Vaníliás meggyleves

1 adag tápanyagtartalma:
Energia	Fehérje	Zsír	Szénhidrát
198 kcal	9,5 g	5,75 g	28 g

Hozzávalók 4 adaghoz:

40 dkg friss magozott meggy vagy 1 üveg magozott meggy,
1 csomag vaníliás pudingpor,
1 rúd vanília kikapart magjai vagy 2 csomag vaníliás cukor,
1 mk. fahéj,
1 liter tej,
5 dl víz,
10 dkg nyírfacukor

A pudingport, a cukrot, a vanília kikapart magját és a fahéjat kb. 2 dl tejben elkeverjük, felöntjük a maradék tejjel és a vízzel, hozzáadjuk a meggyet, és állandóan kevergetve felforraljuk, néhány percig főzzük. Lehűtjük, leturmixoljuk, majd átszűrjük. Hidegen tejszínhabbal díszítjük, betétnek néhány szem friss magozott meggyet adunk hozzá.

További receptek:

A receptek kiötlője: Nagy Gyuláné Tajti Éva dietetikus, a fotókat Schäffer Ádám Dávid készítette.

Rendelje meg a Diabetes című betegtájékoztató kiadványt, és féláron adjuk mellé a Diabetes különszámokat és a Hypertonia Magazint!
(Legfeljebb 3 db-ot)