Nyári nyereményjáték – 2024

Nyári nyereményjáték – 2024

Ha nyár, akkor keresztrejtvény! Talán az év legmelegebb hónapjai azok, amikor a legtöbb keresztrejtvény „fejtődik meg”. Ki ne szeretne ugyanis az árnyékban hűsölve rálelni a szavak kavalkádjából kirajzolódó megoldásra?


Friss megjelenések

Különszámaink éves Diabetes előfizetéssel együtt 50% kedvezménnyel rendelhetők

Olvasson bele!

Gyermekvállalás cukorbetegen, cukorbetegség a terhesség alatt (2024)

Diabetes Junior 2023/24.


Hírek

Diabéteszes gyermekeket segítő civil szervezetek és a Magyar Diabetes Társaság gyermek szakellátóhelyei

Diabéteszes gyermekeket segítő civil szervezetek és a Magyar Diabetes Társaság gyermek szakellátóhelyei

A lista alapja az MDT honlapján található Cukorbeteg Szakellátóhely Nyilvántartó Rendszer (2024. április 20-i állapot), az adatokat a beérkezett információkkal fríssitettük.



Az MDT elnökének levele a WHO Világnap kapcsán

PDF letöltése


Cikkek

Olaszos zöldségleves

Bíró Sára receptje

Olaszos zöldségleves

Szerző: Bíró_Sára
Cimkék: recept

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
152 kcal 6 g 7 g 17 g
 Tovább

Bíró Sára receptje

Sárgarépás, joghurtos káposztasaláta

Szerző: Bíró_Sára
Cimkék: recept

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
133 kcal 3 g 4 g 20 g
 Tovább

Bíró Sára receptje

Sárgarépa natúr csirkemellel

Szerző: Bíró_Sára
Cimkék:

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
360 kcal 33 g 18 g 15 g
 Tovább
Sütőtökös borsóleves

Bíró Sára receptje

Sütőtökös borsóleves

Szerző: Bíró_Sára
Cimkék: recept

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
205 kcal 6 g 11 g 21 g
 Tovább
Zöldfűszeres cukkinifalatok

Bíró Sára receptje

Zöldfűszeres cukkinifalatok

Szerző: Bíró_Sára
Cimkék: recept

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
138 kcal 3 g 9 g 11 g
 Tovább
Sajtos cukkinikrém

Bíró Sára receptje

Sajtos cukkinikrém

Szerző: Bíró_Sára
Cimkék: recept

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
173 kcal 3 g 13 g 10 g
 Tovább
Villámgyors cékla mentás-feta sajtos mártogatóssal

Bíró Sára receptje

Villámgyors cékla mentás-feta sajtos mártogatóssal

Szerző: Bíró_Sára
Cimkék: recept

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
178 kcal 7 g 11 g 12 g
 Tovább
Színes téli saláta

Bíró Sára receptje

Színes téli saláta

Szerző: Bíró_Sára
Cimkék: recept

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
146 kcal 4 g 6 g 18 g
 Tovább
Olaszos zöldségleves

Bíró Sára receptje

Olaszos zöldségleves

Szerző: Bíró_Sára
Cimkék: recept

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
152 kcal 6 g 7 g 17 g
 Tovább
Színes bulgur cukkinis sárgarépával

Bíró Sára receptje

Színes bulgur cukkinis sárgarépával

Szerző: Bíró_Sára
Cimkék: recept

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
252 kcal 8 g 6 g 46 g
 Tovább
Bíborszínű saláta

Bíró Sára receptje

Bíborszínű saláta

Szerző: Bíró_Sára
Cimkék: recept

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
69 kcal 2 g 14 g
 Tovább
Villámgyors sóskaleves

Bíró Sára receptje

Villámgyors sóskaleves

Szerző: Bíró_Sára
Cimkék: recept

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
137 kcal 5 g 7 g 13 g
 Tovább
Csorba nyúlhússal

Bíró Sára receptje

Csorba nyúlhússal

Szerző: Bíró_Sára
Cimkék: recept

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
259 kcal 20 g 11 g 19 g
 Tovább
Gyorsan elkészíthető pontypatkó sárgarépás, joghurtos káposztasalátával

