Kovács Bence receptje (videóval)
Pekándiós aprósüti
| 1 darab tápanyagtartalma: | |||
|---|---|---|---|
| Energia | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
| 196 kcal | 2 g | 19 g | 7 g |
Hozzávalók 8 darabhoz
- 200 g pekándió,
- 40 g datolya (magozott),
- 10 g kókuszreszelék,
- 1 kk. fahéj,
- 1/2 kk. őrölt szegfűszeg,
- 1/2 ek. eritrit,
- 30 ml mandulatej.
A recept elkészítése
A pekándiót egy darálóban ledaráljuk az eritrittel és a datolyával, hozzáadjuk a kókuszreszeléket, a fűszereket és a mandulatejet, majd egynemű tésztát gyúrunk belőle. Tetszés szerinti apró süteményeket formázunk belőle, és így fogyasztjuk.
