Feltöltés dátuma: 2021.12.19.

Kovács Bence receptje

Szénhidrátcsökkentett karácsonyi palacsinta

1 darab tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
83 kcal 5 g 7 g

Hozzávalók 8 darabhoz

  • 130 g natúr krémsajt,
  • 4 db tojás,
  • 2 ek. eritrit,
  • 1 csipet sütőpor,
  • 2 csipet fahéj,
  • 1 csipet őrölt szegfűszeg,
  • 10 ml napraforgóolaj.

A tojásokat egy keverőtálban habosra verjük, majd hozzáadjuk az összes többi alapanyagot és alaposan egynemű, picit sűrűbb palacsintamasszává keverjük. Felforrósított, kiolajozott serpenyőben egyenlő méretű kis palacsintákat sütünk a masszából. Tálalhatjuk friss gyümölcsökkel, vagy akár fahéjas eritrittel is.

Megjelent a diabetes2021/6. számában

 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!