Manapság mindennek van világnapja, -hónapja, figyelemfelkeltő kampánya. Jó ez így. Nekünk nem kell bemutatni a cukorbetegséget, bár ne ismernénk ennyire! De, amikor azt hallja az ember, hogy a számontartott diabéteszesek mellett mintegy ugyanannyian vannak, akik bár cukorbetegek – vagy annak előállapotában léteznek –, de nem tudnak róla, megborzongunk. Nyugodt szívvel eszik az egészségtelen ételeket minőségi és mennyiségi korlátok nélkül, rendszertelenek, rohannak, idegeskednek és legtöbbször szinte semmit nem mozognak. Hasonló helyzetben vannak, mint a szikla peremén szelfizők, akik közül manapság egyre többen a halálba zuhannak.
A potenciális diabéteszesek és a „még tudatlan már cukorbetegek” visszafordíthatók lennének az úton. De ki fordítsa őket vissza? Tiszteletreméltó, hogy a diabéteszes közösségek nagy részének céljai, feladatai között szerepel a megelőzés, a nem cukorbetegek felvilágosítása. Ki tudná hitelesebben, ha nem mi?
De a világnap arra is jó, hogy a mi problémáinkra irányítsa a figyelmet. Mert bár sokat változott, javult a helyzetünk – a Diabetes magazin 36 éve alatt óriásit lépett előre a kezelés, a technikai ellátottság, bővültek a diétás lehetőségek –, mindig van megoldandó feladat, mindig van nehézség, amit le kell küzdeni.
A Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF) idén arra hívja fel a figyelmet, hogy a testi-lelki jóllét kerüljön a kezelés fókuszába, induljon el egy változás a jobb diabéteszes életminőség felé. Régen – egy évszázada – még az életünk volt veszélyben a diabétesz miatt. Ma már a jó élet, a megfelelő és egyre jobb életminőség a cél. Ez elsősorban rajtunk múlik. De nem csak rajtunk, mert a lehetőségeket, amelyekkel élünk – vagy nem –, a társadalom teremti meg. Vannak országok, ahol sokkal rosszabb a cukorbetegek helyzete, mint hazánkban, s vannak, akikkel szívesen cserélnénk.
Visszatérve a saját felelősségünkre: két Joslin-éremmel elismert sorstársunkkal is megismerkedhetnek. Példák ők, akik több, mint 50 éve élnek inzulinos cukorbetegként teljes és boldog életet. Talán nehezebbet, mint az egészségesek – ha létezik olyan, hogy egészséges ember, hiszen valami baja szinte mindenkinek van. Még az irigyelt sportolóknak is, akiknek jó a keringésük, az érrendszerük, de lehet, hogy fáj a terheléstől a térdük.
Az ősz folyamán Budapesten volt egy nemzetközi egyeztetés 8 ország diabéteszes képviselői között a diabétesz és a sport kapcsolatáról. A cukorbetegséggel való élet sok erőt és kitartást igényel s a sport kiváló eszköz ennek támogatására. Számukra a sport nemcsak az egészség megőrzésének egyik eszköze, hanem lehetőség, amely segíti a közösségépítést és a betegséghez való pozitív hozzáállást – fogalmazott tudósításában a CEOSZ elnök asszonya.
Pozitív hozzáállás – nagyon fontos! Elsősorban ez a mi feladatunk is, tisztázzuk saját magunk és diabéteszünk kapcsolatát: ki uralkodik a másikon? Ez az első lépés, hogy megteremthessük a mentális egészségünket. S itt visszakanyarodom az IDF által meghirdetett akcióhoz: a diabétesz életünk minden területét befolyásolja, s ez gyakran negatívan hat a jóllétünkre. A jelenlegi diabéteszellátásnak nem része az egyén jóllétének hatékony támogatása. Célunk, hogy azzá váljon!
A túrázás, a hegymászás igazi kihívás az egészségesek számára is. A sportos cukrosok közül a legbátrabbak mégis belevágnak, és a fizikai teljesítmény sikere mellett gyönyörű látványok emlékével is gazdagodnak.
