Diabetes és Hypertonia Magazin
Cimkék: testmozgás közösség
Az elmúlt években hatalmas előadótermekben, tornacsarnokban ünnepeltük a diabétesz világnapját…
Tovább
Cimkék: személyes testmozgás
Nemrég múlt 5 éve, hogy Turbó Patrik és mi új élethelyzetbe csöppentünk és megtanultunk együtt élni az 1-es típusú diabétesszel. Már nagyon az elején elhatároztuk, hogy ebből a helyzetből megpróbálunk erőt meríteni, felállni és menni tovább úgy, hogy Patrik minden szempontból teljes életet tudjon élni, mint bármelyik másik egészséges kortársa. De ezen túl arra is kísérletet teszünk, hogy a saját példánkon keresztül másoknak is erőt adjunk és segítsünk, ezért született meg Turbó Patrik, és ezért csatlakozott a feleségem a Sportos Cukorbetegek Egyesületének csapatához.
Tovább
Cimkék: személyes testmozgás
Halálosan izgultam a maraton előtt, és bár sokan mondták, hogy futottunk mi már ennél többet is (augusztus végén vettünk részt a Spartan Ultra versenyen Csehországban a férjemmel), de nem futottunk ennyit, mert ott gyalogoltunk is és megálltunk az akadályoknál. A maraton előtt az edzők azt javasolták, legyünk kiéhezve a futásra. Ez sikerült, azon a héten igyekeztünk pihenni.
Tovább
Interjú Heller Tamás színművésszel
Szerző: Herth_Viktória
Cimkék: személyes diabetes művészet
Amikor felhívtam Heller Tamás érdemes művészt (színészt, előadóművészt, zeneszerzőt, dalszövegírót), nem lepődött meg. Kollégája, barátja, Beregi Péter, akivel korábbi számunkban olvashattak interjút, előre bejelentett engem. Ekkor mégsem jött össze a beszélgetés, fáradt volt a művész úr az előző esti premierje miatt. Ezen nem kell csodálkozni, 74 éves, és aki járt már színházban, olvasott színészinterjút, tudja, a premier mindennél fontosabb, és a megelőző főpróbahét lezárásaként fárasztó időszak koronája.
Tovább
Szerző: Katona_József
Cimkék: szövődmények
Már mintegy másfél évtizedes a hagyomány: az optikusok októberben különféle kedvezményekkel várják az embereket a szemük, illetve szemüvegük felülvizsgálatára. Ebben a furcsa, COVID-os évben még a Látás hónapja sem olyan, mint máskor.
Tovább
Szerző: József_Attila
Cimkék: szakellátás
2020-ban a Diabétesz Világnapja az ápolók szerepére koncentrált, hiszen a cukorbetegség megelőzésében és kezelésében legalább akkora szerepük van, mint a diabetológusoknak. Az egészségügyben dolgozók több mint fele szakápoló, akik kiemelkedő munkát végeznek. A diabétesszel és a diabétesz előállapotaiban élők egyaránt rá vannak utalva az ápolók segítségére.
Tovább
Karácsonyi receptek 2020.
Cimkék: recept
| 1 adag tápanygtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 193 kcal |
9 g |
11 g |
14 g |
Karácsonyi receptek 2020.
Cimkék: recept
| 1 adag tápanygtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 195 kcal |
20 g |
10 g |
5 g |
Karácsonyi receptek 2020.
Cimkék: recept
| 1 adag tápanygtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 294 kcal |
29 g |
14 g |
13 g |
Karácsonyi receptek 2020.
Cimkék:
| 1 adag tápanygtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 370 kcal |
28 g |
26 g |
6 g |
Karácsonyi receptek 2020.
Cimkék: recept
| 1 adag tápanygtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 315 kcal |
34 g |
11 g |
20 g |
Karácsonyi receptek 2020.
Cimkék: recept
| 1 szelet tápanygtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 146 kcal |
10 g |
5 g |
16 g |
Karácsonyi receptek 2020.
Cimkék: recept
| 1 adag tápanygtartalma: |
| Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
| 233 kcal |
4 g |
18 g |
14 g |
Cimkék: diabetes testmozgás személyes
A Sportos Cukorbetegek Egyesületének mátraházai edzőtáborában jártam meghívottként. A társaság remek volt, éjszakába nyúlt a beszélgetés. Jómagam sajnos évek óta nem végzek rendszeres fizikai aktivitást, de némi gondolkodás után kipróbáltam magam a TRX-edzésen (teljes testtel végzett ellenállásos edzés), amelyet épp hogy tudtam teljesíteni, már ájulás határán voltam, amikor véget ért. Ezen a kis sikeren felbuzdulva a délutáni kékestetői biciklis csúcstámadásnak sem tudtam ellenállni.
Tovább
Szerző: Herth_Viktória
Cimkék: táplálkozás diabetes személyes
Személyes interjú során könnyebb helyzetben van a riporter, mert sok egyéb információ segíti a véleményalkotást, telefonon maradnak a szavak. Illetve: Kovács Bencével délelőtt egyeztettük, hogy 15 órakor alkalmas számára a telefoninterjú. Felhív, s majd visszahívom. 15 óra 2 perckor sms-t kaptam, hogy rövidesen hív. „Piros pontot” adtam neki korrektsége miatt. Sem a pontosság, sem az ígéret megtartása nem megszokott manapság. Ráadásul Bence alig múlt 18 éves, ez még nagyobbra növeli a piros pontot.
Tovább
A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
