A terhességi diabétesz étrendi kezelése" /> A terhességi diabétesz étrendi kezelése" />

Szerző: Zoboky Barbara Feltöltés dátuma: 2024.08.03.

A terhességi diabétesz étrendi kezelése

Sült csirkemellcsíkok ementáli sajtos bulgurral

Egy adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
535 kcal 43 g 23 g 43 g

Hozzávalók 2 adaghoz

  • 200 g csirkemell,
  • 100 g bulgur,
  • 80 g ementáli sajt,
  • 2 ek. olaj,
  • 1 kisebb fej vöröshagyma,
  • 1 gerezd fokhagyma,
  • bors,
  • petrezselyemzöld,
  • pirospaprika,
  • só,
  • kakukkfű.

A felkockázott vöröshagymát olajon megpirítjuk, majd hozzáadjuk a megtisztított és csíkokra vágott csirkemellet. Ízesítjük a sóval, borssal, zúzott fokhagymával, pirospaprikával, valamint petrezselyemzölddel. A bulgurt kevés olajon szárazon lepirítjuk, majd 300 ml vizet hozzáadunk és kb. 10 perc alatt közepes tűzön készre főzzük. Az elkészült csirkemellet és bulgurt, valamint a reszelt sajtot összekeverjük.

szerzo

Zoboky Barbara

Dietetikus, a CEOSZ Teherédes várandósság programjának szakértője

Megjelent a diabetes gdm2024/k1. számában

Rendelje meg a Diabetes című betegtájékoztató kiadványt, és féláron adjuk mellé a Diabetes különszámokat és a Hypertonia Magazint!
(Legfeljebb 3 db-ot)

 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!