Hírlevelek

2014.05.30. A sportban nincs helye diszkriminációnak! – DiaEuro 2014

Gőzerővel készülődik a 77 Elektronika Kft. és a Sanofi Magyarország által szervezett balatonfüredi DiaEuróra, a cukorbetegek futsal-Európa-bajnokságára Hevesi Tamás és csapata. Céljuk, hogy a magyar válogatott a hazai közönség előtt megvédje bajnoki címét: http://www.diabetes.hu/cikkek/diabetes/1402/diaeuro-2014

Látogasd meg a DKP Egészség- és Sportnapon (Budapest, Margitszigeti Atlétikai Centrum, 2014. június 1. 10.00–18.00) a Diabetes betegtájékoztató lap standját, regisztrálj hamarosan induló játékunkra, és nyerj két VIP belépőt a DiaEuro szeptemberi döntőjére!

Nyári táborok – 2014

Sokan érdeklődtek szerkesztőségünknél és honlapunkon keresztül a nyári táborokról. Rendezvénynaptárunkban összegyűjtöttük őket: http://www.diabetes.hu/rendezveny/naptar

A szabad helyekről érdemes a szervezők elérhetőségein minél előbb érdeklődni!

Mi az a HbA1c?

„Ha Ön inzulinnal kezelt cukorbeteg, HbA1c-értéke kulcsszerepet játszik a kezelésében: a cukorbeteg-gondozás során ennek a vizsgálatnak az értéke jelzi, hogy milyen állapotban van az anyagcseréje, és segíti az orvost, hogy meghatározza milyen típusú inzulinterápiát kapjon. Szakorvosa az eredmény alapján követni tudja az Ön vércukorszintjének változását is.”

Szeretnél többet tudni? A folytatásért kattints ide: http://www.diabetes.hu/cikkek/diabetes/12k1/mi-az-a-hba1c

Miért pont én...?

"Az elmúlt 5 évben sok minden történt velünk, voltak torokszorító és felemelő pillanatok egyaránt."

Ismerd meg Gabika történetét ide kattintva: http://www.diabetes.hu/cikkek/diabetes/0906/miert-pont-en

Az orvosmeteorológia aktuális kérdései

Magyarország időjárására jellemző a változékonyság: gyakoriak a heves viharok, a hőmérséklet pár nap alatt akár 15 fokot is eshet vagy emelkedhet, nem is beszélve a légnyomás változásáról. Szervezetünk pedig néha hevesen reagál ezekre a változásokra: jön a fejfájás, szédülés, szívdobogás, azon is felbosszantjuk magunkat, amit „normális” esetben észre sem vennénk.

Dr. Váradi András összefoglalóját elolvashatod ide kattintva: http://www.diabetes.hu/cikkek/hypertonia/1002/az-orvosmeteorologia-aktualis-kerdesei

Sajtos szivárványsaláta (Gézsi Andrásné receptje)

Az alma jótékony hatásai már régóta ismertek. Rosttartalmának egyharmadát a pektin adja, mely javítja az anyagcserét, savtartalma pedig a bélmozgást serkentve kedvez az emésztési folyamatoknak. Fontos a koleszterin elleni harcban, és kiváló hatású cukorbetegség esetén is, mivel a vékonybél falát bevonva csökkenti a cukor felszívódását. A légutak tisztításával a gyulladás leküzdésében játszik szerepet.

1 adag tápanyagtartalma: Energia - 228 kcal Fehérje - 12 g Zsír - 11 g Szénhidrát - 20 g

Hozzávalók 4 személyre:

A sajtot apró kockákra, a zöldségeket vékony csíkokra daraboljuk. Az almát ne hámozzuk meg, ha szép egészséges, színes a héja. Darabolás után citromlével meglocsoljuk, hogy ne barnuljon meg. A tejföl és a joghurt felhasználásával elkészítjük az öntetet. Ízesítjük, és beleforgatjuk az alapanyagokat. Hűtőben érleljük. Tálaláskor megszórjuk apróra vágott petrezselyemzölddel. A sajtot apró kockákra, a zöldségeket vékony csíkokra daraboljuk. Az almát ne hámozzuk meg, ha szép egészséges, színes a héja. Darabolás után citromlével meglocsoljuk, hogy ne barnuljon meg. A tejföl és a joghurt felhasználásával elkészítjük az öntetet. Ízesítjük, és beleforgatjuk az alapanyagokat. Hűtőben érleljük. Tálaláskor megszórjuk apróra vágott petrezselyemzölddel.

További finom ételeket a Receptsarok című kiadványunkban találsz, amelyet az alábbi linkre kattintva rendelhetsz meg: http://www.tudomany-kiado.hu/receptsarok

72 / 278. oldal