Gyurcsáné Kondrát Ilona receptje

1 adag:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
142 kcal 13,3 g 2,5 g 15,6 g

4 adaghoz:

  • 80 dkg alma (4 db)
  • 1 citrom leve
  • 3 tojásfehérje
  • 1 tojássárgája
  • 15 dkg túró (sovány)
  • 4 evőkanál Canderel vagy Süssina por (vagy ízlés szerinti folyékony édesítő)
  • 1 dkg margarin (50% zsírtartalmú)

Az almákat meghámozzuk, vékony cikkekre vágjuk és meglocsoljuk a citromlével, hogy ne barnuljanak meg. A felvert tojásfehérjét összekeverjük az áttört túróval, a tojássárgával, az édesítőszerrel. Hőálló tálat kikenünk margarinnal, az alma felével beterítjük az alját. Rásimítjuk a túrókrémet, majd beborítjuk a maradék almával úgy, hogy a cikkeket ízlésesen formába rakjuk (sorban vagy köralakban). Előmelegített sütőben addig sütjük, amíg a teteje pirulni kezd.

Szeretne közvetlenül értesülni az újdonságokról? Megrendelési információk

 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!