Orvosok üzeneteiTájékozottságTeljes életHelyes életmódReceptek

Diabetes és Hypertonia Magazin

„Valószínűleg nincs lehetetlen”

Egy sportos nap üzenete

„Valószínűleg nincs lehetetlen”

Amikor a fiam cukorbeteg lett, szenvedélyesen túrtam a netet (mint szerintem a legtöbben) új diabos ismeretek után kutatva…
 Tovább
„Botra fel!”

nordic walking séta

„Botra fel!”

Az évente megrendezésre kerülő program célkitűzése, hogy felhívja a figyelmet egyrészt a mozgás fontosságára, másrészt a kellemes élmény segítségével a cukorbetegek a saját tapasztalataikon keresztül megbizonyosodhatnak az intenzív testmozgás vércukorra gyakorolt jótékony hatásairól. A 2017-ben indult, mozgásra ösztönző kezdeményezés minden várakozást meghaladó sikerén felbuzdulva az idén is folytatjuk a kampányt. A séta idén május 18-án, szombaton, 14 órakor indul 23 helyszínen, 24 tagszervezet részvételével, szakképzett edző vezetésével.

 Tovább
Könnyebb, mint a kanapén

Könnyebb, mint a kanapén

Szerző: Somfai Katalin

Joel Livesey 40 éves ultramaratonista számtalan 50 kilométer feletti távot teljesített, 2015-ben ő volt az egyetlen, aki célba ért a kaliforniai Három Koronás Ultramaratonon, amely három 100 mérföldes táv teljesítéséből áll, mindössze nyolc hét pihenővel egy-egy verseny között. Ezt a nem mindennapi teljesítményt 1-es típusú diabéteszesként érte el.

 Tovább
„Megfelelő gondolkodásmóddal bármit elérhetsz!”

Lara McSpadden – kosárlabdázó

„Megfelelő gondolkodásmóddal bármit elérhetsz!”

Lara McSpadden ifjú kora ellenére professzionális nemcsak sportkarrierjében, hanem diabéteszének karbantartásában is. Rendkívül figyelemreméltó teljesítmény 17 évesen bekerülni Ausztrália legjobbjai közé.

 Tovább
Futhattam Spoletóban!

Futhattam Spoletóban!

Még mindig hihetetlen számomra, hogy ez sikerülhetett: kijutni egy ekkora nemzetközi eseményre – cukorbetegként! Köszönhetem ezt a Sportos Cukorbetegekért Egyesületnek!

 Tovább

Így telt a nyár a Sportos Cukorbetegekért Egyesületben

A Várgesztesen megrendezett Spartan Kids futóversenyre meghívást kapott 10 cukorbeteg gyerek is, akik az egészséges társaikkal együtt vágtak neki az embert próbáló kánikulában egy akadályokkal teli futópályának. A futás mellett homokzsákcipelés, palánkon és hálón való átmászás, egyensúlyozás, lövés, kötél alatt átkúszás (milyen jó, hogy nem szögesdrót volt, mint a felnőtteknél!) volt a feladat, erdőn-mezőn át.

 Tovább
Sportosan – magunkért, egymásért

Sportosan – magunkért, egymásért

Hogyan kellene a sport mellett étkezni, az inzulinmennyiséget szükség szerint módosítani? Hogyan hat az aerob és az anaerob mozgás a vércukorszintre? – ezekre és sok más, sporttal kapcsolatos kérdésére is hiába keresett választ az a gyógytornász anyuka, akinek a fiát 1-es típusú diabétesszel diagnosztizálták. Aztán néhány sorstárssal és segítővel létrehozták a Sportos Cukorbetegekért Egyesületet.

 Tovább
Tour de France – az álom

Tour de France – az álom

Magyarországon 39. alkalommal, 2018. augusztus 14. és 19. között rendezték meg a Tour de Hongrie-t, az ország legnagyobb közúti kerékpárversenyét. A 800 kilométeres verseny 5 szakaszból állt, 10 megyét érintett és 100 településen haladt át. Siófoktól indult, Kazincbarcikán zárult, 20 csapat 140 versenyzője vett részt rajta. A verseny magyar történelmében először jelen volt a nemzetközi diabéteszes csapat, a Team Novo Nordisk, amelynek tagjai nemzetközi kerékpárversenyeken vesznek részt azzal a küldetéssel, hogy inspirálják és tanítsák a diabétesszel élőket. Az eseményről készített tudósítás a felnőtteknek szóló Dia­betes magazin 2018/4. számában jelent meg. Már ott megígértük, hogy Marcit – aki szintén találkozhatott a Team Novo Nordisk tagjaival – a fiataloknak szóló Diabetes Juniorban bemutatjuk. Nem véletlenül: Marci is diabéteszes és kerékpárversenyző. S e két dolgot édesanyja segítségével ügyesen, szakszerűen, ráadásul eredményesen tudja összehangolni.

