Feltöltés dátuma: 2025.01.13.

Mohácsi Bernadett receptje

Almás-répás vitamingolyó

Illusztráció
50 darab energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
2525 kcal 57 g 116 g 307 g

Hozzávalók 50 darabhoz

  • 500 g cukormentes teljes kiőrlésű darált háztartási keksz,
  • 500 g alma,
  • 300 g sárgarépa,
  • 15 g „negyedannyi” édesítő,
  • ½ kk. őrölt fahéj,
  • 50 g aprószemű kókuszreszelék.

Az almát és a répát héjától megtisztítjuk, az almát a nagylyukú reszelőn, a répát a sajtreszelőn reszeljük le. Hozzáadjuk a háztartási kekszet, a fahéjat és jól dolgozzuk össze. Kb. 20 percet pihentessük. (Pihentetés után, ha száraz, akkor még tegyünk hozzá reszelt almát. Ha túl nedves, akkor adjunk hozzá még egy kis kekszet.) Formázzunk belőle golyókat, végül kókuszreszelékben hempergessük meg.

Tipp: A cukormentes teljes kiőrlésű darált háztartási keksz fele darált zabpehellyel helyettesíthető, ebben az esetben több édesítő szükséges hozzá.

Megjelent a hypertonia2024/1. számában

Rendelje meg a Diabetes című betegtájékoztató kiadványt, és féláron adjuk mellé a Diabetes különszámokat és a Hypertonia Magazint!
(Legfeljebb 3 db-ot)

 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!