Válogatás a legjobb receptekből

CEOSZ receptverseny 2023

Pontosan tudjuk, hogy többet és többször kellene zöldségeket ennünk, mert kiváló hatással vannak az egészségünkre. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége éppen ezért választotta idei receptpályázatának a Zöldséget a tányérra! címet és tematikát. A felhívásra mintegy kétszáz recept érkezett, ezeket dietetikus munkatársaink ellenőrizték, ha kellett, pontosították, kiszámolták a tápanyagtartalmat, végezetül javaslatot tettek a 30 legjobbra. Ezek közül választotta ki a szakmai zsűri a tizenkét legjobb receptet, ami megjelenik a CEOSZ 2024. évi falinaptárán. Mi most a legjobbak közé választott receptekből adunk ízelítőt.

Édesburgonyás pite

Mohácsi Bernadett receptje

Édesburgonyás pite

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
330 kcal 6 g 9 g 56 g
 Tovább
Fűszeres cukkinispagetti

Kamarás Evelin receptje

Fűszeres cukkinispagetti

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
190 kcal 7 g 9 g 20 g
 Tovább
Sütőporos édesburgonyás pogácsa

Mohácsi Bernadett receptje

Sütőporos édesburgonyás pogácsa

1 darab tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
123 kcal 3 g 4 g 19 g
 Tovább
Magyaros cukkinigombóc-leves

Mohácsi Bernadett receptje

Magyaros cukkinigombóc-leves

1 darab tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
210 kcal 8 g 6 g 31 g
 Tovább
Sárgarépás gofriszendvics hamburgerhússal

Mohácsi Bernadett receptje

Sárgarépás gofriszendvics hamburgerhússal

1 szendvics tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
561 kcal 24 g 32 g 44 g
 Tovább
Citrusos-gránátalmás kacsamellsaláta

Bodnár Éva receptje

Citrusos-gránátalmás kacsamellsaláta

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
374 kcal 22 g 19 g 27 g
 Tovább
Cukkinis quiche

Mohácsi Bernadett receptje

Cukkinis quiche

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
402 kcal 11 g 24 g 36 g
 Tovább
Cukkinis húskenyér

Mohácsi Bernadett receptje

Cukkinis húskenyér

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
192 kcal 19 g 8 g 11 g
 Tovább
Vörösborban fürdő kakascomb

Ludányi Emőke receptje

Vörösborban fürdő kakascomb

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
446 kcal 31 g 18 g 22 g
 Tovább

Mohácsi Bernadett receptje

Mentás-kakaós cukkinipuding

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
64 kcal 3 g 3 g 7 g
 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!