 Tovább
Testmozgás, fizikai aktivitás az egészség megőrzésében

Testmozgás, fizikai aktivitás az egészség megőrzésében

Szerző: Dr. Várallyay Zoltán

Mozgás: az élet motorja, az egészségmegőrzés alapja, a közérzet támasza… halljuk sokszor. És valóban, egy pillanatra el is játszunk a gondolattal, hogy nekivágunk ennek a biológiailag természetes létformának, amely akár több gyógyszer hatásával is felérő, igazi „bio” gyógymód, de hogy konkrétan mit is tegyünk, ahhoz már ritkán kapunk útmutató jellegű leírást kezdőknek.

 Tovább
Kerüljünk egyensúlyba!

Kerüljünk egyensúlyba!

Szerző: Ambrus Zsófia

Marcsi csak illegett-billegett, miközben egy lábon kellett volna stabilan állnia. Elég rossz az egyensúlyérzékem – szabadkozott már az első felmérésnél. – Mindig is két lábon álltam a földön – nevettünk realista megjegyzésén, majd együtt átnéztük a specifikusan egyensúlyfejlesztésre tervezett tornaprogramját.

 Tovább
Futás, biciklizés Spoletóban

Amikor a diabétesz lehetőséget ad

Futás, biciklizés Spoletóban

2018 februárjában a Sportos Cukorbetegekért Egyesület meghívást kapott egy olasz kerékpáros- és futóversenyre, nyár végére…
 Tovább
Magyar gólkirályt avattak pozsonyban

DiaEuro 2018

Magyar gólkirályt avattak pozsonyban

Szlovákia fővárosában július 22. és 28. között rendezték meg a cukorbetegek futsal-Európa-bajnokságát. Az idei kontinensviadalon minden idők legnagyobb mezőnye volt jelen: Anglia, Belgium, Bosznia-Hercegovina, Bulgária, Horvátország, Kirgizisztán, Lengyelország, Macedónia, Magyarország, Olaszország, Oroszország, Portugália, Románia, Szlovákia, Szlovénia, Ukrajna, Üzbegisztán.

 Tovább
Esély a változtatásra

Esély a változtatásra

Tíz évet töltöttem önsajnálatba süllyedve, inzulinos cukorbetegségem első tíz évét. Kicsit sokáig tartott a gyász eme fázisa: adtam az inzulint, tartottam a diétát, mérsékelten méregettem is a vércukromat, de a mozgás, a sport nem volt napi szinten része az életemnek. Aztán – hab a tortán – egy rutin üzemorvosi vizsgálaton egy szívproblémára is fény derült. A kardiológus szerint vagy elkezdek rendszeresen sportolni, vagy végem lesz.

 Tovább
Marci

Marci

Egy 13 éves fiatalember, Marci szintén ott volt Siófokon, a Tour de Hongrie nyitónapján a szurkoló gyerekek között. Számára különösen fontos volt ez a találkozás a Team Novo Nordisk csapatával, mert országúti kerékpáros versenyző, és nagy álma a Tour de France. Szép eredményekkel dicsekedhet már – és természetesen ő is diabéteszes.

 Tovább
Első helyen a sport

Diabéteszesek a Tour de Hongrie-n

Első helyen a sport

Magyarországon 39. alkalommal, augusztus 14. és 19. között rendezték meg a Tour de Hongrie-t, az ország legnagyobb közúti kerékpárversenyét. A 800 kilométeres verseny 5 szakaszból állt, 10 megyét érintett és 100 településen haladt át. Siófoktól indult, Kazincbarcikán zárult, 20 csapat 140 versenyzője vett részt rajta. A verseny magyar történelmében először volt jelen az 1-es típusú cukorbetegekből álló nemzetközi csapat, a Team Novo Nordisk.

 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta,
a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!