Orvosok üzeneteiTájékozottságTeljes életHelyes életmódReceptek

Diabetes és Hypertonia Magazin

Zablisztes szilvakrémes gombóc

Zablisztes szilvakrémes gombóc

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
367 kcal 8,35 g 10,7 g 53 g
 Tovább
Vaníliás meggyleves

Vaníliás meggyleves

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
198 kcal 9,5 g 5,75 g 28 g
 Tovább
Nyári hűsítők

Nyári hűsítők

Szerző: Kicsák Marian

„De már azt, hogy Deák Ferenc ezt a czukorból csinált jeget szopogassa, ugyan el nem hiteted velem” – tamáskodik Mindenváró Ádám Jókai Mór Jocus és Momus című 1888-as anekdotagyűjteményében, amikor Jóska öccse elviszi az államférfi kedvenc fagylaltozójába. Ekkor már mintegy 200 év telt el, hogy osztrák közvetítéssel Magyarországon is megjelent a „hideg nyalat”.

 Tovább
Közeleg az eperszezon!

Receptesarok

Közeleg az eperszezon!

Szerző: Kicsák Marian

A földieper már februártól kapható a boltokban, mégis érdemes a hazai nap érlelte, frissen szedett, élénkpiros, lédús, illatos gyümölcsre várni. A júniusban kapható hazai földieper olyan finom, hogy nem lehet neki ellenállni. Nem is kell! Mértékkel – egyszerre 10–15 dkg – beilleszthető az étrendbe. Fontos információ: 10 dkg eper energiatartalma 35 kcal, szénhidráttartalma 7 g.

 Tovább

Kaszinótojás

2 db tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
115 kcal 3 g 11 g 0 g
 Tovább
Zabos-almás muffin

Zabos-almás muffin

1 db tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
104 kcal 4 g 1,4 g 19 g
 Tovább
Frissítő málnás limonádé

Frissítő málnás limonádé

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
33 kcal 0,8 g 0,2 g 5 g
 Tovább
Tavaszi saláta

Tavaszi saláta

Szerző: Kicsák Marian

1 tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
116 kcal 8 g 2 g 15 g
 Tovább

Paradicsomos spenótsaláta

Szerző: Kicsák Marian

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
220 kcal 8 g 11 g 20 g
 Tovább
Rukkolasaláta eperrel

Rukkolasaláta eperrel

Szerző: Kicsák Marian

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
182 kcal 5 g 14 g 9 g
 Tovább

Tavaszi töltött szőlőlevél hidegen tálalva

Szerző: Kicsák Marian

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
405 kcal 7 g 25 g 34 g
 Tovább

Rukkolasaláta narancsos öntettel

Szerző: Kicsák Marian

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
55 kcal 1 g 3 g 6 g
 Tovább
Barackos buborék

Barackos buborék

Az Év Cukormentes Tortája címet tavaly a barackos buboréktorta érdemelte ki. A budapesti Horváth cukrászda műve cukor, fehér liszt, mesterséges adalékanyag és tartósítószer nélkül készült. Meglepődtünk, amikor megtudtuk, hogy a cukrászda tulajdonosa, Horváth Ferenc diabéteszes, inzulinpumpát használ. Gondoltuk, megismerkedünk a cukrásszal, körülnézünk a cukrászdában – ehelyett komplett birodalomba nyertünk betekintést.

 Tovább
Töltsük fel a kamrát!

Töltsük fel a kamrát!

Szerző: Kicsák Marian

Ismerik a tücsök és hangya meséjét La Fontaine-től? A hangyához hasonlóan nyáron és ősz elején érdemes átgondolnunk, mit tegyünk az éléskamránkba (manapság a fagyasztószekrénybe is). Melyek azok a zöldségek, gyümölcsök, amelyekből befőttek, dzsemek, savanyúságok készíthetők, a kertben termő vagy piacon vásárolt friss fűszernövényeket hogyan tartósítsuk?

 Tovább
Svéd mandulatorta

Accu-Chek Főzőklub

Svéd mandulatorta

1 szelet tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
375 kcal 13 g 31 g 9 g
 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta,
a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!