Feltöltés dátuma: 2025.12.12.

Gábor-Ondok Tímea receptje (videóval)

Sütőtökös krémes

Illusztráció
1 darab energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
228 kcal 3 g 17 g 14 g

Hozzávalók 10 darabhoz

  • 300 ml natúr mandulaital,
  • 300 ml natúr habtejszín,
  • 280 g teljes kiőrlésű leveles tészta,
  • 250 g főtt sütőtök,
  • 150 g főtt édesburgonya,
  • 1 cs. vaníliás pudingpor.

A recept elkészítése

A krémhez megfőzzük a pudingot, ha kihűlt, hozzáadjuk a megfőtt és leturmixolt sütőtököt és édesburgonyát, majd a felvert habtejszín. A teljes kiőrlésű leveles tésztának a felét feldaraboljuk a tepsiben 10 egyenlő részre. A másik felét egyben hagyjuk, így sütjük ki. Ha kihűlt, az egyben maradt tésztalapra rákenjük a krémet, arra pedig a külön kis tésztaszeletek. Hagyjuk a hűtőben dermedni mielőtt felszeletelnénk.

Megjelent a diabetes • számában

Szeretne közvetlenül értesülni az újdonságokról?
Előfizetési információk

Hírlevélben szeretne értesülni az újdonságokról?
Feliratkozás hírlevélre

Rendelje meg a Diabetes című betegtájékoztató kiadványt, és féláron adjuk mellé a Diabetes különszámokat és a Hypertonia Magazint!
(Legfeljebb 3 db-ot)

 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!