Feltöltés dátuma: 2022.12.29.

Gasztroblogger a Receptsarokban

Citromos-meggyes pohárkrém

Illusztráció
1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
506 kcal 6 g 42 g 22 g

Hozzávalók 4 pohárhoz

  • 8 db Gullón cukormentes keksz,
  • 250 g mascarpone,
  • 200 ml habtejszín,
  • 1/2 citrom leve,
  • 1 tk. vaníliaaroma,
  • 2 ek. eritrit.

A meggyöntethez

  • 200 g kimagozott meggy,
  • 1 ek. eritrit,
  • 2 db szegfűszeg,
  • 1/2 kk. őrölt fahéj,
  • 1/2 citrom reszelt héja,
  • 1 kk. vaníliaaroma,
  • 100 ml víz,
  • 2 tk. étkezési keményítő
  • + pici víz.

A mascarponéhoz adjuk hozzá a vaníliaaromát, ízlés szerinti mennyiségű citromlevet és eritritet, majd keverjük habosra. A habtejszínt verjük fel kemény habbá, majd apránként keverjük hozzá a mascarpone­krémhez. A kimagozott meggyhez adjuk hozzá az eritritet, a vaníliaaromát, a reszelt citromhéjat, a szegfűszeget és az őrölt fahéjat. Öntsünk hozzá kevés vizet, és főzzük pár percig. Az étkezési keményítőt keverjük simára egy pici vízzel, öntsük hozzá a meggyhez, majd kevergetve addig főzzük, míg kissé besűrűsödik. Ezután vegyük le a tűzről, hűtsük ki egészen, tegyük be a hűtőbe, hogy kellően lehűljön és az ízek jól összeérjenek. Vegyünk elő két fagyispoharat, és 1-1 db kekszet morzsoljunk bele. A kekszre kanalazzunk a citromos krémből, majd morzsoljuk rá a maradék 1-1 kekszet, és kanalazzuk rá a maradék citromos krémet. Ezután ízlés szerint tegyünk rá az előzőleg elkészített és kihűtött meggyöntetből, a maradékot pedig külön kis tálkában kínáljuk. Tálalás előtt vegyük ki a pohárkrémet a hűtőből, szobahőmérsékleten hagyjuk kicsit állni, hogy ne legyen túl hideg, majd úgy kínáljuk.

Megjelent a diabetes2022/5. számában

Rendelje meg a Diabetes című betegtájékoztató kiadványt, és féláron adjuk mellé a Diabetes különszámokat és a Hypertonia Magazint!
(Legfeljebb 3 db-ot)

 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!