Receptsarok – Különkiadás
Kedvenc receptem néven lassan egy évtizede szervezünk játékot, hogy bizonyítsuk: a diabéteszes étrend nem megszorításokat, hanem jobbnál jobb ötleteket jelent. Biztattunk mindenkit, diabéteszeseket és egészségeseket, laikusokat és szakembereket (dietetikusokat, szakápolókat, egészségügyi dolgozókat), hogy osszák meg velünk kedvenc ételeik leírását, amelyeket – dietetikusi kontroll után – közreadunk Receptsarok 2020 kiadványunkban. Idén először a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége is meghirdette pályázatát: „Gyors és egészséges családi vacsorák” kategóriában, a felhívásra érkezett receptekből szintén válogattunk.
Rovatunk dietetikusa a beérkezett receptekből a tíz legötletesebbet kiválasztotta, most ezek jelennek meg e számunkban. Az ételeket Kovács Bence készítette el – őt magát és varázslatos karácsonyi receptjeit következő számunkban megismerhetik –, a fotók Baranyai Norbert munkái.
Morvai Imre receptje
1 adag tápanygtartalma: |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
154 kcal |
3 g |
10 g |
13 g |
Tovább
Kovács Bence receptje
1 adag tápanygtartalma: |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
376 kcal |
30 g |
9 g |
46 g |
Tovább
Kard Éva receptje
1 adag tápanygtartalma: |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
420 kcal |
23 g |
28 g |
19 g |
Tovább
Markovits Imréné Marika receptje
1 adag tápanygtartalma: |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
197 kcal |
10 g |
8 g |
21 g |
Tovább
Kard Éva receptje
1 adag tápanygtartalma: |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
118 kcal |
3 g |
5 g |
15 g |
Tovább
Fajcsák Sándorné Polgár Judit receptje
1 szelet tápanygtartalma: |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
119 kcal |
4 g |
9 g |
5 g |
Tovább
Bíró Sára receptje
Szerző: Bíró Sára
1 adag tápanygtartalma: |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
289 kcal |
26 g |
14 g |
14 g |
Tovább
Molnár Sándorné receptje
1 adag tápanygtartalma: |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
136 kcal |
15 g |
6 g |
4 g |
Tovább
Fajcsák Sándorné Polgár Judit receptje
1 szelet tápanygtartalma: |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
117 kcal |
6 g |
6 g |
10 g |
Tovább
A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!