Azoknak, akik inzulinpumpával élnek, mindenképpen számít az egyórányi változás, mert ha a pumpa órája nem áll át automatikusan, a manuális átállítás során hibázhatnak, s ez akár súlyos következményekkel is járhat.
A Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF) 33 éve szervezi meg a diabétesz világnapját minden év november 14-én. A világ minden tájára kiterjedő kampány arra hívja fel a diabéteszesek, az egészségügyben dolgozók, a támogatók, a politikai döntéshozók és a nyilvánosság figyelmét, hogy fogjanak össze és együttesen cselekedjenek a diabéteszesek érdekében.
A diabétesz számos betegség kockázatát fokozza. Azt már kevesebben tudják, hogy cukorbetegségben a különböző fertőző betegségek, a véráramfertőzések, a szepszis (vérmérgezés), illetve elsősorban a légúti fertőző megbetegedések nagyon gyakran előfordulnak és a halálozás kockázatát jelentősen növelik. Bizonyos statisztikák szerint 1,3-szorosára, más statisztikák értelmében ötszörösére.
Az ütőér, más néven artéria, az oxigénben dús vért szállítja a szívből a sejtjeinkhez, a visszerek a szén-dioxidban dús vért viszik vissza a szívünkhöz, hogy ott megtisztuljon. A nyirokerek szintén nagyon fontos szerepet játszanak a keringésünkben, a szövetközti folyadék elszállításában.
Előző cikkünkben részletesen bemutattuk a diabéteszes neuropátia tüneteit, amelyek különösen pihenéskor vagy alvás közben jelentkezhetnek bizsergő, égő vagy zsibbadó érzés formájában. A láb érzékenysége csökken, így nem érzékeljük megfelelően a túl forró fürdővizet vagy a cipő nyomását, és a keletkező sebek nehezen gyógyulnak. A tünetek korai felismerése érdekében fontos az önellenőrzés, azaz lábunk mindennapi vizsgálata!
„Aki eltávozott tőlünk, az bennünk él tovább, s annyira, amennyire ittlétekor szeretni tudtuk” – dr. Békefi Dezső Kalandárium, emlékek, gondolatok című könyvének utolsó fejezete (általa megfogalmazott) aforizmákat tartalmaz…
Nem is olyan régen még elterjedt volt az egészségügyi szakemberek körében is az a nézet, hogy az 1-es típusú diabétesz és a sport nem férnek, nem férhetnek el egymás mellett. E vélekedés miatt nagyon sok fiatalnak fel kellett adnia az életcélját jelentő sportolói karrierjét. Szerencsére egyre többen voltak olyanok, akik „már csak azért sem” alapon folytatták, sőt minden korábbinál jobb eredményeket értek el a diabétesszel együtt. Ezzel párhuzamosan pedig egyre több orvos ismerte fel, hogy a diabétesz nehezítő körülmény ugyan, de semmiképpen nem ok arra, hogy feladjuk akár az élsportolói karrierünket.
Dicséretes és követendő kezdeményezésről számolhatunk be, amely – sajnos – egyelőre csak a fővárosban élő olvasóinknak, sorstársainknak örömhír. (Bízunk benne, hogy lesznek követők vidéki városokban is.)
A Civil Fórumon minden évben átadjuk a Joslin Diabetes Center elismeréseit, a Joslin-okleveleket és -érmeket. Érmet az kaphat, aki legalább 50 éve él inzulinnal. Egy-egy alkalommal többen is átvehetik az elismerést, lapunk pedig örök lemaradásban van, pedig szeretnénk bemutatni olvasóinknak példaképeinket, azokat a sorstársakat, akik kiérdemelték a díjat.
A Sportos Cukorbetegek Egyesülete tavasszal szervezte az első edukációs hétvégét, amely után rengeteg pozitív visszajelzést kaptunk, ezért plusz egy nappal kibővítve október első hétvégéjén ismét megrendeztük a DiabAkadémia képzést Tatán. A 4 nap alatt 30 órányi interaktív előadáson vehettek részt az 1-es típusú diabétesszel élő felnőttek vagy diabéteszes gyermekek szülei.
Ezzel egy időben, egy helyszínen rendezték meg a sportos cukrosok egyre népszerűbb edzőtáborát is.
A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét! A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!