Bíró Sára receptje

Gyorsan elkészíthető pontypatkó sárgarépás, joghurtos káposztasalátával

Szerző: Bíró_Sára
Cimkék: recept

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
292 kcal 25 g 18 g 7 g
 Tovább
Fogasfilé színes körettel

Bíró Sára receptje

Fogasfilé színes körettel

Szerző: Bíró_Sára
Cimkék: recept

1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
311 kcal 22 g 16 g 20 g
 Tovább

Oktatófilmek

A vércukor mérése

A vércukor szabályos mérésének bemutatása, előkészületek, a készülék pontos használata


Miért jó a Diabetes olvasójának lenni?

Miért jó hozzánk tartozni?

A Diabetes nem csak újság – több annál: mozgalom. Közösség, amely szeretettel fogad, közösség, ahol önmagad lehetsz. Divatos manapság ez a kifejezés: légy önmagad! Általában reklámokban használják, sugallva, ha ezt az illatot fújod magadra, azt az ízt ropogtatod, akkor magadra találsz, teljes életet élsz, akkor és csak akkor megvalósítod önmagad. E szörnyű becsapás helyett nálunk, köztünk mást jelent e kifejezés.

Illusztráció

Nem kell szégyellned diabéteszedet, nem kell szoronganod, ha társaságban rád tör a hipó, nem kell hosszan gondolkodnod, ha nem tudod egy étel szénhidrát-értékét! Ha hipózol, szólj a melletted ülőnek, vagy kérdezd meg nyugodtan, szerinte mennyi lehet az ebéd szénhidrátja. Köztünk ez természetes. Ezért jó eljönni a Diabetes szülinapra, ezért jó elmenni havonta a településeden működő klubba, ezért jó barátkozni sorstársakkal. Isteni dolog este tízkor felhívni az ország másik végén cukorbeteg ismerősödet – észre sem fogod venni, pár hónap alatt barátoddá válik –, hogy tanácsot kérj egy problémával kapcsolatban, vagy egyszerűen csak beszélgess vele. Hány barátság, hány szerelem született már – az elmúlt két és fél évtizedben, amióta a Diabetes létezik – a diabétesz apropóján!?

De ha te otthonülő vagy, ha csak lapozgatod az újságot – vagy nézegeted honlapunkat –, akkor is közénk tartozol. Akkor is érezheted: a te bajod nem csak a te bajod. Mások is küzdenek a kilókkal és a grammokkal – kilókkal hasuk tájékán, grammokkal a tányéron. Mások is féltek eleinte, és kétségbeestek, de ma már, ha olvasod írásaikat, láthatod, csak nevetnek a kezdeti riadalmon. A cukorbetegség feltételekhez kötött egészség - mondogatta gyakran Lang Gusztáv, a MACOSZ egykori elnöke, a Diabetes újság tulajdonosának, a veszprémi Cukorbetegekért Alapítványnak első elnöke. Sokan bólogatnak helyeslően – ennyi az egész! És sokan vitatkoznak – ennél azért többről van szó! Ki-ki foglaljon állást magában! Annyi azonban biztos: a cukorbetegség esélyt ad, a cukorbetegséget kézben lehet tartani. Nem kell átadni az uralmat a kórnak! Te dirigálhatsz neki és önmagadnak.

Köztünk önmagad lehetsz: fegyelmezett, öntudatos és majdnem egészséges ember, aki éppen úgy élhet, mint az egészségesek. (Amúgy van egészséges ember..?) Önmagad lehetsz: vidám és sportos, jó alakú és erős. Ha épp szomorú vagy és fáj a lábad, kövérkés vagy és gyenge - akkor is itt a helyed! Keresd köztünk a jó példákat, a leendő barátokat, keresd a válaszokat kérdéseidre. Olvasd-hallgasd az orvosok tanácsait, próbáld ki a dietetikusok receptjeit! Légy önmagad – a cukorbetegek egyre népesebb családjának közösségében!

Herth Viktória
a Diabetes főszerkesztője

 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!