Irány az edzőterem!

Edzőként és cukorbetegként is a sport mellé tettem a voksom, ez keretet is tud adni a napnak, a pozitív „mellékhatásait” nem is említve.

Aki szeretne rendszert az életébe mozgás szintjén, azt szívesen várom az órákra, igyekszem mindenkinek megfelelő keretrendszerben dolgozni, hogy ne legyen hiány a motivációból. A csoport tagjai különböző edzettségi állapottal rendelkeznek, ezért mindenki külön figyelmet kap, de nem győzöm hangsúlyozni, hogy saját magukat kell felülmúlni időről időre.

Segíteni tudom az utad, viszont elindulni és segítséget kérni csak te tudsz elsőként. Fontos leszögezni, hogy csak te vagy képes az első lépésre, én a másodiktól tudok a segítségedre lenni.

Szabó Tamás

22 éve vagyok 1-es típusú cukorbeteg. Nagyon szeretem Tomi óráit, elmagyarázza, mit miért csinálunk, változatos a mozgás és én is látom az eredményét.

Szabina

Több év kihagyás után tértem vissza a sporthoz a Sportos Cukros csoportos edzése által. Tomi edzései mindig jó hangulatban telnek, a feladatokat egyéni teherbírás alapján állítja össze, változatosan. A csoportos edzések által megtapasztalhattam, hogy milyen örömmel sportolni és pozitív kapcsolatot ápolni a ­testemmel.

KN

Nagyon fontos számomra a rendszeres testmozgás, az edzőtermi edzést pedig már régóta ki szerettem volna próbálni. Ezért is csillant fel a szemem év elején, amikor megláttam, hogy a Sportos Cukros csoportos edzőtermi órákra várja a jelentkezőket. Jó érzés olyan emberekkel együtt edzeni, akik hasonló cipőben járnak. Jó csapat kovácsolódott össze, így az edzések kellemes hangulatban telnek, Tomi minden órára szuper feladatokkal készül. Számomra látványos a változás, örülök, hogy a csapat része lehetek.

Juli

50 évnél idősebbként nem volt bátorságom edzőterembe menni, a fiatalok közé, de amikor év elején olvastam a Sportos Cukros felhívását, éreztem, hogy ott a helyem. Bár én 2-es típusú cukorbeteg vagyok, de így is szeretettel fogadtak. Tomi úgy állítja össze a feladatokat, hogy változatosak legyenek, olyan súlyokat választ, ami a koromnak, teherbírásomnak pont megfelelő, de jólesően el is fáradjak az óra végére.

Judit