Kisétkezések
Előző számunkban mi is közzétettük, de számtalan más forrásból is értesülhettek a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetségének újabb receptpályázatáról. Idén a kisétkezésekre várják, várjuk az ötleteket.
Ahogy olvashatták, nagyon fontos a kisétkezés vagy köztes étkezés, hiszen az a jó, ha a szénhidrátbevitel a nap folyamán minél egyenletesebb. Ötletes, ízletes és könnyen elkészíthető recepteket tehetünk most közzé a pályázatnak köszönhetően. Használják őket!
Figyelem! Vannak köztük olyan ételek, amelyeknek minimális a szénhidráttartalma. Ha ezeket fogyasztják, mindenképpen egészítsék ki az étkezést a szükséges mennyiségű szénhidráttal! Mártogatós esetén teljes kiőrlésű kenyérrel, túrókrém esetén gyümölccsel, illetve ki-ki ízlése szerint.
Zalai Noémi receptje
1 adag tápanyagtartalma: |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
188 kcal |
12 g |
7 g |
18 g |
Tovább
Kard Éva receptje
1 adag tápanyagtartalma: |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
130 kcal |
9 g |
8 g |
6 g |
Tovább
Bíró Sára receptje
1 adag tápanyagtartalma: |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
60 kcal |
2 g |
1 g |
9 g |
Tovább
Kovács Bence receptje
1 adag tápanyagtartalma: |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
111 kcal |
12 g |
5 g |
3 g |
Tovább
Bíró Sára receptje
1 adag tápanyagtartalma: |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
42 kcal |
1 g |
2 g |
5 g |
Tovább
Zalai Noémi receptje
1 darab tápanyagtartalma: |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
96 kcal |
3 g |
6 g |
8 g |
Tovább
A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!