Oktatással a holnap védelmében

Világnapi üzenet

Illusztráció

Oktatással a holnap védelmében – ez a Diabétesz Világnapja üzenete 2021 és 2023 között. Fontos üzenet, azok a cukorbetegek, akik törődnek magukkal, tudják. De be kell vallanunk, sokan vannak olyanok, akik nem figyelnek magukra, diabéteszükre, s csak a szövődmények drámai megjelenésekor szánják-bánják nemtörődömségüket.

Ez utóbbi viselkedés mögött legalább fele részben az információhiány áll. Ha nem tudjuk, miért és mire kell vigyázni, nem is figyelünk. Vannak olyanok is, akik tudják, hogy a tűzzel játszanak, mégis legyintenek. Ez utóbbi csoportba tartozókkal szemben tehetetlen minden edukátor.

De az információhiány ellen lehet küzdeni. Magazinunk is ezt teszi 34-dik éve. Írjuk és írjuk az üzeneteket: a szakmai tanulmányokat, hasznos tanácsokat, ételrecepteket. Bemutatjuk a példaértékűen élő cukorbetegeket, hogy ha valaki az orvosának nem hisz, találkozzon sorstársi tapasztalattal.

A Diabetes főszerkesztőjeként hajlamos vagyok azt hinni, minden diabéteszes tájékozott, képzett és felelősen gondolkodó. Mert én velük találkozom. Olvasóinkkal, akik épp azért olvassák magazinunkat, mert felelősséget éreznek saját egészségükért. Amikor időnként összehoz a sors olvasótáborunkon kívüli diabéteszessel, akkor szoktam meglepődni. Múltkoriban egy úriember győzködött, hogy semmi szükség a Diabetesre és a hozzá hasonló betegoktató lapokra, mert csak a betegségtudatot erősítik az olvasókban, s ezáltal rosszabbá teszik az életüket. Néhány percig még próbálkoztam, majd beláttam, ilyen mértékű struccpolitikával szemben tehetetlen vagyok. 30 éve még nem adtam fel, megromlott szomszédi viszony lett a következménye. Mára megtanultam: segíteni annak lehet, aki hagyja, sőt, leginkább annak, aki kéri, ­igényli.

E számunkban is igyekszünk segíteni. Strényer főorvos úr most kezdődő sorozatában a gyógyszerekhez, gyógyászati segédeszközökhöz való hozzájutás szabályait ismerteti. Bakó doktor úr a béta-sejtjeink védelmében emel szót. Dr. Kováts Boglárka klinikai gyógyszerész elmagyarázza, miért nem kell megijedni, amikor a patikában azt javasolják, a felírt gyógyszer helyett vásároljunk másikat.

Megismerkedhetünk egy fantasztikus kezdeményezéssel, Takács Hajnalka dietetikus vállalkozásával, diétás napi menü házhozszállításával. A „Gizi-receptjei” blog írója, a Diabetes Receptsarok állandó szerzője akkor, amikor első diétás receptjeit írta, még nem volt cukorbeteg. Nemrég azonban „csatlakozott hozzánk” Kard Sándorné, megismerkedhetnek vele e lap hasábjain. S ha már főzés: jelentős segítség lehet a karácsonyi készülődés során az a néhány ínycsiklandozó étel, amelyet ajánlunk.

Végezetül el ne felejtsem: ahogy látják, most nemcsak a Diabetest kapták kézhez, melléklete A diabétesz és a láb című, a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége gondozásában megjelent tájékoztató. Miért? Azt az újságunkból tudhatják meg a dr. Mező Róbert ortopéd szakorvossal és Belinszky Gabriellával, a Dr. Orto ügyvezetőjével készített interjúból.

Herth Viktória

Maja Makowska, a Sugar Woman

Maja Makowska, a Sugar Woman

Szerző: Somfai Katalin

A 30 éves lengyel hölgy 22 éve diabéteszes, háromszoros Ironman triatlonista. Idén szeptemberben pedig teljesítette a Dupla Ironman triatlont, vagyis az ultratriatlont, az ausztriai Klagenfurtban megrendezett versenyen.

