Feltöltés dátuma: 2020.04.21.

Diétás túrógombóc

Illusztráció.
1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
257 kcal 25 g 11 g 17 g

Hozzávalók 4 adaghoz:

  • 400 g túró
  • 40 g aprított zabpehely
  • 20 g búzadara
  • 2 db tojás
  • kevés só
  • ízlés szerint édesítőszer
  • 30 g búzacsíra a forgatáshoz

A hozzávalókat összegyúrjuk, és legalább 2 órát pihentetjük. Gombócokat formázunk, és forró, enyhén sós vízbe tesszük, puhára főzzük 10-15 perc alatt. Búzacsírába forgatjuk, édesített tejföllel, mákkal, dióval meghintve tálaljuk.

Megjelent a diabetes2020/1. számában

 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!