Gyurcsáné Kondrát Ilona receptje

1 darab:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
190 kcal 12,6 g 17,2 g 22,4 g

8 darabhoz:

  • 18 dkg liszt
  • 3 db tojás
  • 4 dkg vaj vagy margarin
  • 2 dl tej (1,5%-os)
  • szükség szerint szénsavas ásványvíz
  • folyékony édesítőszer

A töltelékhez:

  • 20 dkg mandarin (megtisztított)
  • 1 dl fruktózzal ízesített tejszínhab (spray)
  • 1-2 dl tej folyékony édesítőszerrel ízesítve

A tojássárgájákat tejjel összekeverjük, hozzáadjuk a lisztet és kellő mennyiségű ásványvízzel csomómentesre keverjük. Ízesítjük pici sóval és folyékony édesítővel. A tojásfehérjéket habbá verjük, és óvatosan belekeverjük a palacsintaalapba. A tésztát kicsit pihentetjük, majd vajjal megkent palacsintasütőben kisütjük. A mandarint szükség szerint kimagozzuk, néhány cikket félreteszünk díszítésre, a többit a hártyájától megtisztítjuk. Körülbelül 5-10 percig a megédesített tejbe áztatjuk, majd lecsepegtetjük. A palacsintákon elosztjuk a mandarint, tejszínhabot teszünk rá, és háromszögletűre hajtogatjuk. Tálaláskor a félretett mandaringerezdekkel és tejszínhabbal díszítjük.

Szeretne közvetlenül értesülni az újdonságokról? Megrendelési információk

 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!