 Tovább
Élet a MentaBolygón

Miért jó táborozni?

Élet a MentaBolygón

Élménypedagógiai módszerekkel dolgozunk, a programok közé pedig beépítjük a diabétesszel kapcsolatos ismereteket hol játékos formában, hol kicsit komolyabban, de mindenkor a gyerekek életkori sajátosságainak megfelelően – fogalmazott a MentaPro Alapítvány elnöke, Kerekes Andrea. A MentaBolygón a kis diabosok vannak többségben – végre nem ők azok, akik egyedül vannak az oviban, suliban, hanem épp a tesóik, akik megtapasztalják, hogy itt ők a „kicsit mások”. Szerencsére ez az érzés (ha előjön egyáltalán) nagyon hamar elmúlik, hiszen a testvérek is ugyanúgy minden program részesei, ugyanazt eszik, és ugyanúgy ott vannak az edukációs foglalkozásokon is.

 Tovább
Az Őrség kincsei

Nyári táborok diabéteszes gyermekeknek

Az Őrség kincsei

Élményben gazdag volt a Budai Gyermekkórház kis pácienseinek tábora is az Őrségben. A „Maradj itthon” kampány tanácsát megfogadva választották helyszínül az ország egyik legegységesebb tájegységét, az Őrséget, amelynek természeti adottságai, történelmi kincsei és kulturális programjai változatos szórakozást kínálnak. A táborozók megtapasztalták az ott élő emberek vendégszeretetét is.

 Tovább
Hétpettyes kötelék

Nyári táborok diabéteszes gyermekeknek

Hétpettyes kötelék

A Békés megyei diabéteszes gyerekek életének színesebbé tételéért, testi-lelki egyensúlyának megteremtéséért dolgozik a Diaboló Alapítvány a Cukorbeteg Gyermekekért. A Hétpettyes Angyalok és segítőik által nyújtott észrevétlen biztonságban két héten át 20-20 kis- és nagyobbacska gyermek számára a viszontlátás öröme, a vidám hangulat és az együtt megélt kalandok sora segítette a felhőtlen kikapcsolódást.

 Tovább
Élménytábor Egerben

Nyári táborok diabéteszes gyermekeknek

Élménytábor Egerben

Egerben a 27 gyermek mellett a szülők is részt vehettek a táborban, ami a cukorbeteg kisgyerekek esetében fontos és megnyugtató. Mivel a diabéteszes kisgyerekek otthoni ellátása a szülők feladata, jó, hogy egymástól és a szakemberektől is sokat tanulhatnak…
 Tovább
A legizgalmasabb nap(?)

Nyári táborok diabéteszes gyermekeknek

A legizgalmasabb nap(?)

A budapesti székhelyű Juvenilis-Diab Help Alapítvány 1991 óta szervezi meg minden nyáron Balatonfenyves-Alsóbélatelepen edukációs táborát. A hajdani táborozók – ahogy a tudósítást író fiatalember is – ma már okos és tapasztalt edukátorként ­tevékenykednek a táborban és az alapítványi élet mindennapjaiban.

 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!