Kard Éva receptjei

Receptsarok

Kard Éva már több mint 40 éve süt-főz, nem csak családja nagy örömére, hiszen kiadónk Receptsarok-füzeteinek állandó „szerzője”. Szereti a hagyományos ételeket, de szívesen kipróbálja az új és különleges recepteket. Az utóbbi időben pedig megpróbálja bebizonyítani magának – és egyben másoknak is –, hogy a glutén- és cukormentes süteményeket, ételeket el lehet készíteni úgy, hogy azok finomak és ízletesek legyenek.

Kard Éva további receptjei megtalálhatók blogján: gizi-receptjei.blogspot.com

Káposztás csirkecomb

Kard Éva receptjei

Káposztás csirkecomb

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
352 kcal 26 g 20 g 12 g
 Tovább
Avokádós tojássaláta

Kard Éva receptjei

Avokádós tojássaláta

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
163 kcal 6 g 14 g 2 g
 Tovább

Kard Éva receptjei

Paprikás-fűszeres kukoricakenyér

1 szelet tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
110 kcal 3 g 6 g 12 g
 Tovább
Meggyes pite

Kard Éva receptjei

Meggyes pite

1 szelet tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
135 kcal 6 g 8 g 11 g
 Tovább
Gluténmentes sütőporos fánk

Kard Éva receptjei

Gluténmentes sütőporos fánk

1 darab tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
111 kcal 2 g 7 g 10 g
 Tovább

Kard Éva receptjei

Aszpikos sonkatorta

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
150 kcal 8 g 12 g 3 g
 Tovább

Kard Éva receptjei

Citromos cukkinikrémleves tojásmetélttel

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
170 kcal 5 g 14 g 7 g
 Tovább

Kard Éva receptjei

Tárkonyos pulykamell spárgával

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
181 kcal 16 g 9 g 6 g
 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!