Válogatás a legjobb receptekből
CEOSZ receptverseny 2023
Pontosan tudjuk, hogy többet és többször kellene zöldségeket ennünk, mert kiváló hatással vannak az egészségünkre. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége éppen ezért választotta idei receptpályázatának a Zöldséget a tányérra! címet és tematikát. A felhívásra mintegy kétszáz recept érkezett, ezeket dietetikus munkatársaink ellenőrizték, ha kellett, pontosították, kiszámolták a tápanyagtartalmat, végezetül javaslatot tettek a 30 legjobbra. Ezek közül választotta ki a szakmai zsűri a tizenkét legjobb receptet, ami megjelenik a CEOSZ 2024. évi falinaptárán. Mi most a legjobbak közé választott receptekből adunk ízelítőt.
Mohácsi Bernadett receptje
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 330 kcal |
6 g |
9 g |
56 g |
Tovább
Kamarás Evelin receptje
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 190 kcal |
7 g |
9 g |
20 g |
Tovább
Mohácsi Bernadett receptje
| 1 darab tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 123 kcal |
3 g |
4 g |
19 g |
Tovább
Mohácsi Bernadett receptje
| 1 darab tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 210 kcal |
8 g |
6 g |
31 g |
Tovább
Mohácsi Bernadett receptje
| 1 szendvics tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 561 kcal |
24 g |
32 g |
44 g |
Tovább
Bodnár Éva receptje
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 374 kcal |
22 g |
19 g |
27 g |
Tovább
Mohácsi Bernadett receptje
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 402 kcal |
11 g |
24 g |
36 g |
Tovább
Mohácsi Bernadett receptje
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 192 kcal |
19 g |
8 g |
11 g |
Tovább
Ludányi Emőke receptje
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 446 kcal |
31 g |
18 g |
22 g |
Tovább
Mohácsi Bernadett receptje
| 1 adag tápanyagtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 64 kcal |
3 g |
3 g |
7 g |
Tovább
A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!