Vércukorérték-rendben

Csoportos csúcstámadás

Illusztráció

Világ(nap)

Nem vagyunk egyformák. Van, aki alig várja, hogy megkaphassa a Joslin-oklevelet a 25 évért, amit a cukorbetegséggel küzdve, (bele)törődve, hol dühösen, hol harmonikusan, de mindenképpen eredményesen végigélt. S van, akit hiába noszogatok, hogy igényelje az 50 inzulinnal leélt évért járó érmet, minduntalan legyint, hogy őt ez bizony nem érdekli.

A világnap is hasonló kicsit. Hallottam olyan véleményt: mit kell ünnepelni egy betegségen? Ez a kérdés azonban félrevisz. Valóban ünnepnek tekintjük november 14-ét, Frederic Banting születésnapját, hiszen neki köszönhetjük, hogy élhetünk. Iszonyú belegondolni, hogy 100 évvel ezelőttig az inzulinfüggők halálra voltak ítélve.

De nem a betegséget ünnepeljük. Kihasználjuk azt a figyelmet, amit az ilyen világnapok kapnak – nevüknek megfelelően – a világon. Szerintem kifejezetten dicséretes, hogy ezt az alkalmat nemcsak arra használják fel a cukorbetegek, hogy a maguk bajára hívják fel a figyelmet, mindig nagy hangsúlyt fektetnek a megelőzésre, tehát a még egészséges (vagy annak tűnő) embertársaik érdekében szólalnak fel.

Kovács Boglárka szakgyógyszerész cikke elsősorban „haladóknak” szól, a különböző gyógyszerek kölcsönhatásairól. De kezdőknek is érdemes elolvasni, mert sokat árthatunk magunknak, ha nem megfelelő módon szedjük az előírt gyógyszereket. A krónikus vesebetegséggel is sokaknak meggyűlik a baja, a közelmúltban többször foglalkoztunk e témával, hogy felhívjuk a figyelmet erre a veszélyre.

Elborzasztottam olvasóimat? Hosszan lehetne sorolni azokat a bajokat, nyűgöket, nehézségeket, amelyekkel a cukorbetegeknek naponta szembe kell nézniük. Ezeket komolyan kell venni!

De! A diabétesz ellenére lehet túrázni Szlovéniában, edzőtáborban – a most divatos kifejezéssel élve – kilépni a komfortzónánkból. Lehet gyermeket vállalni, egészséges babákat szülni, felnevelni. Lehet menni nordic walking-sétákra hetente és átbiciklizni a fél világot. Sorolhatnám, mi mindent lehet cukorbetegen is tenni, de száz szónak is egy a vége: teljes életet lehet élni!

Nem mindenütt van így. A világon vannak országok, régiók, ahol nincsenek meg az „egészséges cukorbetegség” feltételei. A világnap arra is lehetőséget ad, hogy az IDF (Nemzetközi Diabétesz Szövetség) világgá kürtölje, hogy nem egyenlőek az esélyek, hogy sok helyütt sok még a tennivaló.

Ebben a cikkben eddig hétszer írtam le a világ szót (ez a nyolcadik). Nem újságírói nemtörődömség az oka. Ezen a napon ne csak mi, magyar cukorbetegek legyünk együtt, gondoljunk egymásra, a világ valamennyi diabéteszesével fogjunk képzeletben kezet!

Herth Viktória főszerkesztő

Ha ismeri, legyőzheti

Ha ismeri, legyőzheti

Amíg az inzulin felfedezésért éppen 100 esztendeje odaítélt Nobel-éremhez járó pénzből négyen részesedtek, s a díj dicsőségén is osztoztak ketten, csupán egyikük születésnapja vált globális ünneppé.

 Tovább
Édesburgonyás pite

Mohácsi Bernadett receptje

Édesburgonyás pite

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
330 kcal 6 g 9 g 56 g
 Tovább
Fűszeres cukkinispagetti

Kamarás Evelin receptje

Fűszeres cukkinispagetti

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
190 kcal 7 g 9 g 20 g
 Tovább
Sütőporos édesburgonyás pogácsa

Mohácsi Bernadett receptje

Sütőporos édesburgonyás pogácsa

1 darab tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
123 kcal 3 g 4 g 19 g
 Tovább
Magyaros cukkinigombóc-leves

Mohácsi Bernadett receptje

Magyaros cukkinigombóc-leves

1 darab tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
210 kcal 8 g 6 g 31 g
 Tovább
Sárgarépás gofriszendvics hamburgerhússal

Mohácsi Bernadett receptje

Sárgarépás gofriszendvics hamburgerhússal

1 szendvics tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
561 kcal 24 g 32 g 44 g
 Tovább
Citrusos-gránátalmás kacsamellsaláta

Bodnár Éva receptje

Citrusos-gránátalmás kacsamellsaláta

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
374 kcal 22 g 19 g 27 g
 Tovább
Cukkinis quiche

Mohácsi Bernadett receptje

Cukkinis quiche

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
402 kcal 11 g 24 g 36 g
 Tovább
Cukkinis húskenyér

Mohácsi Bernadett receptje

Cukkinis húskenyér

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
192 kcal 19 g 8 g 11 g
 Tovább
Vörösborban fürdő kakascomb

Ludányi Emőke receptje

Vörösborban fürdő kakascomb

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
446 kcal 31 g 18 g 22 g
 Tovább
Kalandárium

Dr. Békefi Dezső emlékei

Kalandárium

Dr. Békefi Dezső gyermekdiabetológus a magyar érettségi során Az ember tragédiájáról értekezett. Hosszú évtizedekig ez volt az utolsó nem orvosi témáról szóló írása. Aztán jött a COVID-járvány, és a doktor urat kitiltották a kórházból.

 Tovább

A glükózszenzor

Szerző: Dr. Kis János Tibor

Bizonyára sokan hallottak már a szenzorról, szenzorozásról. A glükózszenzor, azaz a folyamatos szöveti glükózmonitor (CGM) rendszerrel ismerkedőknek számos új fogalmat kell megtanulniuk. A jelen tájékoztatót a CGM iránt érdeklődőknek ajánljuk.

 Tovább
Ha ismered a kockázatokat, tudod a megfelelő választ is!

Mikor, ha nem most?

Ha ismered a kockázatokat, tudod a megfelelő választ is!

Szerző: József Attila

A Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF) a 2021–2023 közötti időszakra egységes mottót és témát jelölt ki a diabétesz világnapja alkalmából: Mikor, ha nem most? – hangzik a világnap szlogenje immár harmadik éve, ami az ügy sürgősségére hívja fel a figyelmet. Világszerte több millió diabéteszes nem részesülhet megfelelő ellátásban, pedig a cukorbetegség folyamatos odafigyelést és gondoskodást igényelne ahhoz, hogy az érintettek megőrizhessék egészségüket és megelőzhessék a szövődményeket.

 Tovább
Kiléptünk a komfortzónánkból

Kiléptünk a komfortzónánkból

Ötödik alkalommal tartott a Sportos Cukorbetegek Egyesülete felnőttek számára edzőtábort. Különböző sportágakat űző, aktív életet élő 1-es típusú cukorbetegek vettek részt a programon. Hármójuk beszámolóját olvashatják.

 Tovább
Triglav – 2864 m

48 órás extrém magashegyi kaland

Triglav – 2864 m

A hétvégén megnéztük a napfelkeltét, 2860 méteren állva. Régi tervem volt a Sportos Cukorbetegek Egyesületével ellátogatni a Júliai-Alpokba.

 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!