Járványok és vakcinák

Hogyan véd a védőoltás?

Illusztráció.
Karácsonyi almás, mascarponés süti

Karácsonyi receptek 2020.

Karácsonyi almás, mascarponés süti

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
233 kcal 4 g 18 g 14 g
 Tovább
A maraton

A maraton

Halálosan izgultam a maraton előtt, és bár sokan mondták, hogy futottunk mi már ennél többet is (augusztus végén vettünk részt a Spartan Ultra versenyen Csehországban a férjemmel), de nem futottunk ennyit, mert ott gyalogoltunk is és megálltunk az akadályoknál. A maraton előtt az edzők azt javasolták, legyünk kiéhezve a futásra. Ez sikerült, azon a héten igyekeztünk pihenni.

 Tovább
Jöhet a hosszú év vége!

Jöhet a hosszú év vége!

Szerző: Katona József

A karácsony egyik főszereplője hagyományosan az ünnepi menü, ám idén vélhetően ez is másképp lesz, ez alkalommal sokkal több múlhat a tervezésen, a készülődésen.

 Tovább
Szénhidrátcsökkentett sajtos-sonkás tekercs

Karácsonyi receptek 2020.

Szénhidrátcsökkentett sajtos-sonkás tekercs

1 szelet tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
146 kcal 10 g 5 g 16 g
 Tovább
Turbó Patrik a maratonon

Turbó Patrik a maratonon

Nemrég múlt 5 éve, hogy Turbó Patrik és mi új élethelyzetbe csöppentünk és megtanultunk együtt élni az 1-es típusú diabétesszel. Már nagyon az elején elhatároztuk, hogy ebből a helyzetből megpróbálunk erőt meríteni, felállni és menni tovább úgy, hogy Patrik minden szempontból teljes életet tudjon élni, mint bármelyik másik egészséges kortársa. De ezen túl arra is kísérletet teszünk, hogy a saját példánkon keresztül másoknak is erőt adjunk és segítsünk, ezért született meg Turbó Patrik, és ezért csatlakozott a feleségem a Sportos Cukorbetegek Egyesületének csapatához.

 Tovább
Az Év Cukormentes Szaloncukra

Az Év Cukormentes Szaloncukra

Idén először rendezték meg civil kezdeményezésként az Év Szaloncukra versenyt…
 Tovább
Sült pulykacomb rozmaringos, fényes gesztenyével

Karácsonyi receptek 2020.

Sült pulykacomb rozmaringos, fényes gesztenyével

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
315 kcal 34 g 11 g 20 g
 Tovább
Sportos Cukros Világnap

Sportos Cukros Világnap

Az elmúlt években hatalmas előadótermekben, tornacsarnokban ünnepeltük a diabétesz világnapját…
 Tovább
Forradalmat készül kirobbantani

Forradalmat készül kirobbantani

Szerző: Herth Viktória

Személyes interjú során könnyebb helyzetben van a riporter, mert sok egyéb információ segíti a véleményalkotást, telefonon maradnak a szavak. Illetve: Kovács Bencével délelőtt egyeztettük, hogy 15 órakor alkalmas számára a telefoninterjú. Felhív, s majd visszahívom. 15 óra 2 perckor sms-t kaptam, hogy rövidesen hív. „Piros pontot” adtam neki korrektsége miatt. Sem a pontosság, sem az ígéret megtartása nem megszokott manapság. Ráadásul Bence alig múlt 18 éves, ez még nagyobbra növeli a piros pontot.

 Tovább
Zöldséges tonhalsaláta

Karácsonyi receptek 2020.

Zöldséges tonhalsaláta

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
370 kcal 28 g 26 g 6 g
 Tovább
Ritka, ha nem kapok bejövő tapsot

Interjú Heller Tamás színművésszel

Ritka, ha nem kapok bejövő tapsot

Szerző: Herth Viktória

Amikor felhívtam Heller Tamás érdemes művészt (színészt, előadóművészt, zeneszerzőt, dalszövegírót), nem lepődött meg. Kollégája, barátja, Beregi Péter, akivel korábbi számunkban olvashattak interjút, előre bejelentett engem. Ekkor mégsem jött össze a beszélgetés, fáradt volt a művész úr az előző esti premierje miatt. Ezen nem kell csodálkozni, 74 éves, és aki járt már színházban, olvasott színészinterjút, tudja, a premier mindennél fontosabb, és a megelőző főpróbahét lezárásaként fárasztó időszak koronája.

 Tovább
Aszalt szilvás göngyölt karaj sült zöldségágyon

Karácsonyi receptek 2020.

Aszalt szilvás göngyölt karaj sült zöldségágyon

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
294 kcal 29 g 14 g 13 g
 Tovább
Zöldséges Stefánia-szelet

Karácsonyi receptek 2020.

Zöldséges Stefánia-szelet

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
195 kcal 20 g 10 g 5 g
 Tovább
69 évesen mintha újjászülettem volna

John Hale

69 évesen mintha újjászülettem volna

Szerző: Somfai Katalin

A massachusettsi büszke nagypapa, korábbi rendőrségi kiképzőtiszt 21 éve él 2-es típusú diabétesszel.

 Tovább
Halkrémmel töltött vendégváró kosárka

Karácsonyi receptek 2020.

Halkrémmel töltött vendégváró kosárka

1 adag tápanygtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
193 kcal 9 g 11 g 14 g
 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!