A hajdinát a fent leírtak alapján leforrázzuk, majd állni hagyjuk egy éjszakán át. Másnap a paprikát és az oregánót apró darabokra vágjuk, és hozzákeverjük. Meglocsoljuk tökmagolajjal, és a jól átforgatjuk, hogy „csússzanak” a hajdinaszemek. Friss madársalátával tálaljuk.
Rendelje meg a Diabetes című betegtájékoztató kiadványt, és féláron adjuk mellé a Diabetes különszámokat és a Hypertonia Magazint! (Legfeljebb 3 db-ot)
A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét! A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
