2023.12.13. Készülj tudatosan lélekben is az ünnepi időszakra!
Karácsonyi nyereményjáték 2023
Csatlakozz facebook oldalunkhoz, és vegyél részt nyereményjátékunkban! Karácsonyig hetente új, diétába illeszthető ünnepi receptvideóval jelentkezünk a diabetes.hu facebook oldalán, melyekből akár a teljes karácsonyi menü összeállítható.
Azon követőink között, akik mind a négy receptet megosztják, ajándékcsomagokat sorsolunk ki, melyek néhány hasznos és tanulságos olvasnivaló mellett a Diabetes magazin éves előfizetését is tartalmazzák. A játék kiírását megtalálod facebook oldalunkon.
A soron következő, harmadik ünnepi fogás receptjét megtalálod itt: Gombás harcsakrém
Ha pedig lemaradtál volna, emlékeztetőül az első két recept: Zöldséges halkrémleves és Zöldfűszeres gombával töltött sertésszűz lilakáposzta-salátával
Hogyan lehetnénk boldogabbak?
„Bizonyára észrevette már magán, hogy voltak olyan napjai, amikor nyugodtabban reagált egy városi dugóra, és lehet, volt olyan is, amikor feszültebb volt. Tehát a gondolkodása, ahogy a helyzetet értékeli, kihatással van arra, hogyan érzi magát. Minél inkább elégedettnek érzi magát a világgal, annál inkább jelennek meg kellemes érzések önben, és ez igaz a fordítottjára is, minél inkább elégedetlen a körülményeivel, önmagával, annál nagyobb valószínűséggel megy bele egy negatív érzelmi spirálba, ami egyre mélyebbre fogja önt vinni.”
Karácsonykor, a szeretet ünnepén mindenki vágyik a boldogságra. A boldogság azonban nemcsak a külső körülményeken múlik, hanem mindenkinek lehetőségében áll azon dolgozni, hogy még boldogabb lehessen.
Olvasd el a teljes cikket a diabetes.hu oldalon.
Ajándékozz szeretteidnek hasznos olvasnivalót!
A karácsony előtti készülődés egyik sarkalatos pontja a szeretteinknek szánt ajándékok kiválasztása és beszerzése. Ilyenkor szeretnénk minél nagyobb örömet szerezni az ajándékozással, ezért hajlamosak vagyunk sokat töprengeni azon, hogy milyen ajándék lenne a legmegfelelőbb.
Ha te is elakadtál az ajándékok kiválasztásában, szeretnénk figyelmedbe ajánlani néhány hasznos és érdekes olvasnivalót, melyeknek talán szeretteid is örülnének:
- Mörk Eleonóra: Lent és Fent – Személyes történetek a cukorbetegségről,
- Receptsarok 2023 – receptgyűjtemény finom és egészséges ételekkel,
- CEOSZ Receptnaptár 2024 – Zöldséget a tányérra! – falinaptár receptekkel, hogy jövőre is változatosan fogyasszunk zöldségeket!
A kiadványok megrendelhetők a Tudomány Kiadótól.
Légy Te is tagja a diabetes.hu közösségnek!
Csatlakozz a Diabetes betegtájékoztató lap facebook csoportjához, kövesd oldalunk naponta új információkért! Nézz körül nálunk!