Diabetes és Hypertonia Magazin

Orvosok üzeneteiTájékozottságTeljes életHelyes életmódReceptek

Menta-nyár

MentaPRO Alapítvány

Menta-nyár

Szerző: Kerekes Andrea

Alapítványunk vezetőivel és az önkénteseinkkel minden nyarat nagyon várunk, hiszen július első két hetében beköltözünk a MentaBOLYGÓ-ra, azaz az 5–10 éves diabos gyerekeknek és testvéreiknek szóló napközis élmény- és edukációs táborunkba…
 Tovább
MentaBolygó 2023

A MentaPRO Alapítvány napközis tábora

MentaBolygó 2023

Szerző: Kerekes Andrea

Hatodik alkalommal szerveztük meg napközis táborunkat, a MentaBolygót, amelyet az Erzsébet-táborok jóvoltából térítésmentesen tudtunk biztosítani a diabéteszes gyermekeknek.

 Tovább
Művészetterápiás foglalkozások kiskamaszoknak

Művészetterápiás foglalkozások kiskamaszoknak

Szerző: Kerekes Andrea

A MentaPRO Alapítványt elsősorban azért hoztuk létre nyolc évvel ezelőtt, hogy pszichés támogatást nyújtsunk a diabétesszel élő gyermekeket nevelő családoknak – különösen a diagnózist követő egy évben −, hogy segítsük az életük újratervezését…
 Tovább
MentaBolygó 2023

A MentaPRO Alapítvány napközis tábora

MentaBolygó 2023

Szerző: Kerekes Andrea

Immár hatodik alkalommal szerveztük meg napközis táborunkat, a MentaBolygót, amelyet az Erzsébet-táborok jóvoltából idén is térítésmentesen tudtunk biztosítani a diabéteszes gyermekeknek.

 Tovább
MentaHÁLÓ Családi Hétvége

MentaPRO Alapítvány

MentaHÁLÓ Családi Hétvége

Szerző: Kerekes Andrea

Három évvel ezelőtt hoztuk létre mentorhálózatunkat, amelynek a MentaHÁLÓ-program nevet adtuk…
 Tovább
MentaBéka kalandjai az időgéppel

MentaPRO Alapítvány

MentaBéka kalandjai az időgéppel

Szerző: Kerekes Andrea

Tavaly júliusban immáron ötödik alkalommal szerveztük meg alapítványunk napközis táborát Budapest XI. kerületében. Két turnusban, összesen ötven 1-es típusú diabétesszel élő gyermeknek és mellettük tíz testvérnek nyújtottunk – reményeink szerint – felejthetetlen élményeket. Az Erzsébet Alapítvány támogatásának köszönhetően a diabétesszel élő gyermekek térítésmentesen látogathattak el hozzánk.

 Tovább
Elengedni a rosszat – befogadni a jót

Elengedni a rosszat – befogadni a jót

Szerző: Kerekes Andrea

Kedves 2020! Sajnálom, ami történt, téged is, magunkat is. Biztos vagyok benne, hogy nem így akartad. Összeszedtem, amiket hoztál, aztán elengedlek. Minden jót a továbbiakhoz. T. Pszichológus kurátorunk, Bóta Tímea így búcsúzott 2020-tól Nő a tükörben című blogján…
 Tovább
MentaBolygó

MentaBolygó

Szerző: Kerekes Andrea

A MentaPRO Alapítvány 2018 óta rendez nyári napközis élményedukációs táborokat Budapesten. Tavaly óta mindezt az Erzsébet Alapítvánnyal együttműködésben, Diabétesz Erzsébet-táborként tesszük. Minden évben július első két teljes hetében népesül be a „bolygó” 5–11 éves, 1-es típusú diabétesszel élő gyerekekkel és testvéreikkel. A tábor minden egyes hete külön tematikára épül, idén az első héten vízi világgá változott a tábor, a második héten pedig kis varázslótanoncokat fogadtunk.

 Tovább
Ki tud többet a diabéteszről?

Ki tud többet a diabéteszről?

Szerző: Kerekes Andrea

Egészen pontosan: a nem érintett, laikus társadalom tagjai vajon milyen ismeretekkel rendelkeznek – különösen az 1-es típusú – diabéteszről? Alapítványunk egyik küldetése, hogy bővítse és elmélyítse a cukorbetegséggel és a vele járó életmóddal kapcsolatos ismereteket az érintettek, a környezetükben élők, valamint a társadalom tagjai körében.

 Tovább
Családok a családokért: a MentaHÁLÓ program

Családok a családokért: a MentaHÁLÓ program

Szerző: Kerekes Andrea

A MentaPRO Alapítvány azzal a fő céllal jött létre, hogy segítsük a diabétesszel diagnosztizált gyermekek szüleit, családját a diagnóziskor átélt pszichés trauma feldolgozásában, a cukorbetegséggel való együttélés elfogadásában, az élet újratervezésében.

 Tovább
Az űrkalandok folytatódnak

Az űrkalandok folytatódnak

Szerző: Kerekes Andrea

A MentaBolygó speciális planéta a MentaBéka galaxisban: csak nyaranta népesül be, egyéb időszakokban alvóbolygó. Azon a két júliusi héten azonban, amikor különböző életkorú, más-más csillagbázisról érkező bolygólakók töltik itt hétköznapjaikat, igazán pezsgő élet alakul ki. 2019-ben is ez történt: az első héten holdjárók, a második héten űrkalózok foglalták el a bázist.

 Tovább
Konfliktusok kezelése

Te hogy csinálod?

Konfliktusok kezelése

Szerző: Kerekes Andrea

Konfliktusok, összetűzések mindannyiunk életében vannak – egyszerűen nem tudjuk megúszni ezeket. Lehetnek naponta többször is kisebb nézeteltéréseink (például a kamasz gyerekünkkel a szobájában uralkodó rend-rendetlenség fokozataival kapcsolatban), időnként nagyobbak is (akár olyan szakmai, amely munkahely-változtatáshoz vezet).

 Tovább
Élménypedagógia és edukáció a MentaBolygón

Élménypedagógia és edukáció a MentaBolygón

Szerző: Kerekes Andrea

Alapítványunk 2018. óta szervez napközis tábort Budapesten. 2019. július első két hetében segítettük a dolgozó szülőket azzal, hogy diabéteszes gyermeküket napközben biztonságos környezetben tudhatták, élménytáborban. Ennek lényege, hogy a gyerkőcök szinte észre sem veszik, hogy éppen tanulnak valamit a ­diabéteszükről.

 Tovább
Újratervezés

Újratervezés

Szerző: Kerekes Andrea

Sosem szerettem, amikor vezetés közben GPS-t használva a monoton hang megszólalt: újratervezés. Ez többnyire azt jelentette: eltévedtem, nem a megfelelő irányba kanyarodtam, rossz kijáraton hagytam el a körforgalmat, valamit nem vettem észre. Gyakran dohogtam: miért nem teszi a dolgát csendben, és miért nem kalkulál új útvonalat anélkül, hogy felhívná erre – és ezáltal a hibámra – a figyelmemet?!

 Tovább
 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!