 Tovább
Diós kalács

Gasztroblogger a Receptsarokban

Diós kalács

1 szelet tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
202 kcal 8 g 11 g 16 g
 Tovább
Kedvezmények, szabályok és korlátozások

Kedvezmények, szabályok és korlátozások

Szerző: Dr. Strényer Ferenc

Diabéteszesként a mindennapok során nem csak egészségügyi problémákkal kell szembenéznünk, igen gyakran a szabályok, előírások útvesztőibe keveredünk. Rendszeres jogi szaktanácsadónk, dr. Strényer Ferenc most induló cikksorozatában segít eligazodni e szabályok között.
Most, elsőként a nem inzulin típusú gyógyszerek és az inzulinok használatáról lesz szó. A következő részben a gyógyászati segédeszközökkel, az önellenőrzés eszközeivel (vércukormérők, ketonmérő, szenzorok) és az inzulinbeadás eszközeivel (penek, pentűk, inzulinpumpák) foglalkozunk. A sorozat harmadik részében az adókedvezményről és a cukorbetegeket érintő korlátozásokról beszélünk, például a jogosítványhoz jutással kapcsolatban és a különböző foglalkozások tekintetében.

 Tovább
Halfasírt sütőben sütve

Gasztroblogger a Receptsarokban

Halfasírt sütőben sütve

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
291 kcal 21 g 15 g 16 g
 Tovább
Hogyan támogassuk immunrendszerünket?

Hogyan támogassuk immunrendszerünket?

Szerző: Zalai Noémi

A hideg idő beköszöntével sajnos a különböző vírusos megbetegedések, felső légúti tünetek is megjelenhetnek, amire fel kell készítenünk az immunrendszerünket. Ahhoz, hogy megfelelően tudjuk támogatni a védekezésben, a táplálkozásunkra, életmódunkra és a mentális jóllétünkre is fontos figyelnünk. Ez komplex feladat, de szervezetünk meghálálja. Talán nem is gondolnánk, de a kevés alvás vagy a nagyfokú stressz is gyengíti az immunrendszerünket.

 Tovább
Citromos-meggyes pohárkrém

Gasztroblogger a Receptsarokban

Citromos-meggyes pohárkrém

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
506 kcal 6 g 42 g 22 g
 Tovább
Húsgombóc kapormártásban

Gasztroblogger a Receptsarokban

Húsgombóc kapormártásban

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
419 kcal 19 g 31 g 13 g
 Tovább
Vigyázzunk a béta-sejtekre!

Vigyázzunk a béta-sejtekre!

Szerző: Dr. Bakó Barnabás

  A szénhidrát-anyagcsere optimális egyensúlyához kulcsfontosságú az inzulintermelő béta-sejtek megfelelő működése. A béta-sejtek a hasnyálmirigy Langerhans-szigeteiben helyezkednek el, össztömegük mindössze 1 gramm…
 Tovább
Paradicsomos halleves rizstésztával

Gasztroblogger a Receptsarokban

Paradicsomos halleves rizstésztával

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
201 kcal 12 g 8 g 18 g
 Tovább
Megérkezett az „okos” vércukormérők új generációja

A magyar fejlesztés Bluetoothon keresztül valós idejű adatmegosztást tesz lehetővé

Megérkezett az „okos” vércukormérők új generációja

A 100 százalékban magyar, családi tulajdonban lévő 77 Elektronika Kft…
 Tovább

Gasztroblogger a Receptsarokban

Csokoládés-epres brownie

1 szelet tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
146 kcal 3 g 11 g 8 g
 Tovább

Hangulat-tréning, avagy ne aggódj, légy boldog!

Sokaknak még a könnyű években is nehéz időszak az év vége. Kit a magány terhel jobban ilyenkor, kit pedig éppen ellenkezőleg, a családjával való közös ünneplés feszültsége visel meg…
 Tovább
Teljes kiőrlésű sajtos pogácsa

Gasztroblogger a Receptsarokban

Teljes kiőrlésű sajtos pogácsa

1 darab tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
107 kcal 3 g 6 g 9 g
 Tovább
Gyógyszerek helyettesítése

Gyógyszerek helyettesítése

Szerző: Dr. Kováts Boglárka

Minden krónikus beteg találkozott már azzal a helyzettel, hogy a gyógyszerész helyettesítő gyógyszert javasolt a felírt készítmény helyett…
 Tovább
Prevenció: információ és gyógycipő

Diabéteszes láb

Prevenció: információ és gyógycipő

Szerző: Herth Viktória

1995-ben az Amerikai Egyesült Államokban célul tűzték ki, hogy a lábamputációk számát felére csökkentik, mert felismerték, hogy a diabétesz szövődményeinek kezelésére fordított kórházi költségek 40 százalékát a diabéteszes lábra fordítják…
 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!