Cukorbetegséggel élek
Szeretném az olvasókat egy képzeletet megmozgató játékra hívni. A játék kedvéért a tegeződést választottam, remélem, nem veszi senki rossz néven.
Igen egyszerű lesz a feladat: képzeld el, hogy egy társaságban vagy, ahol nem ismer mindenki. Éppen gyógyszert veszel be, vagy beadod az inzulint, netán vércukrot mérsz. Ezt észreveszi egy ismeretlen, és érdeklődve kérdezi:
– Mi van veled, mi a bajod?
Mit szoktál válaszolni? / Mit, ha a gyermeked érintett?
Talán ezt: Cukorbeteg vagyok. / Cukorbeteg.
Vagy ezt: Cukorbajom van. / Cukorbajos.
Netán: Cukros vagyok. / Cukros.
Ízlelgessük: beteg [vagyok]…, baj[om] van… cukros [vagyok]… Képzeljük is el mindezt, magukra a kifejezésekre koncentrálva – segítenek az alábbi képek.
Milyen érzések öntöttek el a kifejezések és a képek hatására? Ha jól sejtem, vidámságot nemigen éreztél – hacsak nem a harmadik képnél, hiszen nem vagy fánk, és a gyermeked sem az…
Egyikünk sem fánk. Ezt biztosan kijelenthetjük.
Beteg vagy? Annak érzed magadat? Szülőként mit gondolsz? Beteg a gyermeked? Remélem, nem – hacsak épp nem vagy lázas, náthás, hacsak a gyermek nem influenzás vagy ilyesmi.
Bajod van? Igen, talán mondhatjuk, hogy van: a sok szabály, a vércukor folyamatos ellenőrzése, az étrend stb. – ezek bizonyára sok nehézséggel járnak.
Mi lenne, ha ezentúl másképp gondolnál erre az egészre? Próbáld ki!
Mondd ki hangosan: cukorbetegséggel élek / a gyermekem cukorbetegséggel él. Így is kipróbálhatod: diabétesszel élek / a fiam, lányom diabétesszel él.
Milyen érzés? Mi a különbség az előző kijelentésekhez képest? Próbáld megfogalmazni magadnak!
A szokványos válaszok mind azt jelzik: beteg vagyok, rossz nekem, engem sajnálni kellene; a gyermekem beteg, ez borzasztó…
Nem mondom, hogy nem érezheted azt, hogy ez borzasztó, hogy nagyon nehéz.
Mégis, próbáld meg, mondd ki újra: cukorbetegséggel élek / a gyermekem cukorbetegséggel él.
Ez a kijelentés azt jelzi: együtt élünk valamivel, ami megnehezíti ugyan a mindennapjainkat, de köszönjük, jól vagyunk, megoldunk mindent.
Azt hiszem, jót tenne ez a szemléletváltás mindenkinek.
Próbáld csak ki – és írd meg az e-mail címemre a tapasztalataidat!
Kerekes Andrea
közösségfejlesztő
MentaPRO Alapítvány
Elérhetőség: kerekes.andrea@mentapro.hu
Számlaszám: 16200151-18540075
Adószám: 18734081-1-43
