Közös karácsonyi menü

A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége idén is karácsonyi „receptes” videókkal köszöni meg tagjainak, partnerei­nek és támogatóinak az egész éves közös munkát. Sőt, idén is játékot hirdetünk, ezért érdemes a videókat a diabetes.hu ­Facebook-oldalán megkeresni, ahol a korábbi évek felvételei is visszakereshetők, így lassan komoly választék alakul az ünnepi menü­höz. A receptverseny népszerűsége okán felhívást tettünk közzé, s vártuk az olvasók, dietetikusok kedvenc karácsonyi fogásait. Most is rengeteg ötletet kaptunk, a legjobbakat dietetikusunk kiválasztotta – a számos halászlé receptből csak egy került a válogatásba – és kiszámolta a hozzá tartozó energia- és tápanyagértékeket. Reméljük segítségükre lehetünk az idei menü összeállításában!

Sütőtökös krémes

Gábor-Ondok Tímea receptje (videóval)

Sütőtökös krémes

1 darab energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
228 kcal 3 g 17 g 14 g
 Tovább
Karácsonyi káposzta

Lendvainé Varga Rozália receptje (videóval)

Karácsonyi káposzta

1 adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
337 kcal 24 g 18 g 20 g
 Tovább
Korhely halászlé

Kard Éva receptje

Korhely halászlé

1 adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
175 kcal 17 g 9 g 5 g
 Tovább
Almás céklaleves fahéjas párolt almakockákkal

Bodnár Éva receptje

Almás céklaleves fahéjas párolt almakockákkal

1 adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
119 kcal 2 g 6 g 12 g
 Tovább
Puszedli

Kard Éva receptje

Puszedli

1 darab energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
98 kcal 2 g 7 g 8 g
 Tovább
Lazacfilé körtés zöldsalátával

Bodnár Éva receptje

Lazacfilé körtés zöldsalátával

1 adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
281 kcal 21 g 17 g 11 g
 Tovább
Karácsonyi mákos kifli újragondolva

Nagy-Kovács Magdolna receptje (videóval)

Karácsonyi mákos kifli újragondolva

1 darab energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
237 kcal 5 g 15 g 25 g
 Tovább
Vöröskáposzta-krémleves

Körtvélyessi Andrea receptje (videóval)

Vöröskáposzta-krémleves

1 adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
166 kcal 5 g 10 g 13 g
 Tovább
Napraforgós bundában sült csirkemell narancssalátával

Molnár Sándorné receptje (videóval)

Napraforgós bundában sült csirkemell narancssalátával

1 adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
381 kcal 31 g 14 g 20 g
 Tovább
Sajttal-sonkával töltött pulykamell

Kard Éva receptje

Sajttal-sonkával töltött pulykamell

1 adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
379 kcal 32 g 13 g 28 g
 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!